С давних пор люди применяют различные растительные средства для лечения заболеваний дыхательных путей. Использовали их в виде отваров и настоев, но в настоящее время лидерами в эффективном лечении кашля и сопровождающих его симптомов являются ингаляции с эфирными маслами. Сама процедура обеспечивает воздействие на все уровни дыхательных путей, а если для нее использовать эфирные масла, то лечебный эффект усиливается.
Эфирные масла дополняют антибиотик, чтобы сократить продолжительность лечения наркотиками. Кроме того, бактерии, которые стали устойчивыми к антибиотикам, должны быть более чувствительны к эфирным маслам, чем те, которые еще не подвергались воздействию антибиотиков. Из-за его антимикробных свойств эфирные масла также используются в некоторых стоматологических практиках для дезинфекции периодонтальных и корневых каналов.
Некоторые примеры дозирования, основанные на опыте Рейнхарда Саллера, Натуропатического профессора и эксперта по ароматерапии в Цюрихе. Ванны: полная ванна от 5 до 10 капель, ситцкие ванны от 4 до 5 капель Ароматические горшки: от 1 до 6 капель, два-три раза в день Ароматические лампы: около 5 капель, несколько раз в день Влажность: от 3 до 4 капель Холодные и горячие компрессы: от 1 до 3 капли. Если для массажа используются ароматические масла, доля ароматических масел в смеси с соответствующим базовым маслом должна составлять от одного до трех процентов.
Применение эфирных масел облегчает состояние при бронхите, трахеите, рините. Значит, поможет при кашле и насморке, независимо от вида ОРВИ или ОРЗ, послуживших причиной этого состояния.
Дополнительным эффектом может быть косметический – в случае воздействия масляных эфиров на кожу лица при проведении паровой ингаляции. И, разумеется, аромамасла оказывают общее благотворное влияние на человека,успокаивая, улучшая сон, снимая стресс, нормализуя тонус организма.
Качество - то, что нужно искать при совершении покупок
Независимо от того, насколько сильно запахло ароматным маслом, более или менее трех процентов. Но вы не должны использовать более трех процентов ароматического масла, так как существует риск раздражения кожи. Для эффективности эфирных масел важно качество и чистота. масла очень дороги. Таким образом, пощечина является прибыльным делом. В Гамбурге при рассмотрении 80 бергамотных масел было установлено, что 70 процентов масел произвольно смешивают и разбавляют.
Как делать ингаляции правильно — видео
Это утверждение не исключает, что синтетические или природно-идентичные масла смешиваются. Правильно, однако, является индикатором 100-процентного чистого эфирного масла. На листовки или бутылки следует упомянуть номер партии и латинское и немецкое ботаническое название завода-источника. Также важны детали части растения, из которого было получено масло, количества и страны происхождения. Масло тимьяна - это не то же самое, что и масло тимьяна. В зависимости от страны происхождения и местоположения состав масла меняется. При определении культивирования рекомендуется обратить внимание на следующие добавки: контролируемое биологическое культивирование, культивирование или обычное культивирование, которое особенно подходит для страдающих аллергией. Спросите масла-носители в процентах, добавках, процессе восстановления и периодическом контроле.
- Эфирное масло должно быть получено от материнского растения.
- Основные компоненты обнаруживаются в требуемой концентрации.
- Являются ли эти основные компоненты исходными растениями вторичными.
- Название настоящего эфирного масла не дает гарантии чистоты или качества.
- Сомнительными выглядят рекомендации лечить эфирными маслами плеврит и туберкулез. В первом случае даже распыленный эфирный продукт не сможет «добраться» до нужного места действия. А во втором нужна мощная антимикробная терапия, ведь туберкулезные палочки очень устойчивы и вряд ли погибнут при действии эфирных масел.
Разнообразие растений
Самым популярным является масло эвкалипта для ингаляций. Оно обладает сильным антисептическим, отхаркивающим, иммуномодулирующим и даже жаропонижающим действием.
С помощью ингалятора
Основными причинами этого являются многочисленные эфирные масла с их прекрасными ароматами, а также разнообразные применения. Когда особое внимание уделяется наиболее чувствительным людям и стареющим людям, ингаляция эфирных масел является безопасной и надежной профилактикой или лечением бронхолегочных заболеваний. Эфирные масла могут вызывать много благоприятных эффектов в виде смесей с несколькими веществами: противовоспалительный, антиобъективный, муколитический, противовирусный, антибактериальный, противотуберкулезный, противогрибковый, регенерирующий эпителий.
При простудных заболеваниях хороши также ингаляции с маслом:
- чайного дерева;
- кедра;
- бергамота;
- кипариса;
- лимона.
Они облегчают самочувствие при кашле, смягчают слизистую оболочку дыхательных путей. Ингаляции с маслом пихты оказывают выраженное сосудосуживающее действие на слизистую оболочку носа.
Они были в состоянии заметить, что важные параметры функции легких, в том числе форсированной жизненной емкости, объем форсированного выдоха и кривую альвеолярного плато, значительно улучшить за счет ингаляции эвкалипт шаровидный, альфа-пинен, эвкалиптола, камфоры и ментола. Благотворное влияние эфирных масел при бронхите не ограничивается отхаркиванием, но в дополнение к их противовирусным и антибактериальным эффектам. Для поддерживающего лечения респираторных инфекций часто используются ингаляции с ладаном и шотландской сосны.
Клинические особенности, изученные, от синусита до астмы до хронического бронхита, показали значительное улучшение у большинства пациентов. Кроме того, можно было бы повысить настроение, качество сна и качество жизни. В то же время наблюдалась значительная экономия антибиотиков. В исследовании, проведенном Питчер, двадцать пациентов с хроническим синуситом, пятеро из которых дополнительно страдали от астмы, получали ингаляцию неразбавленной мяты в течение десяти минут один раз в день и ватный шарик, содержащий две капли перечной мяты в течение ночи.
Ингаляция обычно проводится с одним видом аромамасла, смеси готовим только согласно рецептам, соблюдая дозировки.
Выбираем терапию
При кашле сначала надо разобраться, каков его характер. Если мокроты нет, кашель сухой, следует применять эфиры эвкалипта, лимона, аниса. Когда отходит мокрота, и кашель стал влажным, эффект окажут масла:
Заболевание носа, обоняние и поток слизи в носоглотку значительно улучшились. Частота использования освобождающих носовых капель снижалась взамен. В более поздних эпизодах синусита все участники снова схватили флакон с мятой. Ингаляции проводили три раза в день в течение десяти минут.
Эфирные масла для респираторных заболеваний
Однако в контрольной группе нос оставался заблокированным, а секреция зеленой.
Общие формы применения масла для профилактики и лечения простудных заболеваний
Малый выбор основных эфирных масел. Кайепут: холодное и болевое масло. Синеол, шотландская сосна. . Характеристики: вечнозеленые, дерево высотой до 25 м, узкие, серо-зеленые, кожистые листья; Происхождение: Северная Австралия, Индия, Филиппины, Малайзия и Молуккас; Паровая дистилляция листьев и мелких ветвей; 100 кг дает 1 кг масла; Желтовато-бледно-зеленоватое эфирное масло пахнет мягким и фруктовым после намека на эвкалипт и гвоздику.- чайного дерева;
- кедра;
- сосны;
- мяты;
- чабреца (тимьяна);
- аниса;
- эвкалипта.
При насморке следует выбрать ингаляции с пихтовым маслом, помогут и кипарис, мята, эвкалипт.
Эфирные масла для ингаляции приобретайте в аптеках или специализированных магазинах. Масляные эфиры в виде смесей могут входить в комплект ингалятора.
Эвкалипт
Это очень мягкое масло характеризуется лимонноподобным ароматом и идеально подходит для лечения простуды, особенно у детей. Благодаря своим успокаивающим ингредиентам, применение также рекомендуется в вечернее или ночное время. Противопоказания: при правильном использовании не известно.
Его аромат известен из зубных паст и средств для простуды. Масло используется для очистки воздуха в помещении и для острой простуды. Он обладает сильным антибактериальным и стимулирующим действием. Противопоказания: чувствительная кожа, дети со спастичностью, дети до шести лет, астматики.
Холодные ингаляции
Варианты процедуры, при которых Вы не дышите паром непосредственно, можно считать холодными.
- Самое простое – нанести каплю эфирного масла на носовой платок и вдыхать аромат. Более постоянное влияние обеспечивается, если капнуть эфир на подушку для сна или даже на воротник одежды.
- Можно использовать аромалампу, а при ее отсутствии нанести эфир эвкалипта или выбранное Вами другое масло прямо на теплый радиатор парового отопления.
- Если у Вас есть ветки эвкалипта, насытить воздух в помещении можно следующим образом: сделайте из них маленький веник и смочите его в горячей воде.
- В емкость с 300 мл горячей воды добавьте 3 капли аромамасла и поставьте ее в комнате, где находится пациент.
- Принимая ванну с эфирными маслами, мы вдыхаем их и обеспечиваем воздействие на дыхательные пути. Для детей этот способ тоже подходит. Но лучше не погружать ребенка в воду, а подержать его в ванной комнате 5-10 минут. Насыщенного парами воздуха будет вполне достаточно.
Этот вид эвкалипта более мягкий и менее раздражающий, чем эвкалиптовый глобул. Однако его спектр активности очень схож. Кроме того, его можно использовать профилактически и в течение длительного времени при хронических простудах. Противопоказания: Младенцы, дети со спастичностью, астматики.
Гвоздика: «Цветы богов»
Характеристики: крупные, тонкие, высотой до 20 м, сильнолистое, вечнозеленое дерево, кожистые, яйцевидные листья; Происхождение: Индонезия, Мадагаскар, Танзания, Шри-Ланка и Малайзия; Паровая дистилляция сухих цветочных почек; эфирное масло желтоватое и сильно пахнет острым.
Горячие процедуры
При их проведении следует соблюдать целый ряд правил:
- Нельзя делать ингаляции натощак.
- После приема пищи должно пройти не менее 1 часа, а лучше 1,5-2.
- Температура жидкости должна быть не выше 55, максимум 60 градусов. Для детей – 30-40. Если Вы кипятили воду, обязательно остудите ее.
- Если не оговорено иное, используйте 1 вид масляного эфира. Наиболее выраженный и универсальный эффект обеспечивают ингаляции с эвкалиптовым маслом. Выбрав его при простуде, Вы никогда не ошибетесь.
- Длительность процедуры 3-5 минут, взрослым можно продлить ее до 10. У детей – максимум 1 минута.
- Делайте глубокий вдох и задерживайте дыхание на 1-2 секунды, затем медленно выдыхайте.
- Ингаляции проводятся 1 раз в день. Только по назначению врача кратность их можно увеличить.
- После процедуры в течение часа не следует принимать пищу и лекарства. Не напрягайте голос, лучше вообще не разговаривайте. Избегайте физических нагрузок. Ни в коем случае не выходите на холод, не вдыхайте прохладный воздух.
- Для большего эффекта ингаляции лучше проводить курсами в виде 10-15 процедур.
Важно! Если больному стало плохо во время процедуры, при затруднении дыхания и появлении одышки немедленно прекратите ароматерапию. Больного переместите в другую комнату. Проветрите помещение.
Аромалампы или Аромакурительницы
Применение: простуда, бронхит, стенокардия, стоматит, зубная боль, проблемы с пищеварением, миогелоз, артрит, боль в суставах, ревматические жалобы, астения, менструальные судороги, подготовка к родам. Побочные эффекты: возможный гепатотоксический эффект при длительном приеме внутрь, при низких дозах внешние применения хорошая переносимость и низкий аллергенный потенциал, раздражающие кожу и слизистые оболочки в концентрированной форме, не используются при беременности из-за тонизации матки.
Имбирь: нежная сущность пряного корня
Характеристики: тростниковый кустарник, высота до 1, 20 м, орхидеистые цветы; Происхождение: тропическая Азия; Паровая дистилляция корней; бледно-желтое эфирное масло пахнет пряным фруктовым. Спектр активности: противовоспалительный, противовирусный, стимулирующий разряд, анальгетик, тонизирование, кондиционирование кожи, повышение настроения, расслабление, афродизиак.
Ингаляционные методики
Подручными средствами
Можно использовать обычную кастрюлю. Вскипятите воду, остудите до нужной температуры, добавьте 3 капли масляного эфира на 1 л воды. Эфирное масло эвкалипта можно заменить отваром. Для него возьмите 50 гр сухих листьев растения и заварите в 1 л кипятка. Настаивайте не менее получаса. Для ингаляции берите 1 ст. л. отвара на 1 л воды.
Области применения: бронхит, нейровегетативная дистония, спазмы кишечника, предменструальный и климактерический синдром, уход за кожей, стресс, потеря либидо. Характеристики: Камфорское дерево - это вечнозеленое дерево высотой до 50 м, чей верхушечный сундук разветвляется на многие ветви. Сгущенные, маленькие белые цветы пахнут сладко-ароматическими.
Спектр активности: сильно стимулирующий, сильный обезболивающий, противоревматический, гиперемический, муколитический, антисептический, акваретический. Области применения: бронхит, астения, мышечная боль, невралгия, ревматизм. Побочные эффекты: нет применения у младенцев, детей младшего возраста, беременных женщин и эпилептиков, а также одновременного гомеопатического конституционного лечения; Сафрол и его метаболиты являются гепатотоксичными.
Во время процедуры следует укрыться полотенцем, чтобы пары не рассеивались. Можно использовать чайник с длинным носиком или сделать бумажную насадку в виде конуса. Этот способ предпочтительнее для детей.
Важно! Во время «кастрюльной» ингаляции держите лицо на расстоянии не менее 30 см от поверхности жидкости и не открывайте глаза во избежание ожога.
Как действуют эфирные масла при ингаляциях?
Характеристики: вечнозеленый хвойный, спаренный, до 5 см длиной игл; Место происхождения: Альпийский регион; Паровая дистилляция игл и ответвлений; Бесцветное эфирное масло пахнет свежим лесом. Спектр действия: кортизоноподобный, противовоспалительный, противоаллергический, обезболивающий, спазмолитический, стимулирует кровообращение, укрепляет нервы и психику.
Как проводится процедура
Применение: бронхит, аллергический ринит, артрит, мышечная боль, усталость, выздоровление. Побочные эффекты: нет в физиологической дозировке. Этот очень мягкий штамм тимьяна подходит как для беременных, так и для маленьких детей. Его основными областями применения являются респираторные заболевания, особенно бронхиты и грибковые инфекции. Обратите внимание, что дозировка - меньше в ароматерапии! Основные эффекты: антибактериальные, противогрибковые, противовирусные, афродизиаки, иммуномодулирующие, нейротонические.
С помощью ингалятора
Возьмите 5-6 капель эфирного масла на 200 мл дистиллированной воды или специального раствора для ингаляторов. Залейте в прибор. Отрегулируйте температуру. На 1 процедуру используйте 3-4 мл полученного средства.
Применение: Цистит, бронхит, простуда, усталость, гастрит, инфекции мочевых путей, нарушения слизистой оболочки полости рта, грибковые инфекции, вагинальное воспаление, инфекции в мочеполовых трактах. Противопоказания: неизвестно при правильной дозировке.
Масляные ингаляции небулайзером
Характеристики: карликовый кустарник с четырехгранными стеблями и небольшими листьями, шиповидное соцветие с розовыми, бледно-фиолетовыми или белыми цветами, цветение с мая по июль; Происхождение южной Франции, Испании, Марокко, Турции и Северной Америки; Паровая дистилляция цветущей травы, 120 кг дает 1 кг масла; эфирное масло красноватое и пахнет горячим и пряным.
Ингалятор Махольда
Этот стеклянный прибор довольно прост в применении. Ингалятор Махольда представляет собой емкость для лечебной смеси, оснащенную входной и выходной трубками, рассеивателями и мундштуком. В набор входит насадка для носа. Перед использованием ингалятор следует ополоснуть проточной водой. Далее в прибор заливают 2 мл воды комнатной температуры и добавляют 3 капли эфирного масла. Для усиления эффекта можно поместить дно прибора в стакан с горячей водой (температура до 60 градусов). Если вся залитая смесь не была использована для процедуры, можно закупорить отверстия прибора специальными защитными пробками и применить для следующей ингаляции.
Преимущества этого прибора в том, что в небулайзере действующее вещество переходит в мелкодисперсный аэрозоль. Проще говоря, вдыхаемая смесь содержит очень мелкие капли и наиболее глубоко проникает в дыхательные пути. Наиболее эффективные — ультразвуковые приборы.
Для приготовления раствора используйте спиртовую настойку эвкалипта. Возьмите 200 мл стерильной воды или физраствора, добавьте 10-12 капель настойки. На 1 ингаляцию понадобится 3 мл смеси. Используемый состав должен быть комнатной температуры. Перед сборкой прибора вымойте руки с бактерицидным мылом, соберите аппарат, залейте смесь в стаканчик и присоедините лицевую маску, мундштук или носовую канюлю.
Важно! При пользовании небулайзером можно применять только спиртовую настойку эвкалипта! Масляный эфир при образовании микрокапель может спровоцировать спазм бронхов.
Противопоказания
- Индивидуальная непереносимость и аллергия.
- Температура выше 37,5 градусов.
- Носовое кровотечение.
- Кашель с кровянистой мокротой.
- Хронические заболевания сердца и легких.
- Нестабильное артериальное давление.
Важно! Перед проведением ингаляций в домашних условиях для беременных и детей обязательно проконсультируйтесь с врачом! Только специалист решит, можно ли использовать ингаляционную терапию для таких категорий пациентов.
Ингаляции с эфирным маслом эвкалипта заслуженно завоевали свою популярность. Их эффективность подтверждается многолетним опытом использования, отзывы врачей и пациентов положительные. Главное, применять лечебные эфирные масла правильно, согласно рекомендациям и с учетом противопоказаний.
Ингаляция - это метод воздействия на легкие и дыхательные пути с помощью эфирных масел или аэрозолей лекарственных веществ. Профилактическое и лечебное применение эфирных масел методом ингаляции также называется аэрофитотерапией. Данный метод широко применяется не только в альтернативной, но и в не традиционной медицине. Особенно результативно действуют эфирные масла для ингаляций от простуды и при лечении воздушно-капельных инфекций.
Большинство специалистов сходится на том, что ингаляция - наиболее безопасное профилактическое мероприятие, связанное с эфирными маслами. Однако и при работе с парами нужно знать, как правильно делать ингаляции эфирными маслами.
К положительным воздействиям ингаляции следует отнести защиту слизистой оболочки, оздоровление верхних дыхательных путей, повышение общей иммунной защиты, разжижение мокроты, снижение активности воспалительных процессов, стимулирование центральной нервной системы, улучшение дренажной функции и микроциркуляции слизистой оболочки дыхательных путей, уменьшение отека и т. д.
«Механизм » ингаляции можно в общих чертах описать так: летучая составляющая эфирных масел проникает в слизистую оболочку дыхательных путей, где накапливаются в подслизистом слое дыхательного тракта. Оттуда через лимфатические и сосудистые сплетения они переходят в общий кровоток. На это процесс в общем затрачивается около через 3 - 4 минут.
Как делать ингаляции эфирными маслами?
Для того чтобы ингаляция с помощью эфирных масел прошла успешно и не вызвала побочных негативных явлений, необходимо строго соблюдать некоторые правила.
Во-первых, никогда не используйте «чистое» эфирное масло, чтобы высокая концентрация летучих биологически активных веществ не вызвала сильное раздражение слизистой оболочки, вплоть до ожогов или сильнейших отравлений. Ингаляцию правильно проводить только в разбавленном виде.
Во-вторых, обязательно соблюдайте норму допустимой концентрации. Количество эфирного масла для ингаляции в большинстве случаев - это 1 капля масла на 5 куб. м. воздуха или в среднем на 1 куб. м. воздуха должно приходиться 0,5 мг масла.
В-третьих, никогда не проводите ингаляцию непосредственно после еды. Выдержите хотя бы час.
В-четвертых, после тренировок или длительного физического напряжения до ингаляции должно пройти хотя бы полтора часа, чтобы естественным образом снизилась подвижность грудной клетки и диафрагмы.
В-пятых, после ингаляции организму также требуется отдых. В летнее время переходить к повседневным заботам можно спустя 20 минут, а в зимнее время - не раньше, чем через полчаса. Кроме того, после ингаляции запрещается курить, употреблять спиртные, горячие или холодные напитки, громко петь и разговаривать.
В-шестых, относитесь к ингаляции именно как к процедуре, во время ее выполнения нельзя разговаривать, смотреть телевизор, есть и т. д. Сидите в удобной, комфортной для вас позе. Расстегните одежду, чтобы она не стесняла шею и не затрудняла вам дыхание. Дышите расслабленно. Лучше закрыть глаза. Ингаляцию можно сочетать с легкой медитацией или сеансом релаксации для того чтобы все внимание было направлено на воздействие масел.
В-седьмых, эфирные масла для ингаляции применяйте раздельно, не смешивайте их между собой без предварительной консультации с врачом или специалистом в области ароматерапии.
В-восьмых, не смешивайте эфирные масла с какими-либо другими препаратами (антибиотиками, гормональными препаратами и т. д.).
В-девятых, обратите внимание, что при различных заболеваниях, так или иначе связанных с дыханием, нужно соблюдать некоторые особенности. Так, при заболеваниях полости носа, околоносовых пазух и носоглотки вдыхать нужно через нос, а при заболеваниях полости рта, глотки, гортани, трахеи и бронхов - через рот. При этом рекомендуется после глубокого вдоха через рот на 2 секунды задержать дыхание, а потом уже делать полный выдох через нос.
В-десятых, при возникновении каких-либо негативных явлений - тошнота, головокружение, нарушение сердечного ритма и т. д. - немедленно прекратите ингаляцию и не приступайте к ней до тех пор, пока не посоветуетесь с врачом.
В-одиннадцатых, не используйте масла сильного действия или те масла, действие которых вы не знаете.
В-двенадцатых, используйте только свежеприготовленные смеси.
В-тринадцатых, проводите ингаляции не чаще одного раза в сутки.
