Является ли варикоз противопоказанием. Противопоказания при варикозе на ногах у женщин. Чему следует уделить особое внимание при варикозе

Варикозное расширение вен на ногах – распространённая проблема. Им страдают спортсмены, работники офисов, продавцы, проводящие много времени на ногах, водители. Есть немалое влияние генетической предрасположенности к возникновению этой дисфункции в организме.

Итак, вы столкнулись с варикозом, и, чтобы избежать неприятных последствий, осложнений, хотели бы уточнить, что можно, а что нельзя. Это касается диеты, алкоголя, образа жизни, спортивных упражнений и многих других факторов, связанных с человеческой жизнедеятельностью.

Спорт

Первое, что вам посоветует опытный флеболог – заменить на , или велотренажёр, больше ходить, чтобы поддерживать мышечный тонус и нормальный уровень кровообращения. Быстрый бег, прыжки, упражнения со скакалкой, изнурительные марафоны и даже футбол теперь противопоказаны. Всё это нагружает вены на ногах слишком сильно.

Также варикоз исключает любые силовые упражнения с большими весами. Особенно те, что выполняются в положении стоя, приседания.

Нагрузка на ноги в такие моменты превышает допустимые нормы. Интересный факт – жим ногами в специальном «станке» – тренажёре разрешается. Не переусердствуйте только с установленным весом. Сперва установите ноги на платформу таким образом, чтобы пятки оказались ниже её уровня. Затем подождите немного, чтобы кровь отошла от ног. Теперь выполняйте упражнение. Продолжительность, количество подходов и оптимальный вес определяется после консультаций с лечащим врачом, инструктором в зале.

Начните ходить в бассейн. Плавание позитивно сказывается не только на кровообращении, но и на состоянии организма в целом. Особенность в том, что ноги в этот момент находятся в горизонтальном положении, нет нагрузки на вены. Основные противопоказания связаны с горячей водой. Но в бассейнах она такой не бывает.

ВАЖНО!!!Все виды массажа, в которых вас будут греть, солярий, горячие обёртывания – под запретом.

Баня и сауна

Варикозное расширение крупных вен, как мы уже писали выше, требует беречь организм от перегрева. Сидеть в ванной с кипятком, парить/греть ноги не рекомендуется.

Что же говорят флебологи о походах в русскую баню? Если вы посмотрите в интернете статьи на эту тему, то ответы найдете прямо противоположные. Одни ссылаются на то, что перегрев может вызвать осложнения, другие считают, что традиционные процедуры, применяемые в меру, могут улучшить кровоток.

Русская баня кардинально отличается от финских саун именно влажностью.

Температура регулируется, человек хорошо потеет. А если он ещё и знает правила (сколько находиться внутри, какой чай пить и т.д.), его состояние будет лишь улучшаться. Сауна же относится к основным противопоказаниям при всех формах этого заболевания. Сухое тепло наиболее опасно.

Находясь на полке, старайтесь упереть ноги в стену таким образом, чтобы они оказались выше уровня таза. Это обеспечит отток крови.

Охлаждать, или греть нижние конечности при варикозе чревато осложнениями. А вот контрастный душ очень даже полезен. Потому, во время банных процедур можно поливать ноги холодной водой из шланга. Походы на пляж стоит переносить на то время, когда солнце не на пике. Иначе вы рискуете получить немало проблем из-за избыточного прогрева. Это уже не говоря об ожогах, солнечных и тепловых ударах. А лучше заменить походы на реку бассейном, как мы уже писали выше. Там вы и поплаваете, и не будете лишний раз греть поражённые варикозом участки.

Диета

Что можно есть и пить при варикозном расширении вен?

• отдавайте предпочтение овощам, фруктам, любым продуктам, богатым клетчаткой, витамином С, рутином. Последний содержится в гречке;
• немало пользы принесёт умеренное употребление цитрусовых;
• кресс-салат также хорош;
• вместо мяса лучше использовать рыбу. Избыток белка на пользу не пойдёт. Полезны морепродукты. Особенно – креветки, кальмары. Также хорошо помогает морская капуста. Дары моря способствуют выработке в организме эластина, который полезен для стенок сосудов;
• от кофе можно и не отказываться. Только вам придётся ограничить его употребление парой чашек в сутки;
• пейте зелёный чай, натуральные соки, фреши, компоты, морсы. А вот от магазинных лимонадов лучше отказаться;
• добавьте в свой рацион лесные орехи;
• хорошо при заболеваниях вен помогают сок черноплодной рябины и облепиха;
• копчёности противопоказаны. Также не рекомендуется есть жирные бульоны;
• пиво, водка и прочий алкоголь в целом для сосудов и вен вредны. Об этом ниже.

Употребляйте все продукты, содержащие биофлаваноиды. Эти вещества защищают сосуды от перепадов давления, помогают усвоению витамина С:

• Рутин – крупа гречневая, цитрусовые, яблочная кожура;
• Катехин – чай (зелёный и белый), яблоки, виноград, различные виды ягод;
• Кверцетин – чай зелёный, трава зверобоя, виноград тёмных сортов, репчатый лук;
• Геспередин – содержится в цитрусовых фруктах.

Промочили ноги? Не надо сразу же греть их в тазике. Насухо вытрите их, заварите себе чай с имбирём, лимоном и мёдом.

Для тех, кто не в курсе – класть мёд и лимон можно в слегка остывший чай. Витамин С в кипятке разрушается, а ферменты мёда после такой обработки никакой пользы не принесут.

Табак и алкоголь

О вреде курения и такой беде, как алкоголизм, мы рассказывать не будем. Коснёмся исключительно узко специализированного вопроса, связанного с употреблением алкоголя и никотина при варикозе.

Итак, если у вас варикозное расширение, то возлияний стоит избегать:

• алкоголь является одной из причин образования тромбов;
• возможны осложнения в виде отёков нижних конечностей.

Максимум, что себе можно позволить – несколько бокалов качественного сухого красного вина в год.

– серьёзная причина отказаться от употребления любого спиртного.

Курение, в комплексе с другими вредными привычками, или приёмом контрацептивов, может привести к неприятным последствиям для ваших сосудов. Нередко происходит воспаление стенок, образование тромба. Оторвавшись, он может стать причиной преждевременной смерти человека. Так что про курение и употребление алкоголя лучше забыть вовсе.

Итоги

Итак, вы поняли, что заболевание накладывает на вашу привычную жизнь определённые ограничения. Но это не делает её не полноценной. Да, придётся избегать серьёзных нагрузок, стараться соблюдать правильный режим питания, постепенно исключить из рациона вредные для сосудов блюда и алкоголь, избавиться от никотиновой зависимости. А вот баня (не сауна!), в меру, с соблюдением принятых при расширении вен ограничений, допустима.

Вам может быть интересно:

Бывает ли варикоз на руках?

Варикозное расширение вен – это заболевание, которое возникает на фоне закупорки сосудов и нарушения кровообращения. Для варикоза характерно появление венозных сеточек на ногах и синих прожилок. Но это заболевание вносит в жизнь человека не только эстетический дискомфорт. Оно сопровождается тяжестью, болью и . Для успешного лечения этой болезни необходимо знать, какие существуют противопоказания при варикозе. Ведь только устранение негативных факторов поможет существенно облегчить состояние человека.

Противопоказаний при варикозе ног не так много, но все же они существуют. Первым делом, что необходимо сделать больному – отказаться от неудобной и тесной обуви. Необходимо полностью исключить ношение туфель, ботинок или сапог на каблуках.

Также при появлении варикозного расширения вен, следует ограничить физические нагрузки. Но это не означает, что их следует исключить полностью. Отсутствие двигательной активности будет способствовать только прогрессированию заболевания.

Поднятия тяжестей также следует ограничить. Человек с варикозом ног не должен поднимать за один раз более 5 кг.

Еще один важный момент – больным варикозом следует полностью отказаться от употребления алкоголя, табакокурения и продуктов питания с высоким содержанием холестерина. Никотин, этиловый спирт и холестерин – все это способствует возникновению на стенках сосудов атеросклеротических бляшек, которые приводят к сужению просвета артерий и прогрессированию варикоза.

Также существуют и другие продукты противопоказанные при варикозе. Это:

• жирные сорта мяса и рыбы;
• сливочное масло;
• джемы, сладкие пасты;
• соусы;
• газировки;
• колбасные изделия;
• консервы;
• копчености;
• соленья.

Исключение из рациона этих продуктов будет способствовать снижению отечности ног и нормализации веса, что существенно снимет нагрузку с нижних конечностей.

Как мы уже говорили ранее, варикоз проявляется венозными сеточками на ногах. Их появление является первым сигналом, который нельзя оставлять без должного внимания. Считается, что появление варикоза на ногах происходит из-за ослабленных мышц, а потому практически всем своим пациентам врачи рекомендуют заниматься побольше спортом.

Но здесь следует понимать, что излишняя двигательная активность может навредить, а потому нужно знать, какие упражнения противопоказаны при варикозе. При таком заболевании не следует заниматься:

• бегом (его нужно заменить на пешие прогулки);
• прыжками;
• танцами, во время которых происходит сильная нагрузка на нижние конечности (например, африканские, ирландские и т.д.);

В общем, необходимо исключить занятия теми видами спорта, которые оказывают чрезмерную нагрузку на ноги. Если вы занимаетесь в спорт зале, то вам лучше уточнить у своего тренера, какие упражнения нельзя делать при варикозе ног. И попросить составить для вас специальную программу, которая поможет не только поддерживать себя в форме, но и поспособствовать лечению варикоза.

Противопоказания гирудотерапии при варикозе

Гирудотерапия является самым популярным и эффективным методом лечения варикоза. Она способствует разжижению крови и препятствует образованию кровяных сгустков, которые и становятся причиной нарушения кровообращения.

Однако применение пиявок при варикозе противопоказаний имеет не мало. Их нельзя использовать при следующих заболеваниях и состояниях:

• гипотония;
• нарушение свертываемости крови;
• онкологические заболевания;
• менопауза;
• менструация;
• беременность;
• период лактации;
• прием некоторых медикаментозных средств.

Прессотрепаия и варикоз: противопоказания

Для лечения варикозного расширения вен используют не только гирудотерапию, но и прессотерапию. Она также способствует восстановлению оттоку крови и укреплению стенок сосудов.

Но, как и в предыдущем случае, прессотерапия противопоказаний при варикозе имеет немало. К ним относятся:

• гипертония;
• онкологические болезни;
• перенесенные на сосудах операции;
• инфекционные заболевания;
• острые респираторные заболевания;
• флебит;
• плохая свертываемость крови.

Если заниматься лечением варикоза с учетом всех противопоказаний, то можно достичь хороших результатов. Ведь варикозное расширение вен – это не приговор. Это заболевание при правильном подходе хорошо поддается лечению.

Видео о варикозе на ногах

Варикозное расширение вен характеризуется закупоркой сосудов и нарушением кровообращения в капиллярах. Важно внести коррективы в образ жизни, что избежать возникновения тромбофлебитов и трофической язвы. Для успешного лечения болезни необходимо соблюдать противопоказания при варикозе, чтобы эффективно устранить негативные факторы и облегчить состояние пациента.

Варикоз – что можно, а что нельзя?

Противопоказания при варикозе на ногах у женщин и мужчин касаются разнообразных сфер жизни – это питание, занятие спортом, проведение гигиенических процедур, ношение обуви, ограничения по приему медикаментозных препаратов и оперативного вмешательства на ногах.

Необходимо соблюдать в период лечения и на протяжении последующих лет жизни, чтобы остановить прогрессирование болезни и эффективно устранить варикозное расширение вен.

Что нельзя при варикозе и проблемах сосудов женщинам:

• Следует отказаться от приема гормональных контрацептивов, эта рекомендация связана с тем, что половые гормоны активизируют свертываемость крови, в результате могут появиться тромбы в сосудах;
• Запрещается делать с надавливанием и активным массированием поврежденных варикозом зон – разрешается профилактический массаж ног, но только под контролем доктора и на начальной стадии развития заболевания;
• При посещении тренажерного зала можно поднимать тяжести не больше 4 кг, не противопоказан пилатес, йога, занятия в бассейне;
• При варикозе нельзя носить обувь на высоком каблуке, высота не должна превышать 3-4 см (каблук способствует возникновению мышечного тонуса ног, затрудняется венозный отток крови, вследствие болезнь прогрессирует);
• Противопоказана эпиляция воском, которая снижает эластичность вен и сосудов, запрещено прогревать ноги горячей водой при педикюре, температура ванночки не должна превышать 35 градусов;
• Утягивающая и узкая одежда (легинсы, джинсы, лосины) оказывает давление, способствует неправильному распределению крови по сосудам и капиллярам, пережимают вены, что вызывает усложнения заболевания.

Противопоказания, которые касаются всех пациентов с варикозным расширением включают в себя отсутствие скачков в наборе массы тела, а чтобы это избежать, важно правильно и сбалансированно питаться, исключая жаренные, жирные блюда, продукцию фаст-фуда, пустых углеводов.

Внимание!

Противопоказаны при варикозе ног силовые упражнения, чрезмерные нагрузки на нижние конечности, разные виды забегов на время, приседания с тяжестями. Необходимо всегда дозировать нагрузку, надевать на период занятий компрессионное белье.

Пациентам с варикозом ног запрещено посещать бани и сауны, чтобы избежать давления на капилляры. Долгое пребыванием под солнцем, посещение солярия может спровоцировать прогрессирование болезни ног.

Лицам, работа которых связана с длительным пребываниям в одном положении необходимо чаще менять позу, избегать ощущения затекания мышц, давать ногах отдыхать (держать в приподнятом виде). Перед авиаперелетами или долгими поездками надевать компрессионный трикотаж (согласовать размер и степень компрессии с флебологом).

Особенности питания при варикозе

Пациентам с диагнозом варикоз нужно исключить из рациона продукты, которые способны задерживать жидкость в организме (морепродукты, колбасные изделия, яйца рыбные консервы, майонез, кетчуп, сухарики).

К минимуму следует свести потребление консервированных продуктов, а свинина и говядина способствует накоплению в организме вредного холестерина. Высококалорийную пищу важно заменить на фрукты и овощи, злаковые каши.

Противопоказано при варикозе употреблять спиртосодержащие изделия, которые способствуют повышению вязкости крови, провоцируя развитие тромбоза. Ограничения накладываются и на курение табака.

Следует ограничить потребление соли в любом виде, ее избыток вызывает появление отеков, которые оказывают дополнительное давление на пораженные вены.

Необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие биофлавониды – помогают усваиванию витамина С, защищают сосуды от перепадов давления:

• Рутин – цитрусовые, яблоки, гречневая крупа;
• Катехин – чей, виноград, ягоды;
• Кверцетин – трава зверобоя, зеленый чай, репчатый лук;
• Геспередин – все виды цитрусовых.

Предпочтительнее употреблять продукты без термической обработки, для приготовления блюд лучше всего использовать паровой метод, тушение. Жидкость при варикозе ног принимать в ограниченном количестве, не более 1,5 л в день.

Прием лекарственных средств

При варикозе запрещено проводить различные оперативные вмешательства в области ног, например, лечение суставов, эндопротезирвоание. При возникновении тяжести в ногах важно полностью прекратить прием противозачаточных средств, которые способствуют выпячиванию венозных стенок.

Позволит остановить процесс разрешения венозных стенок, укрепить сосуды и капилляры, предотвратить возможные осложнения.

Важно ухаживать за ногами, умеренно заниматься спортом, снизить нагрузку на нижние конечности. Успешное выздоровление в таком случае гарантировано!

Варикоз – заболевание сосудов, обеспечивающих движение крови к сердцу, поэтому важно знать, в чем заключаются противопоказания при варикозе на ногах. Он нарушает отток крови, и она застаивается в венах.

В развитии заболевания важную роль играют следующие факторы:

• возраст;
• пол (у женщин варикоз встречается чаще, чем у мужчин);
• генетическая предрасположенность;
• сидячий образ жизни;
• долгое ношение неудобной обуви.

Варикозное расширение вен может возникнуть у женщин и в возрасте 30 – 40 лет, поэтому заранее стоит обратить внимание на образ жизни и питание, противопоказания при варикозе, чтобы предупредить развитие болезни.

Избыточный вес усиливает нагрузку на ноги, отчего резко возрастает вероятность развития варикозного расширения вен. Женщины страдают этим заболеванием в несколько раз чаще мужчин. Это обусловлено гормональными особенностями.

Если близкие родственники подвержены данному заболеванию, то вероятность попасть в группу риска выше.

Долгое и частое ношение неудобной обуви, особенно на высоком каблуке, провоцирует напряжение мышц, поэтому кровь начинает плохо циркулировать, что может привезти к варикозу.

Малоподвижный образ жизни в целом неблагоприятно влияет на здоровье, в том числе и на вены.

В группу риска могут попасть беременные и недавно родившие женщины из-за гормональных изменений в организме.

Что не стоит делать при варикозном расширении вен

Противопоказания при варикозе зависят от стадии заболевания. Для того чтобы заболевание не меняло кардинально ваш образ жизни, а лечение проходило без хирургических вмешательств и серьезных финансовых затрат, необходимо как можно раньше обратиться к врачу, а именно к сосудистому хирургу – флебологу.

Первым и самым важным противопоказанием является пассивный образ жизни. Варикозное расширение вен возникает при недостаточной работе клапанов, которые поднимают кровь вверх, и при ухудшении упругости венозных стенок.

Очень важно правильное питание, а именно недопущение появления излишнего веса и ожирения, потому что такое состояние повышает кровяное давление. В рацион следует включить продукты, богатые витамином С, морепродукты и продукты с растительными волокнами (яблоки, чечевица, овсянка и др.).

Лучше отказаться от жареного и копченого, острых специй, не стоит злоупотреблять кофе.

Повышение кровяного давления может возникнуть при сильных физических нагрузках на ноги, поэтому они тоже противопоказаны. Если вы решите заниматься в тренажерном зале, то стоит обратиться за помощью к персональному тренеру для подбора упражнений. При варикозе категорически запрещается делать приседания и бегать. Поднятие тяжестей не приветствуется. В качестве физических занятий отлично подойдут аквааэробика, йога, плавание или фитнес.

Даже на начальной стадии заболевания стоит полностью отказаться от высоких каблуков. Допустимый размер каблука – 4 – 5 см, а при прогрессировании болезни – не более 3 см.

Некоторые виды массажа недопустимы при наличии варикоза. К ним относятся:

• антицеллюлитный;
• роликовый;
• медовый;
• вакуумный.

Такие виды массажа могут спровоцировать развитие болезни и ухудшить состояние ног. Допускается только обычный массаж, который специалист делает руками без применения каких-либо дополнительных средств.

Не стоит посещать баню или сауну, применять горячий душ. Эпиляция воском тоже является термопроцедурой, поэтому от нее стоит отказаться. А вот контрастный душ будет полезен. Можно подставить ноги под струю холодной воды, особенно после тяжелого дня. Это снимет усталость и улучшит отток крови.

Одежда тоже играет важную роль при варикозе. Нельзя допускать ношение узкой одежды или гольфов и носков, которые стягивают ногу в одном месте. Движение крови при этом сильно ухудшается, что приводит к обострению заболевания. Обратите внимание на компрессионный трикотаж, позволяющий правильно распределять давление.

Вернуться к оглавлению

Варикоз при беременности и после родов

В связи с гормональными изменениями в организме в период вынашивания ребенка и после родов повышается риск возникновения варикоза вен на ногах. В первую очередь стоит избегать пассивности: подолгу сидеть или стоять. Наблюдение у флеболога крайне необходимо.

После родов стоит воздержаться от приема гормональных контрацептивов, так как половые гормоны повышают свертываемость крови, что может привести к образованию тромбов.

Витамин С укрепляет стенки сосудов, поэтому нужно уделить особое внимание употреблению продуктов, насыщенных этим витамином.

Если у вас сидячая работа, то нельзя допускать затекания ног. Каждые полчаса нужно вставать, чтобы немного пройтись. Дома после рабочего дня положите ноги на 20 см выше уровня сердца. Это поможет снять напряжение и улучшит кровоток.

Если у вас сидячая работа, то нельзя допускать затекания ног. Каждые полчаса нужно вставать, чтобы немного пройтись.

Варикозное расширение вен – заболевание, требующее комплексного лечения . Очень важный момент – сбалансированная диета , способная улучшить состояние пациента и предупредить дальнейшую деформацию сосудов.

Каким должно быть питание при варикозе вен на ногах? При правильном выборе продуктов диета при варикозном расширении вен нижних конечностей может быть разнообразной, вкусной и интересной.

Вконтакте

Питание при варикозе должно быть :

1. Достаточно сытным. Недостаток необходимых веществ понижает иммунитет, организм не сможет эффективно сопротивляться болезни.
2. Малокалорийным. Лишний вес усугубляет проблему, нагрузка на и без того деформированные сосуды сильно возрастает, варикоз станет более явным.
3. Богатым витаминами и антиоксидантами. При варикозе вен на ногах особенно необходим витамин С, способствующий разжижению крови и предотвращающий тромбозы.
4. Легко усваивающимся. Дневной рацион диеты при варикозе вен на ногах разбивается на небольшие порции. Пищу нужно принимать 4-5 раз в день, это позволит не чувствовать голод, еда будет хорошо перевариваться.

Необходимо избегать продуктов, способных спровоцировать развитие варикоза. В период обострений они исключаются полностью, во время ремиссии возможны небольшие послабления. Необходимо соблюдать питьевой режим , употребляя 1,5 л жидкости в день. Избыточное количество воды может вызвать отеки, а ее недостаток делает кровь слишком вязкой.

Очень важный момент диеты при варикозе нижних конечностей – сокращение количества соли и сахара. Вместо них питание разнообразят приправы: сухие и свежие пряные травы (петрушка, сельдерей, укроп, базилик, тмин, розмарин, кориандр).

Улучшить вкус десертов поможет натуральная ваниль и корица, а также свежевыжатый лимонный или апельсиновый сок.

Чтобы избежать отеков и деформации вен, ужинать нужно не позднее, чем за 4 часа до сна . При остром чувстве голода можно выпить стакан йогурта или кефира без добавок, съесть кусочек вареной курятины или немного творога. Такая схема питания при варикозном расширении вен нижних конечностей не увеличит общую калорийность рациона, но существенно улучшит самочувствие пациента.

Улучшить состояние больного помогут следующие продукты :

Как видите, питание при варикозе вен и болезни сосудов может быть очень разнообразным и вкусным.

Что нельзя есть при варикозе?

В список запрещенных продуктов входит еда, содержащая избыточное количество холестерина, соли, консервантов, красителей, подсластителей и других ненужных добавок.

Диета при варикозе исключает фаст-фуд, промышленные сладости и другие продукты с повышенным содержанием жира и сахара.

Из меню полностью выводятся :

К условно разрешенным при варикозе продуктам относятся грибы, яйца, обезжиренное молоко . При обострениях их стоит исключить, но в период ремиссии можно вернуть в рацион, соблюдая умеренность. Диета при варикозе допускает небольшое количество дрожжевого хлеба и сдобы с минимальным количеством сахара и жиров.

Чтобы не сорваться с диеты, важно сделать ее максимально гибкой.

Варикоз часто сопровождается сильными отеками . Избавиться от них помогут разгрузочные дни . Они показаны и при избыточном весе или проблеме с пищеварением.

В течение 2-3 дней рекомендуется употреблять только свежевыжатые соки овощей и фруктов . Они содержат полный комплекс необходимых макро- и микроэлементов, способствуют выведению жидкости, стимулируют защитные силы организма. Выбор фрешей зависит от вкусов пациента и состояния его желудочно-кишечного тракта.

Например, при повышенной кислотности не стоит использовать цитрусовые, лучше готовить соки из груш, яблок сладких сортов, тыквы, огурца, сельдерея, моркови, свеклы.

Сокотерапия при варикозе не подходит людям, склонным к диарее , а вот пациентам, страдающим от запоров и метеоризма, она очень поможет.

Ускорить отведение лишней жидкости способны отвары лекарственных трав , которые пьют как обычный чай . Легким мочегонным эффектом обладают листья смородины, малины и брусники, свежая или замороженная клюква, плоды шиповника и боярышника. Горсть сырья заливают 1 л кипятка, подогревают несколько минут и настаивают под крышкой. Отвар принимают по 0,5 стакана утром и перед сном.

Полезное видео

Подробнее о диете при варикозе смотрите в видео ниже:

Диета при варикозном расширении вен может быть разнообразной и вкусной . При правильном выборе блюд лечение проходит с большим успехом . Выбранной диеты стоит придерживаться не только при обострениях, но и во время ремиссии, а также после полного выздоровления.

Вконтакте

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Выбирать спорт при варикозном расширении вен на ногах нужно с учетом текущей стадии болезни. На поздних этапах варикоза даже незначительные физические нагрузки, например обычные приседания в среднем темпе, могут вызвать осложнения и ухудшение самочувствия пациента. На 1 стадии можно заниматься любым спортом, кроме поднятия тяжелого веса.

Как выбрать безопасный спорт?

Чтобы спорт при варикозе принес пользу, а не вред, нужно ознакомиться с потенциальным ущербом и возможной выгодой от занятий. Следует выбирать такой вид тренировки, в котором будет минимальный риск осложнений и максимальное количество пользы. Варикозное расширение вен практически никогда не встречается изолировано. Через некоторое время с момента начала заболевания проявляются такие сопутствующие нарушения:

• флебит;
• тромбоз и/или эмболия;
• склероз вены;
• аневризма.

Флебитом называется воспаление стенки вены, вызванное патологическими изменениями, застоем крови, снижением тонуса сосуда.

Аневризмы - это изгибы, которые приобретает кровеносный сосуд под действием напора крови. Они выглядят, как выпяченные области на стенке. При скачке давления, например во время приседаний или бега, аневризмы могут разорваться. При этом кровь выплескивается в окружающие ткани, образуется подкожная или внутримышечная гематома . Вокруг последней легко может сформироваться воспалительный процесс с образованием язвы.

Крошечные сосудистые звездочки , с которыми сталкиваются все, кто болеет варикозом достаточно долго, - это и есть разрывы капилляров. Чтобы не вступить в череду неприятных симптомов , нужно подбирать нагрузки обдуманно. Другое опасное осложнение , которое может спровоцировать спорт при варикозе, - тромбоэмболия. Эмболы - это свободно путешествующие по кровеносной системе комочки свернувшейся крови.

Тромбы - это тоже сгустки свернувшейся крови, только прикрепленные к стенке сосуда.

Тромб или эмбол могут вызвать закупорку вены, если застрянут в узком месте. В таком случае возникает флебит, воспаление стенки вены. Опасность закупорки сосуда в том, что кровь все равно ищет способы покинуть мягкие ткани и вернуться к сердцу. Поэтому нагрузка на те сосуды, которые не закупорены, многократно возрастает.

Повышенное давление способствует формированию новых аневризм. Из этого порочного круга можно выйти, если начать укреплять стенки сосудов с помощью правильно подобранных занятий спортом. Последовательность действий, которая поможет принять оптимальное решение:

• посетить флеболога, компетентного специалиста по нарушениям в работе сосудов;
• выяснить у доктора, на какой стадии находится варикоз;
• следовать рекомендациям врача с поправкой на свое самочувствие.

Иногда организм реагирует на возросшую физическую активность не так, как прогнозирует специалист. Некоторые пациенты восстанавливаются очень быстро, стенки их сосудов укрепляются, возникает устойчивый прогресс на пути к выздоровлению.

У других пациентов изменения происходят медленнее, при слишком напряженных занятиях появляются осложнения. Бывает и такое, что интенсивные тренировки приводят к переходу варикоза на более серьезную стадию. Прислушиваться к своим ощущениям нужно для того, чтобы при необходимости сделать занятие более легким. Врач не может круглосуточно поддерживать пациента, но посещать флеболога нужно не реже чем 1 раз в год. При каких симптомах нужно немедленно обратиться к доктору:

• усиление сосудистых болей , сильное жжение , ноющая боль в ногах;
• обширные отеки;
• цианоз (посинение) кончиков пальцев ног;
• онемение, потеря реакции кожи на температуру и тактильные раздражители;
• кровоизлияния, которые можно заметить невооруженным глазом.

Важно не забывать о том, что без своевременной медицинской помощи закупорка сосуда вызывает отмирание окружающих тканей. Кислородное голодание, избыток углекислого газа и токсичных веществ , нехватка питания приводят к гибели клеток. Возникает воспаление, некроз, а затем продукты распада разносятся по кровеносной системе, провоцируя интоксикацию и сепсис.

В тяжелых случаях конечность приходится ампутировать из-за гангрены. Поэтому нужно внимательно наблюдать за своим состоянием. Правильный выбор физической нагрузки приносит положительный результат:

• мышцы ног укрепляются;
• кровоснабжение нормализуется;
• стенки сосудов становятся более эластичными, гибкими и здоровыми;
• варикоз переходит на более легкую стадию , пациент активно движется к выздоровлению.

Без предварительной консультации флеболога подобрать оптимальный режим тренировок будет сложно. Поэтому нужно пройти осмотр у специалиста.

Меры предосторожности

Во время занятия спортом при варикозе нужно надевать плотные и тугие носки, а на поздних стадиях заболевания обязательно пользоваться компрессионным бельем . Последнее снижает вероятность осложнений и поддерживает давление в сосудах за счет сжатия ноги.

Выбрать подходящий тип белья поможет флеболог. Для предотвращения судорог всегда нужно иметь с собой небольшую бутылочку воды без газа. Можно добавлять в нее лимонный сок или сам фрукт. Если при тренировке начинается судорога, нужно выпить несколько мелких глотков воды и отдохнуть.

Нельзя продолжать тренировку при нарастающем плохом самочувствии . Заниматься следует, только если в ногах не ощущается сильной тяжести или боли. Каким спортом можно заниматься при варикозе, в зависимости от стадии:

1. Самая легкая - 1 стадия болезни выявляется редко. При ней еще нет никаких специфических признаков варикоза, кроме тяжести в ногах после долгой ходьбы или работы стоя. Для пациентов подходят любые виды спорта, кроме поднятия тяжестей, спринтерского забега, прыжков с парашютом, скалолазания. Если для тренировок нужно набрать мышечную массу , лучше сначала привести в форму сосуды с помощью аэробики или бега трусцой. 1 стадия не накладывает серьезных ограничений, можно заниматься практически любыми видами спорта, но нагрузку нужно регулировать разумно.
2. Более тяжелая - 2 стадия варикоза. Появляются отеки, неприятные ощущения , легкие судороги, онемение пальцев ног. При 2 стадии уже нельзя заниматься аэробикой, танцевать степ или бегать на время. Подойдут более спокойные занятия: бег трусцой (не дольше 20-30 минут), пешие прогулки . В фитнес-зале можно использовать большинство тренажеров, кроме поднятия тяжестей. Наилучший эффект и пользу принесут статические нагрузки, растяжка, йога.
3. Средняя по тяжести - 3 степень варикоза. Именно с этой стадией чаще всего обращаются к врачу, предъявляя жалобы на боль в ногах, сильные отеки, судороги, быструю утомляемость . Развивается цианоз, пальцы ног немеют и приобретают синеватый оттенок. В результате кислородного голодания тканей заживление ран протекает медленно, формируются трофические язвы . Кожа становится сухой, болезненной. 3 стадия всегда сопровождается склерозом, флебитом, образованием аневризм. Русло вены искривляется, сосуд выступает над поверхностью кожи. Можно ли заниматься спортом при варикозе этой степени? Только в компрессионном белье и лишь . Поднимать тяжести нельзя, допускать утомления ног нежелательно. Лучше всего подходят для нормализации кровообращения: плавание, йога, растяжка, цигун. В фитнес-зале можно использовать беговую дорожку для ходьбы в среднем темпе 20-30 минут. Чтобы поддерживать стабильно хорошее состояние , не следует заниматься бегом, аэробикой, степом, любыми боевыми искусствами.
4. Тяжелый варикоз - 4 стадия. Пациент не может сохранять трудоспособность в течение 8-часового рабочего дня. Трофические язвы распространяются и занимают все большую площадь . Флебит затрагивает множество поверхностных и глубоких вен. Однако чтобы остановить дальнейшее развитие заболевания, пациент все еще может заниматься йогой, растяжкой, тренировкой в лежачем положении. В йоге следует выбирать такие асаны, где нет застоя крови. Лучше всего подходят стойки на голове, позы с поднятыми вверх ногами. К сожалению, пациенты с 4 стадией чаще всего имеют ишемическую болезнь сердца, атеросклероз и другие серьезные проблемы с сосудами. Поэтому подбирать упражнения нужно только после обследования у флеболога и кардиолога индивидуально.
5. Терминальная стадия варикоза. Заниматься спортом проблематично, однако в условиях стационара пациент может выполнять упражнения лечебной физкультуры , которые рекомендует врач.

Скорость, с которой развивается варикозное расширение вен, индивидуальна у каждого пациента. Самые полезные и эффективные виды спорта при варикозном расширении вен на 1-3 стадии:

• плавание;
• йога в спокойном темпе;
• ходьба прогулочным шагом (не дольше 20-30 минут);
• гимнастика, растяжка.

Нужно избегать длительного пребывания в одной асане или гимнастической позе. Если нога начинает затекать, терять чувствительность, нужно менять положение тела. Тренироваться можно в домашних условиях с учетом рекомендаций флеболога. Адекватная физическая нагрузка и правильно подобранное питание помогут остановить варикоз.

Питание и тренировки

Физическая нагрузка будет усиливать кровообращение, ведь работающие мышцы нуждаются в более интенсивном газообмене. Давление внутри вен будет выше, чем в покое. Чтобы снизить вероятность тромбоза и закупорки вен, нужно такое питание, которое уменьшит свертываемость крови. Такой эффект дают продукты:

• лимон, цитрусовые фрукты;
• красная смородина;
• чеснок, имбирь.

Благотворно влияет на состав крови употребление воды с лимонным соком . Этот напиток помогает унять жажду и предотвратить судороги во время тренировки. Сразу после занятия нужно дать ногам отдых, идти домой прогулочным шагом.

Перед сном полезно принять контрастную ванну для ног. Заканчивать процедуру нужно холодной, а не горячей водой . После этого можно сделать расслабляющий массаж, надеть компрессионное белье и выспаться.

Сон и спорт при варикозе

Организм восстанавливается от полученных за день повреждений особенно быстро во время сна. Если пациент планирует выздоравливать, помимо сбалансированной физической активности , нужно хорошо высыпаться. Взрослому человеку необходимо не менее 6-8 часов для того, чтобы тело и психика отдохнули.

Для тренировок лучше всего подходит время через 1,5 часа после пробуждения и за 2,5-1,5 часа перед сном. После тренировки нужно расслабить мышцы, принять душ, отдохнуть. Чтобы поддержать сосуды, полезно делать себе массаж ног перед сном. Особенно нужно уделить внимание ступням и голеням. Хроническое недосыпание отрицательно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, при нехватке сна нельзя сочетать спорт и варикоз.

Прогноз на выздоровление

Варикозное расширение вен прогрессирует, если физическая нагрузка является чрезмерной, и уменьшается, когда занятия сбалансированные. Главные правила, которые нужно соблюдать, чтобы получить пользу от спорта:

• не поднимать тяжелый вес;
• не заниматься быстрым или длительным бегом;
• не использовать велотренажеры, кроме эллиптических моделей;
• выбирать преимущественно такие упражнения, при которых ноги расположены вровень с туловищем или выше;
• после занятий хорошо отдыхать;
• при ухудшении самочувствия обращаться к врачу сразу же.

Если пациент соблюдает эти рекомендации, его сосуды укрепляются. Через 1-2 года, когда варикоз перейдет в более легкую степень , можно будет расширить спектр упражнений. В профилактических целях рекомендуется делать разминку для ног в течение рабочего дня:

• сгибать и разгибать ногу в коленном и голеностопном суставах;
• вращать ногу в коленях и голенях;
• разминать руками икры;
• оттягивать носок ноги, прыгать на цыпочках.

Делать эти простые упражнения в течение 5-10 минут можно на любой стадии варикоза.

Отправить

Класснуть

(варикоз) – состояние, при котором вены увеличиваются в диаметре, становятся извилистыми. Чаще всего это связано с нарушением работы венозных клапанов.

Некоторые факты о варикозе :

• Варикоз может возникать в разных венах, но в большинстве случаев встречается на нижних конечностях. Это связано с тем, что, за счет прямохождения, у человека крови сложнее вернуться к сердцу из сосудов ног.


• Варикоз – древнее заболевание. Ученые находят древнеегипетские мумии с признаками варикоза на ногах, о болезни упоминается в Ветхом Завете , византийских письменах.


• Согласно данным британских исследователей, варикозом страдают около 30% всех взрослых людей.


• Эксперты из здравоохранения США считают, что варикозное расширение вен нижних конечностей встречается у 33% женщин и у 17% мужчин.


• Согласно статистике, женщины страдают варикозом чаще, чем мужчины.

Венозная система. Особенности строения вен.

Венозные сосуды являются частью сердечно-сосудистой системы, они несут кровь от периферических тканей к сердцу. Распространено мнение о том, что по венам всегда течет венозная кровь, а по артериям – артериальная. На самом деле это не всегда так. Например, легочные артерии несут от сердца к легким венозную кровь, а легочные вены возвращают из легких в сердце артериальную.

Во многих артериях кровь течет под большим давлением , поэтому они имеют толстую плотную стенку. Напротив, в венах кровяное давление достаточно низкое, поэтому их стенка более тонкая и менее плотная. В просвете многих вен находятся клапаны – они пропускают кровь только в одном направлении, тем самым способствуя ее продвижению к сердцу. Клапаны отсутствуют только в венах головы и шеи, так как они находятся выше сердца, кровь по ним свободно стекает вниз.

Что происходит в венах? Суть варикоза.

Стенки вен нижних конечностей вынуждены постоянно испытывать повышенные нагрузки, так как отток крови по этим сосудам происходит против силы тяжести. Основные механизмы, приводящие к варикозу :

• чрезмерное растяжение венозной стенки;


• нарушение работы венозных клапанов.

Далеко не всегда удается точно сказать, почему в венах происходят эти патологические изменения . Существуют факторы, которые повышают риск развития варикоза.

Причины варикоза

Факторы, повышающие риск заболевания :

• Прямохождение . Этот фактор присутствует у всех людей. Ноги – самая удаленная от сердца часть тела, которая во время стояния и ходьбы находится ниже остальных. Венозной крови сложнее всего вернуться к сердцу из ног.


• Возраст . По мере старения риск варикоза увеличивается, так как происходит изнашивание венозных клапанов. Они перестают полностью смыкаться, благодаря чему небольшое количество крови может течь в обратном направлении. Она застаивается в венах ног, вместо того чтобы возвращаться к сердцу.


• Пол . Женщины страдают варикозом чаще, чем мужчины. Этому способствуют гормональные изменения в женском организме во время беременности, в постменопаузе, перед месячными. Женские половые гормоны способствуют расслаблению стенок вен.


• Заместительная гормональная терапия и прием оральных контрацептивов .


• Наследственность . Чем больше членов вашей семьи страдают варикозом вен нижних конечностей, тем выше и ваши риски.


• . Лишние килограммы способствуют повышению нагрузки на сердечно-сосудистую систему . Повышается давление в венах.


• Стояние или сидение в течение длительного времени . Это приводит к застою крови в венах нижней части тела. Например, варикозом нередко страдают офисные работники , хирурги и другие люди, занимающиеся «стоячей» и «сидячей» работой.


• Беременность . Во время беременности женщины страдают варикозом намного чаще, чем в другие периоды жизни. Это связано с некоторыми физиологическими изменениями в организме беременной женщины.

Признаки варикоза

• Заметное расширение подкожных вен . Они увеличиваются, становятся извилистыми, хорошо видны под кожей. Варикозно расширенные вены чаще всего выглядят как тяжи, «черви» синего или темно-фиолетового цвета. Такая картина возникает только при варикозе вен, находящихся под кожей. Если поражены венозные сосуды , расположенные глубже в тканях, внешне это заметить невозможно.


• Ощущение тяжести в ногах . Обычно оно возникает или усиливается после интенсивных физических нагрузок, в вечернее и ночное время.


• Различные неприятные ощущения . Это может быть жжение, чувство пульсации, покалывание, онемение.


• Отеки на ногах . Застой крови в варикозно расширенных венах приводит к тому, что в тканях начинает задерживаться и накапливаться жидкость. Отеки возникают ближе к вечеру, как правило, сначала только на стопах. По мере того как нарастает нарушение оттока венозной крови , отеки распространяются на голени, бедра.


• Мышечные спазмы . Возникают из-за нарушения кровоснабжения тканей, когда человек долго стоит.


• Боли в ногах . Беспокоят далеко не всех пациентов. Усиливаются при длительном стоянии.

Стадии варикоза (степени варикоза)

Варикоз в ногах имеет три стадии течения :

Стадия варикоза	Симптомы
Начальная стадия (стадия компенсации)	Симптомы, как правило, отсутствуют. Иногда по вечерам возникают небольшие отеки, чувство тяжести в ногах.
Стадия субкомпенсации	Могут возникать боли в ногах, но чаще всего они не беспокоят. Возникают «сосудистые звездочки ». Под кожей видны расширенные извитые вены синего или темно-фиолетового цвета. Изменения на коже отсутствуют.
Стадия декомпенсации	Сильно расширенные, хорошо заметные под кожей вены. Отеки на ногах по вечерам. Боли, неприятные ощущения в ногах. Повышенная утомляемость мышц ног. Развитие осложнений варикоза (трофические язвы и др.).

Варикоз на руках

Варикоз на руках встречается гораздо реже, чем на ногах. Основные причины :

• генетические факторы, нарушение развития вен, в результате чего они становятся более склонны к варикозному расширению;


• тяжелая физическая работа , когда основные нагрузки приходятся на руки, плечевой пояс;


• старение, уменьшение количества жировой клетчатки между костями рук, что создает предпосылки к варикозному расширению вен.

Поначалу симптомы отсутствуют, со временем все сильнее начинают беспокоить боли, онемение в руках, которое мешает спать. Возникает слабость в мышцах рук, человек хуже удерживает разные предметы.

Половой варикоз

Варикоз яичек (варикоцеле) – распространенное заболевание у мальчиков и мужчин. Происходит расширение вен в мошонке, чаще всего слева. Если варикоз яичек сопровождается выраженным нарушением кровотока, то это может привести к уменьшению яичка в размерах (атрофии), .

Варикоз влагалища – частное проявление варикоза вен таза. Основные причины заболевания :

• малоподвижный образ жизни, сидячая работа;


• чрезмерные физические нагрузки;


• большое количество беременностей и родов;


• тяжелые роды;


• хронические инфекции органов малого таза;

Симптомы варикоза влагалища :

• боль внизу живота , которая усиливается после длительного пребывания в положении стоя, сидя, интенсивных физических нагрузок, во время месячных, половых актов;


• диспареуния – боль и дискомфорт во время полового акта;


• нарушение мочеиспускания ;

Варикоз матки – заболевание, которое чаще всего встречается у женщин детородного возраста . Его диагностика зачастую бывает весьма сложна. Основные причины варикоза матки :

• беременность;


• нарушения со стороны венозных клапанов;


• тяжелые роды;


• хронические воспалительные процессы в органах малого таза;


• аборты, особенно если их было несколько, и между ними были небольшие промежутки;


• нарушения месячных (вызванные застоем крови в венах яичников);


• прием гормональных контрацептивов.

Симптомы варикоза матки :

• Боли внизу живота. Могут быть сильными и повторяться достаточно часто, приводить к частичной или полной утраты женщиной трудоспособности.


• Диспареуния – боли и неприятные ощущения во время полового акта.


• Нарушение менструального цикла. Месячные могут приходить через 45-50 дней. Они продолжаются дольше, чем обычно, но при этом скудные.

Варикоз половых губ . Чаще всего возникает во время беременности, особенно на поздних сроках . Основные симптомы варикоза половых губ :

• боль в области промежности, половых органов;


• жжение, зуд;


• неприятные ощущения во время половых актов;


• отечность половых губ;


• онемение половых губ.

Варикоз внутренних органов

Варикоз вен пищевода . В месте перехода пищевода в желудок находится анастомоз (сообщение) между верхней полой веной (собирает кровь от верхней части тела) и воротной веной (собирает кровь от желудка, селезенки, кишечника и впадает в печень). При повышении давления в области анастомоза возникает варикозное расширение вен пищевода. Основные причины заболевания:

• артериальная (повышение артериального давления), болезни сердца;
• онкологические заболевания печени;


• тромбоз воротной вены;


• аномалии развития вен.

Варикоз вен пищевода опасен из-за риска кровотечения. Диагноз устанавливают во время эндоскопического исследования – ФЭГДС .

Варикоз вен прямой кишки . Известен как отдельное заболевание – .

Осложнения варикоза

У большинства больных варикоз не приводит к осложнениям. Но могут возникать следующие состояния:

• Кровотечения . При повреждении кожи в области варикозно расширенных вен возникает кровотечение, которое может длительное время не останавливаться. В таких случаях нужно лечь, поднять ноги вверх и надавить на кровоточащий участок. Если кровь продолжает идти, нужно обратиться к врачу.


• Язвы при варикозе . Весьма болезненные, чаще всего расположены в области лодыжки. Язвы возникают из-за отека и нарушения кровоснабжения тканей в области варикозно расширенных вен. Обычно язве предшествует бледное пятно на коже. Если возникло это осложнение, нужно немедленно обратиться к врачу.


• при варикозе . Состояние, при котором на венозной стенке растут тромбы и возникает воспаление. В области поражения может возникать ощущение тепла, покраснение, болезненность. Обычно при данном осложнении врач прописывает компрессионное белье, обезболивающие средства.


• Хроническая венозная недостаточность . Состояние, при котором нарушается обмен кислородом, питательными веществами и отработанными продуктами между кожей и кровью, за счет нарушения кровоснабжения. Хроническая венозная недостаточность повышает риск таких патологий, как, липодерматосклероз (жесткая плотная кожа), трофические язвы.


• Венозная экзема (застойный дерматит) . Поражение кожи, вызванное застоем венозной крови и образованием отеков. Основные симптомы: красные пятна, шелушение, зуд в области варикозно расширенных вен.


• Синдром беспокойных ног . Характеризуется неприятными ощущениями в ногах, которые возникают в покое. Больной должен постоянно совершать движения, из-за чего часто нарушается сон.

Какой врач занимается лечением варикоза?

Диагностикой и лечением варикоза занимается врач-флеболог (специалист в области заболеваний вен), либо хирург.

Вопросы, которые вы можете задать врачу :

• Что, скорее всего, могло привести к расширению вен в моем случае?


• Какие потребуются исследования и лабораторные анализы?


• Какое лечение вы мне назначите? Существуют ли альтернативы?


• У меня есть другие заболевания. Нужно ли их учитывать при выборе лечения варикоза?


• Нужно ли мне ограничить физическую активность? Какие нагрузки не противопоказаны для меня?


• Нужно ли мне проконсультироваться с другими врачами-специалистами?


• Где я могу узнать больше о варикозе и о том, как его лечить? Есть ли в вашей больнице брошюры или другие информационные материалы?

Вопросы, которые вам может задать врач :

• Когда вы впервые заметили у себя варикозно расширенные вены?


• Беспокоят ли вас боли? Насколько они сильные?


• Когда симптомы, которые вас беспокоят, уменьшаются или полностью исчезают? Какие факторы этому способствуют?


• Когда симптомы, которые вас беспокоят, усиливаются? Какие факторы этому способствуют?

Диагностика варикоза

Метод диагностики	Описание
Допплерография	Разновидность ультразвукового исследования , позволяющая оценить направление и интенсивность кровотока в венах, эффективность работы венозных клапанов. Также во время допплерографии в венах можно обнаружить тромбы и другие препятствия для тока крови.
Ультразвуковое дуплексное сканирование с цветовым кодированием потоков крови	Ультразвуковое исследование, которое позволяет получить цветные изображения и обнаружить отклонения в венозном кровотоке. Во время ультразвукового дуплексного сканирования можно оценить скорость тока крови венах.
Радионуклидная флебосцинтиграфия	Исследование, во время которого в вену пациента вводят безопасный радионуклидный препарат, а затем получают изображение на экране гамма-камеры. Радионуклидная флебосцинтиграфия помогает : уточнить диагноз; определить объем хирургического вмешательства ; выявить нарушения оттока венозной крови; выявить препятствия для тока крови в глубоких венах; полностью исследовать венозную систему ног, включая наиболее труднодоступные места; проводить диагностику у пациентов, которым нельзя выполнять флебографию. Радионуклидная флебосцинтиграфия обычно занимает около 20 минут. Специальной подготовки не требуется.
Окклюзионная плетизмография	Во время исследования на пораженную конечность накладывают специальную манжету, которая нарушает кровоток в венах, а затем измеряют изменение её объема при помощи специального прибора – плетизмографа . Это помогает оценить степень нарушения кровотока, состояние тонуса вен.
Фотоплетизмография	Разновидность плетизмографии, при которой объем конечностей (который зависит от кровенаполнения) измеряют специальным прибором, регистрирующим оптические свойства.
Светоотражающая реография	Во время исследования к ноге прикрепляют специальный зонд, который измеряет количество крови. В частности, светоотражающая реография помогает понять, есть ли необходимость в хирургическом вмешательстве.
Прямая флеботонометрия	Исследование представляет собой измерение давления крови в венах. Для этого в вену вводят иглу, соединенную с манометром , либо специальный катетер, оснащенный электрическим манометром .
Рентгеноконтрастная флебография	Рентгеновское исследование, во время которого в вены вводят контрастный раствор, который выделяет их на снимках. Рентгеноконтрастная флебография помогает выявить тромбоз и определить, где он находится.
Компьютерная томография	Современное исследование, которое позволяет получить послойные и трехмерные изображения вен и окружающих тканей.

Лечение варикоза

Кремы, гели и мази против варикоза*

Название препарата	Описание	Способ применения**
Цикло 3	В состав препарата входит экстракт донника лекарственного и иглицы. Цикло 3 повышает тонус венозных стенок, укрепляет, защищает их. Применяется при варикозе, хронической венозной недостаточности, заболеваниях лимфатических сосудов.	Препарат выпускается в виде крема в пластиковых тюбиках по 40 г. Крем наносят на кожу в области пораженных вен 2 раза в день и втирают массирующими движениями 2-3 минуты. При индивидуальной повышенной чувствительности к компонентам крема на коже может возникать аллергическая реакция по типу крапивницы .
Антистакс Гель	Гель, который применяется для лечения хронической венозной недостаточности. Действующее вещество – экстракт красных листьев винограда.	Гель выпускается в тюбиках по 125 мл. Его необходимо наносить на кожу в области пораженной вены и втирать в течение некоторого времени массирующими движениями 2 раза в день – утром и вечером. Нельзя допускать попадания геля в глаза. Часто гель используют вместе с капсулами Антистакс .
Венолайф	Действие препарата : защита сосудов; уменьшение воспаления. Показания к применению при заболеваниях вен : варикоз; тромбофлебит. Венолайф применяют, когда поражение вен сопровождается такими симптомами, как боли, отеки, патологические изменения на коже вследствие нарушения циркуляции крови.	Препарат выпускается в виде геля в алюминиевых тюбиках по 30 и 40 мл. Гель втирают в области пораженных вен 2-3 раза в день. Продолжительность лечения определяется врачом в зависимости от тяжести течения заболевания, обычно составляет 2-3 недели. Противопоказания : повышенная индивидуальная чувствительность к отдельным компонентам препарата; открытые раны, в которые попала инфекция; обильное мокнутие.

**Вся информация о препаратах представлена исключительно в ознакомительных целях. Самолечение недопустимо. Обратитесь к врачу.

Спреи против варикоза

Название препарата	Описание	Способ применения
Виатромб	Активный компонент в составе спрея – гепарин , вещество, которое предотвращает образование тромбов. Эффекты Виатромба : предотвращение образования тромбов; уменьшение отека; борьба с воспалением. Показания к применению : варикоз; тромбофлебит; отеки и язвы на ногах при варикозе. Противопоказания : индивидуальная непереносимость препарата; кровоточивость; раны, в которые попала инфекция; мокнутие.	На кожу в области поражения вен наносят 3 слоя спрея, 3 раза в день. После нанесения препарата кожу нужно помассировать (если нет тромбофлебита!). Продолжительность лечения определяет врач, обычно она составляет 1-2 недели.

Таблетки против варикоза

Название препарата	Описание	Способ применения
Детралекс	Лечебные эффекты : повышение тонуса стенок вен; защита венозной стенки. Показания к применению : венозная недостаточность варикоз; чувство тяжести и боль в ногах; усталость в мышцах ног. Противопоказания : Индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата. Кормящим женщинам – не рекомендуется.	Принимать по 1 таблетке во время приема пищи 2 раза в день: в середине дня; вечером. Курс лечения может продолжаться несколько месяцев (до года).
Флебодиа 600	Лекарственный эффект препарата – защита и укрепление сосудистой стенки. Показания к применению (в составе комплексной терапии) : варикоз и боль, ощущение тяжести, усталость в ногах. Противопоказания : повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата; беременность и грудное вскармливание; дети до 18 лет.	Препарат выпускается в виде таблеток. Принимать по 1 таблетке в день утром натощак. Продолжительность курса лечения определяется врачом, обычно составляет 2 месяца.
Троксерутин Врамед	Лечебные эффекты : уменьшение отеков; повышение тонуса венозной стенки; борьба с воспалением. Показания к применению : варикоз; хроническая венозная недостаточность; тромбофлебит. Противопоказания : дети до 18 лет; язва желудка и двенадцатиперстной кишки; обострение гастрита; лактазная недостаточность; первый триместр беременности; при нарушении функции почек – с осторожностью.	Препарат выпускается в капсулах, назначают его только взрослым: начальная доза: по 1 капсуле 2-3 раза в сутки, во время еды; поддерживающая терапия: по 1 капсуле в день в течение 3-4 недель.
Докси-Хем	Лечебные эффекты : предотвращение образования тромбов. Показания : венозная недостаточность; отек на ногах при варикозе; боли при варикозе; поражение кожи в результате застоя крови; трофические язвы. Противопоказания : повышенная чувствительность к тем или иным компонентам препарата; обострение язвы желудка или двенадцатиперстной кишки; желудочно-кишечные кровотечения; заболевания печени и почек; повышенная кровоточивость; первый триместр беременности; дети младше 13-ти лет.	Препарат выпускает в виде капсул. Принимать по 1 капсуле (500 мг препарата) 3 раза в день, затем дозу снижают до 1 капсулы (500 мг) 1 раз в день. Курс лечения может продолжаться от 3-4 недель до нескольких месяцев, в зависимости от назначения врача.
Венорутон	Препарат защищает и укрепляет сосудистую стенку. Показания : венозная недостаточность; варикоз, в том числе во время беременности; трофические язвы на коже.	Препарат выпускается в виде капсул. В течение 2-х недель принимать по 1 капсуле 2-3 раза в сутки. После этого прием препарата прекращают, либо продолжают принимать в той же дозе в течение 2-3-х месяцев.
Веноплант	Лечебные эффекты : борьба с отеками; повышение тонуса стенок вен; защита и укрепление сосудистой стенки; борьба с воспалением. Показания : хроническая венозная недостаточность; варикоз; отеки на ногах; судороги в мышцах голеней; ощущение тяжести в ногах. Противопоказания : повышенная чувствительность к компонентам препарата; дети младше 18-ти лет.	Препарат выпускается в таблетках. Принимать по 1 таблетке 2 раза в день утром и вечером, до еды. Продолжительность лечения определяется врачом, она должна составлять не более 16-ти недель.

Другие популярные средства против варикоза

«Варикобустер» против варикоза (из описания продавца)

Крем «Варикобустер» применяют для профилактики варикоза и борьбы с симптомами заболевания: болями, усталостью, тяжестью в ногах.

Компоненты крема :

• Троксерутин – биофлавоноид, биологически активное вещество, которое тонизирует стенки вен, защищает их, помогает бороться с отеками и воспалением.


• Мёд и кофеин – обеспечивают уход за кожей ног, улучшают её состояние.


• Экстракты ромашки, крапивы, ментола – улучшают питание кожи, тонизируют её, помогают справиться с неприятными ощущениями.


• Конский каштан – улучшает кровообращение в сосудах нижних конечностей, способствует уменьшению отеков.

Способ применения : небольшое количество крема втирают в кожу 1-2 раза в день в удобное время.

«Реновен» от варикоза (из описания продавца)

Бальзам «Реновен» применяется главным образом для профилактики варикоза при неблагоприятной наследственности, сидячей работе , чрезмерных , ношении неудобной обуви на высоком каблуке .

Компоненты бальзама :

• Конский каштан : помогает нормализовать состояние капилляров и свертываемость крови.


• Гинкго билоба : улучшает состояние сосудистой стенки, уменьшает её проницаемость.


• Эфирное масло мяты : улучшает состояние кожи, освежает её.


• Листья красного винограда : улучшают свертываемость крови, нормализуют кровоток.


• Сок алоэ : улучшает состояние кожи, предотвращает возникновение отеков.


• Тихоокеанский агар-агар : способствует нормализации состояния кожи и её омоложению.

Инструкция по применению бальзама «Реновен» при варикозе :

• добавить небольшое количество водопроводной или минеральной воды;


• тщательно перемешать, чтобы не осталось комочков;


• настоять бальзам в течение 10-ти минут;


• нанести на кожу, дать впитаться;


• бальзам нельзя смывать (оптимально использовать перед сном).

Clean Legs от варикоза (из описания продавца)

Крем против варикоза Clean Legs применяется для профилактики и улучшения состояния вен на ранних стадиях заболевания.

Компоненты крема :

• Экстракт конского каштана : помогает уменьшить боли, тяжесть, напряжение в ногах, отеки.


• Соли Мертвого моря : обогащают кожу микроэлементами, способствуют её регенерации, омоложению.


• Вещества, предотвращающие образование тромбов .

Инструкция по применению : наносить крем на кожу ног 2-3 раза в день. Для того чтобы крем хорошо впитался, кожу после нанесения нужно помассировать в течение 3-7 минут. В профилактических целях можно применять Clean Legs один раз в день перед сном. Курс обычно продолжается 30 дней.

Компрессионное белье при варикозе

Компрессионные чулки и эластичные бинты при варикозе сжимают расширенные вены, тем самым улучшая кровообращение. Как правило, компрессионное белье наиболее плотно обхватывает ноги вокруг лодыжек, а выше постепенно становится более свободным. Оно помогает крови двигаться по венам в направлении, обратном силе тяжести – вверх, к сердцу.

Многие пациенты отмечают, что компрессионные чулки и эластичные бинты помогают справиться с дискомфортом, болью, отеками.

Несмотря на то, что компрессионное белье помогает улучшить кровоток и справиться с некоторыми симптомами, оно не лечит варикоз. Во время исследований были получены неоднозначные результаты, поэтому ученые не могут сказать, помогают ли компрессионные чулки устранить или предотвратить варикозное расширение вен.

Разновидности компрессионного белья :

• Чулки и колготки . Наиболее распространенная разновидность компрессионного белья. Чулки доходят до бедра, колготки – до талии. Компрессионные колготки наиболее удобны, так как они надежно фиксируются и не сползают.


• Гольфы . Доходят до колена. Часто применяются мужчинами. Существуют разные модели.


• Эластичные бинты . Бывают разной длины, могут быть предназначены только для бинтования голени или голени и бедра. Это наиболее дешевая, но самая неудобная разновидность компрессионного белья. Бинт приходится накладывать дольше, чем надевать колготки или чулки, он постоянно сползает. Степень сдавления контролируется вручную, путем регуляции силы натяжения бинта, и не всегда бывает адекватна.

Правила ношения компрессионного белья при варикозе :

• Компрессионные чулки и эластичные бинты нужно надевать утром и носить весь день, снимая только на ночь. Многие пациенты при этом испытывают дискомфорт, особенно летом, когда жарко.


• Утром, проснувшись, нужно приподнять ноги вверх, немного подержать их в таком положении, после чего надеть компрессионные чулки или намотать эластичный бинт.


• Важно правильно подобрать компрессионное белье и правильно его надевать, в этом случае будет создаваться равномерная компрессия.


• Нельзя допускать, чтобы белье или бинт сползали, на них образовывались складки.

Как правильно наложить эластичный бинт :

• Бинтование начинают снизу, - со стопы, - и заканчивают на бедре.


• В области голеностопного сустава бинтуют по принципу «восьмерки» - это помогает бинту надежнее удерживаться.

• Во время наложения бинта его нужно натягивать равномерно, не расслабляя, но и не слишком туго.


• По мере продвижения вверх натяжение бинта должно становиться слабее.


• Нужно следить, чтобы на бинте не образовывались складки.


• Каждый последующий виток бинта должен быть наложен с небольшим нахлестом на предыдущий. Между соседними витками не должны оставаться просветы.


• В области коленного сустава не стоит накладывать бинт слишком туго, так как в подколенной ямке проходит артерия, питающая голень и стопу, а во время сгибания ноги давление бинта будет усиливаться.


• Если бинт наложен правильно, то в начале пальцы ноги немного синеют, затем их цвет быстро вновь становится нормальным.


• Если в пальцах возникает боль и онемение, то бинт наложен неправильно, слишком туго.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как к ношению эластичного белья имеются противопоказания. Иногда оно может приводить к сухости и шелушению кожи.

Операции при варикозе

При выраженном варикозе вен на ногах прибегают к хирургическому лечению. Обычно операцию выполняют под общим наркозом . В большинстве случаев пациента выписывают из больницы в день проведения хирургического вмешательства. Если операцию проводят на двух ногах, то, возможно, нужно будет провести одну ночь в стационаре.
Существуют разные виды хирургического лечения варикоза.

Перевязка и удаление расширенной вены
Делают два разреза: один – в паху, другой – ниже, в области лодыжки, колена или в другом месте. В верхнем разрезе находят, перевязывают и пересекают вену. Через нее проводят специальный тонкий провод до нижнего разреза, после чего вытягивают его вместе с веной снизу. Удаление поверхностной вены не повлияет на кровоснабжение ноги, так как ее функции возьмут на себя глубокие вены.


Возможные осложнения перевязки и удаления вены:

• образование больших кровоизлияний;


• кровотечение;


• боли;


• очень редкое осложнение – тромбоз глубоких вен.

Восстановление работоспособности после такой операции у большинства пациентов происходит в течение 1-3 недель. Все это время придется носить компрессионные чулки. Если имеется венозная недостаточность, компрессионное белье придется использовать и в долгосрочной перспективе.

Склеротерапия
Во время этой процедуры в вену вводят специальное склерозирующее вещество, которое повреждает ее стенку изнутри и приводит к перекрытию просвета. Варикоз проходит в течение нескольких недель. Иногда склерозирующее вещество приходится вводить несколько раз.


Радиочастотная абляция
Методика предусматривает нагревание стенки вены при помощи радиочастотной энергии. Ход процедуры :

• Выше или ниже колена делают небольшой разрез и получают доступ к вене.


• Под контролем УЗИ в вену проводят катетер (полую гибкую трубку).


• Затем через катетер врач проводит зонд, который испускает радиочастотную энергию.


• Испускаемая зондом энергия нагревает стенку вены изнутри, вызывает ее ожог и закрытие просвета сосуда.

Обычно радиочастотную абляцию проводят под местной анестезией, без наркоза. Во время процедуры пациент может испытывать небольшие неприятные ощущения, напоминающие уколы булавками. Иногда возникает небольшой кожи . В течение нескольких недель после радиочастотной абляции нужно носить компрессионное белье.


Лечение варикоза лазером
Закрытие просвета вены можно вызвать и при помощи облучения ее стенки изнутри лазером. Ход процедуры :

• В вену пациента вводят катетер.


• Через катетер в вену проводят источник лазерного излучения.


• Лаер вызывает нагревание вены, ожог ее стенки изнутри и перекрытие просвета.


• Хирург направляет лучи лазера под контролем УЗИ и постепенно сжигает стенку вены.

Как правило, лечение варикоза лазером проводится под местной анестезией . Процедура эффективна в 98% случаев.

Упражнения при варикозе

Лечебная гимнастика может принести пользу при варикозе ног. Ниже мы рассмотрим простейший комплекс упражнений, но перед их выполнением нужно обязательно посоветоваться с врачом. Только ваш доктор сможет точно сказать, какие нагрузки вам не противопоказаны и способны принести пользу.

Чем может помочь гимнастика при варикозе :

• улучшение оттока по венозным и лимфатическим сосудам;


• улучшение кровоснабжения нижних конечностей;


• повышение тонуса стенок вен;


• улучшение циркуляции крови в мелких сосудах;


• укрепление мышц ног, повышение их выносливости.

Комплекс упражнений :

Название упражнения	Описание
Разгрузка венозных сосудов	лечь на пол или на кровать; приподнять ноги примерно на 20°, можно подложить под них подушки; необходимо постараться максимально расслабиться, дыхание должно быть медленным, глубоким, равномерным.
Подъемы туловища	лечь на пол, ноги немного согнуты, стопы стоят на полу; руки положить на бедра; на вдохе поднять туловище и перейти в положение полусидя, при этом руки должны скользить по бедрам вниз; на выдохе опустить туловище в исходное положение; повторить несколько раз.
Подъемы ягодиц	лечь на пол, ноги находятся на возвышении, приподняты примерно на 20°, между ними зажата подушка, руки лежат на полу вдоль тела; на вдохе прогнуть поясницу и оторвать ягодицы от пола; на выдохе вернуться в исходное положение; повторить несколько раз.
Дыхание животом	лечь на пол, руки вытянуты вдоль туловища, ноги согнуты, стопы стоят на полу; на вдохе надуть живот, на выдохе – втянуть; повторить несколько раз.
Вставание на носки	исходное положение – стоя, руки опущены вниз, ноги вместе; на вдохе подняться на носки, оставаться в таком положении несколько секунд, затем на выдохе опуститься; повторить несколько раз.

Массаж при варикозе

Массаж можно использовать при варикозе, но не всегда, это зависит от степени тяжести и наличия осложнений. Не стоит заниматься самомассажем, лучше обратиться к профессиональному массажисту.

Массаж при варикозе помогает уменьшить такие симптомы, как отеки, судороги, онемение и другие неприятные ощущения. Он снимает напряжение в мышцах и способствует восстановлению нормального тонуса венозных стенок. При варикозном расширении вен массаж часто сочетают с лечебной физкультурой.

Лечение варикоза народными средствами

Народные средства могут применяться только в качестве дополнения к основному лечению варикоза. Перед применением тех или иных народных методов обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Каштан против варикоза

Семена конского каштана содержат вещества, которые укрепляют стенки вен, улучшают кровоток, способствуют устранению отеков, обладают противовоспалительным и бактерицидным действием , разжижают кровь, уменьшают хрупкость мелких сосудов.

Экстракт семян каштана входит в состав многих средств против варикоза, которые можно купить в аптеке.

Способ приготовления мази против варикоза из каштана :

• Взять 5 семян конского каштана, измельчить.


• Смешать с 5-ю ложками сушеных цветов каштана.


• Залить полученную смесь 500 мл растительного, оливкового или персикового масла.


• Поместить на водяную баню и варить примерно 2 часа.


• Процедить, остудить и поместить в холодильник.

Также в Интернете можно найти рецепты настоек конского каштана при варикозе для приема внутрь. Семена конского каштана содержат ядовитые вещества . Принимать такие настойки внутрь стоит только с разрешения и под контролем врача.

Помогают ли?

Гирудотерапия , - лечение пиявками, - обычно помогает на ранних стадиях варикоза, пока еще вены расширены не сильно, и нет осложнений. В слюне пиявок содержатся биологически активные вещества , которые обеспечивают следующие эффекты :

• улучшение кровообращения в мелких сосудах;


• уменьшение отеков;


• улучшение венозного оттока;


• устранение тромбов;


• уменьшение боли;


• укрепление стенок сосудов.

Возможность применения гирудотерапии, продолжительность и количество процедур для конкретного пациента может определить только лечащий врач. Обычно при варикозе применяют 5-10 пиявок, их расставляют по сторонам от пораженной вены на расстоянии 10 см друг от друга.

Лечение варикоза пиявками противопоказано людям с тонкой кожей , страдающим аллергическими реакциями , заболеваниями крови, беременным женщинам.

Мед и пчелиный воск против варикоза

Продукты пчеловодства, которые используются для лечения варикоза :

• Мёд. Содержит полезные вещества, минералы и, обладает противовоспалительными, бактерицидными свойствами. Для укрепления сосудов и профилактики варикоза рекомендуется принимать по 2 чайные ложки меда перед завтраком каждый день в течение 2-х месяцев. Также мед можно прикладывать к области пораженных вен, сначала на 2 часа, затем на 3, 4, затем оставлять повязку с медом на всю ночь. Продолжительность курса – 2-3 недели.


• Прополис. Обладает обезболивающим, противовоспалительным, антибактериальным действием . При варикозе и его осложнениях применяют различные мази , пасты, повязки с прополисом.


• Пчелиный яд. Помогает нормализовать кровообращение, свертываемость крови, устранить застой венозной крови и отеки, улучшить состояние стенок вен и работу их клапанов, содержит большое количество полезных веществ . Во время процедуры «пчелоужаливания» врач выбирает точки для пчелиных укусов в области пораженных вен. Во время последующих процедур количество пчел может постепенно увеличиваться. Продолжительность курса определяется врачом.

Стоит помнить, что продукты пчеловодства содержат довольно много веществ, являющихся аллергенами. Людям, страдающим аллергическими реакциями, нужно использовать их очень осторожно, предварительно обязательно проконсультировавшись с врачом.

Помогает ли яблочный уксус против варикоза?

Яблочный уксус используется народной медициной для борьбы с варикозом, как минимум, несколько десятилетий. Считается, что за счет содержания большого количества витаминов и микроэлементов, он обладает следующими свойствами:

• укрепление стенок вен;


• повышение тонуса кожи;


• улучшение кровообращения;


• уменьшение отеков.

При варикозе применяют компрессы, обертывания, обтирания яблочным уксусом . Если вы решили попробовать это средство, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Как справиться с варикозом в домашних условиях?

Существуют некоторые меры, которые можно применять самостоятельно, в домашних условиях, чтобы замедлить прогрессирование варикоза и уменьшить чувство дискомфорта, которым он сопровождается:

• Физическая активность . Ходьба помогает укрепить мышцы ног и улучшить отток венозной крови. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом, он порекомендует подходящий для вас уровень физической активности.


• Поддержание здорового веса . Придерживайтесь здорового питания . Если вы страдаете избыточной массой тела или ожирением, постарайтесь избавиться от лишних килограммов. Проконсультируйтесь с диетологом: специалист даст рекомендации по характеру питания, которые будут оптимальны в вашем случае.


• Правильный выбор одежды . Не носите обувь на высоком каблуке, тесное белье и одежду, которые сдавливают вены.


• Поднимание ног кверху . Будет очень хорошо, если вы сможете периодически делать перерывы и поднимать ноги выше уровня сердца. Когда вы спите или просто лежите на кровати, подложите под ноги 3-4 подушки.


• Перерывы при длительном сидении или стоянии . Старайтесь двигаться каждые 30 минут.


• Не кладите ногу на ногу, когда сидите . Из-за этого пережимаются вены, еще сильнее нарушается отток крови.

Диета при варикозе

при варикозе должна способствовать нормализации веса, так как лишние килограммы оказывают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и усиливают расширение вен. Нужно употреблять в пищу больше овощей и фруктов, продуктов, богатых клетчаткой. Следует избегать транс-жиров. Из продуктов животного происхождения стоит отдавать предпочтение нежирному мясу (грудка курицы, индейки, вырезка из телятины, говядины), рыбе, морепродуктам.

Ограничьте потребление соли – она способствует задержке жидкости в организме. Также не стоит пить слишком много жидкости во второй половине дня, особенно на ночь.

Варикоз во время беременности

У беременных женщин часто возникает впервые или усиливается варикоз на ногах. Факторы, способствующие варикозному расширению вен во время беременности :

• Увеличение объема крови в организме и одновременное уменьшение её количества, которое оттекает от ног к тазу. Эти изменения нужны для того, чтобы обеспечить кровью, богатой кислородом и питательными веществами, растущий плод, но они зачастую имеют неприятный побочный эффект в виде расширения вен на ногах.


• Сдавление вен таза увеличенной беременной маткой. Это приводит к ухудшению оттока крови.


• Изменения гормонального фона . Женские гормоны расслабляют стенки вен, в результате чего они легче растягиваются.

Обычно варикоз, возникший во время беременности, проходит без какого-либо лечения в течение трех месяцев после родов. Но все же, заметив расширение вен на ногах, женщине стоит обратиться к врачу.

Меры, помогающие уменьшить симптомы варикоза во время беременности и предотвратить его нарастание :

• Старайтесь больше двигаться, насколько это возможно. Не стойте и не сидите в течение длительного времени.


• Не кладите ногу на ногу, когда сидите. Старайтесь держать ноги в приподнятом положении.


• Возможно, вам стоит использовать компрессионное белье: спросите об этом своего врача.


• Выполняйте ежедневно физические упражнения . Спросите вашего врача о том, какие нагрузки вам не противопоказаны.


• Старайтесь лежать на левой стороне. Так матка не будет сдавливать нижнюю полую вену, которая кровоснабжает нижнюю часть тела и находится справа.

Варикоз у детей

Если у взрослых людей в развитии варикоза большую роль играют внешние факторы и процесс старения, то у детей заболевание, как правило, носит врожденный характер и связано с нарушением развития венозных сосудов.

Основные разновидности варикоза у детей:

Название заболевания	Общее описание	Симптомы
Синдром Клиппеля-Треноне	Редкое тяжелое врожденное заболевание . За последние 100 лет во всем мире описано лишь 400 случаев синдрома Клиппеля-Треноне. Причины до конца не известны, предполагается, что происходят изменения в генах. Известно, что риск повышают такие факторы, как курение и употребление алкоголя родителями.	Красно-фиолетовые пятна на коже. Варикоз вен. Увеличение пораженной конечности в объеме. Возможные осложнения : Кровотечение из пораженной конечности. Инфекции кожи. Примеси крови в моче. Кровотечения из влагалища и прямой кишки. Образование тромбов. Боли в руках и ногах. Судороги в мышцах. Нарушение ходьбы. Если лечение начато своевременно, то прогноз для ребенка относительно благоприятен.
подкожных и межмышечных вен	Врожденное заболевание, характеризующееся варикозным расширением поверхностных вен.	Под кожей видны расширенные извилистые вены синего или темно-фиолетового цвета. Со временем в венах образуются камни – флеболиты , представляющие собой отложения извести. Они могут прощупываться под кожей в виде плотных образований. Утолщение, деформация пораженной конечности. Нарушение движений.
Синдром Паркса-Вебера (артериовенозная дисплазия)	Врожденный порок развития вен и артерий, при котором между ними образуются патологические сообщения – артериовенозные свищи . Считается, что заболевание развивается, если на организм женщины действуют негативные факторы на 5-7-й неделе беременности.	После рождения в течение нескольких лет пораженная конечность утолщается, становится горячей на ощупь. В более старшем возрасте во время ощупывания вен может ощущаться пульсация из-за постоянного сброса в них артериальной крови. Варикозное расширение вен. Пигментные пятна на коже. Симптомы, которые обычно возникают в возрасте 10-12 лет : Нарастающее удлинение пораженной конечности (иногда на 10-13 см). Боли и дискомфорт во время ходьбы. Нарушение способности к передвижению. Проблемы со стороны сердца. Постепенно заболевание приводит к инвалидности. Операция помогает улучшить состояние не всегда, так как после нее между артериями и венами еще может оставаться много мелких сообщений. Если функция конечности полностью утрачивается, и дальнейшее лечение , вероятно, не будет иметь эффекта, врач ставит вопрос об ампутации.

Профилактика варикоза

Полностью предотвратить варикоз вен невозможно. Существующие меры профилактики помогают лишь отсрочить заболевание либо замедлить его прогрессирование, если оно уже возникло.

• Если вам приходится долго сидеть или стоять, обязательно делайте перерывы. Походите, разомнитесь. Если есть возможность – можно прилечь и приподнять ноги.


• Старайтесь держать ноги в приподнятом положении, когда вы сидите, отдыхаете, спите. Полезно иногда ложиться на диван или на пол и держать ноги поднятыми, оперев их о стену.


• Чем чаще ваши ноги находятся выше уровня сердца, тем лучше для их вен.


• Выполняйте физические упражнения, которые помогают укреплять мышцы ног. Благодаря этому улучшится движение крови по венам.


• Если вы имеете избыточную массу тела или ожирение, попытайтесь похудеть. Это не только уменьшит риски варикоза, но и положительно скажется на состоянии всей сердечно-сосудистой системы.


• Не носите тесную одежду, особенно такую, которая стягивает в области талии, паха, ног. Из-за нее отток крови по венам может ухудшиться.


• Старайтесь как можно меньше носить обувь на высоких каблуках. Из-за этого нарушается тонус мышц ног, они перестают помогать проталкивать кровь по венам.

Можно ли заниматься спортом при варикозе?

Виды спорта, которые обычно рекомендуются при варикозе :

• фитнес;


• езда на велосипеде;


• легкий бег;


• плавание.

В каждом отдельном случае вопрос о допустимых физических нагрузках решается индивидуально с врачом, в зависимости от тяжести заболевания, наличия осложнений.

Что такое ретикулярный варикоз?

Ретикулярный варикоз – это расширение мелких подкожных вен, которые по внешнему виду начинают напоминать сосудистые «звездочки» или «сеточки».

Ретикулярный варикоз во многом является проблемой косметического характера – в основном пациенты жалуются на то, что заболевание нарушает их внешний вид . Но могут возникать и такие симптомы, как боли, чувство тяжести, повышенная утомляемость в мышцах ног.

Основные методы лечения ретикулярного варикоза: изменение образа жизни, прием лекарственных препаратов , применение кремов и гелей, ношение компрессионного белья, склеротерапия, лечение лазером.

Должно входить в комплекс мер, направленных на профилактику этого заболевания. Только в этом случае вы сможете добиться положительного результата . Одним из факторов, в буквальном смысле увеличивающим нагрузку на вены, являются лишние килограммы. Чем толще подкожный жировой слой, тем сильнее давление на стенки сосудов. Кроме того, поднятие тяжестей также действует на них не самым лучшим образом , ухудшая состояние вен до критичного. При этом заболевании не следует долго стоять на ногах или сидеть неподвижно, для уменьшения нагрузки следует носить специальные чулки или компрессионное белье. И ограничьте употребление алкоголя, а также бросьте курить, если вы подвержены этой привычке.

При варикозе необходимо пить много воды – не менее 2-2,5 литров в день, причем качество воды должно быть высоким.

Принципы правильного питания при варикозном расширении вен

Людям, страдающим варикозом, необходим витамин Р, или рутин, который содержится в лесных орехах и конском каштане, вытяжки из которых входят в состав многих мазей. Много рутина в таких ягодах, как брусника, черная смородина, облепиха и клюква. Витамин Р также есть в лимонах и грейпфрутах. Клюква и брусника содержат особые вещества разжижающие кровь и препятствующих образованию тромбов. Для укрепления вен и разжижения крови нужен витамин С, которого много в свежих фруктах: клубнике, яблоках, а также овощах: сладком болгарском перце , моркови. Ограничивать следует употребление соли и молока, а вот кисло-молочные продукты включать в свой рацион необходимо. Включите в рацион рыбу, морепродукты и рыбий жир , оливковое и льняное масло. Для предотвращения образования сгустков крови необходим магний, который содержится в геркулесе, толокне и корне имбиря.

Очень полезен при варикозном расширении вен чеснок, в нем содержатся вещества, способствующие рассасыванию уже существующих тромбов и препятствующие образованию новых.

У больных варикозом часто наблюдаются проблемы с печенью, поэтому диета при этом заболевании должна быть максимально щадящей для этого внутреннего органа . Ограничивайте употребление жирного, копченого, нельзя есть консервы, колбасы, холодцы и делать супы на насыщенных мясных бульонах . Исключите и продукты, сгущающие кровь: чечевицу, бананы, манго, гранаты, черноплодную рябину и грецкие орехи , а также сельдерей, способствующий расширению стенок сосудов, что при варикозе особенно опасно.

Варикоз относится к тем диагнозам, которые заставляют пациента пересмотреть свой образ жизни и внести в него коррективы. К сожалению, очень высокий процент населения, преимущественно женского, сталкивается с этим неприятным, опасным заболеванием . Больные не всегда вовремя обращаются за медицинской помощью , чем сильно рискуют. Если не начать лечить варикозное расширение, патологический процесс будет прогрессировать, могут возникать сложные последствия. Чтобы избежать неприятностей, следует учитывать, какие есть противопоказания при варикозе на ногах. Их достаточно много. Пациенту придётся не только ограничить нагрузки, но и откорректировать дневной рацион , пересмотреть гардероб, отказаться от употребления определённых лекарственных препаратов.

Комплексный подход к лечению варикозного заболевания, соблюдение рекомендаций лечащего врача – основные условия успешного выздоровления . Список противопоказаний определяется в каждом случае индивидуально. Специалист при этом учитывает общее состояние здоровья пациента, а также запущенность патологического процесса . На начальных стадиях , например, разрешены физические упражнения, баня, а вот если заболевание стремительно прогрессирует, от таких соблазнов следует отказаться.

Физические нагрузки

Практически все виды спорта пациентам с диагнозом «варикозное расширение вен нижних конечностей» противопоказаны, как и полное отсутствие физической активности. Малоподвижный образ жизни может стать причиной развития осложнений, интенсивные тренировки, футбол, волейбол и другие подобные занятия тоже. Так что же делать? Ответ прост – следовать рекомендациям лечащего врача. Только специалист способен определить, что можно, а чего нельзя делать в каждом конкретном случае.

• силовые тренировки;
• упражнения на тренажёрах, при которых создаётся повышенная нагрузка на нижние конечности;
• прыжки на скакалке;
• разные виды забегов (марафон, спринтер);
• интенсивные приседания с тяжестями.

На начальной стадии развития патологического процесса можно, но не желательно, заниматься такими видами спорта, как волейбол с футболом и баскетболом, но только необходимо дозировать нагрузку на ноги, использовать компрессионное бельё и эластичные бинты.

Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение плаванью и ходьбе. Во время таких тренировок создаётся оптимальная нагрузка на мышцы нижних конечностей, при этом отсутствует на вены. В результате стенки сосудов тонизируются, укрепляются, улучшается их состояние, нормализуется кровоток. Ходьба, прогулки на свежем воздухе – это отличный способ наполнить клетки кислородом, что повысит их сопротивляемость.

Сауна и баня

Тепловые нагрузки, как и физические, плохо сказываются на состоянии поражённых кровеносных сосудов , поэтому пациентам с варикозным расширением специалисты не рекомендуют посещать сауну и баню. Высокие температуры оказывают воздействие на слабые вены, а это может спровоцировать прогрессирование патологического процесса, привести к формированию тромбов.

Если сауна при варикозе противопоказана категорически, то в баню на начальных стадиях ходить можно, но только при условии, что это разрешил лечащий врач. Стенки сосудов ещё не успели деформироваться, а горячий пар оказывает на них положительное воздействие , стимулируя кровообращение.

Для пациентов с варикозных заболеванием есть ряд рекомендаций, которых необходимо придерживаться при посещении бани:

1. Так, например, нельзя проводить в парной много времени, максимум 7 минут.
2. Для усиления эффекта используют эфирные масла , различные травяные отвары и кремы. Вместе это хорошо влияет на организм, способствует нормализации кровотока, повышает тонус вен и, конечно же, улучшает самочувствие и состояние здоровья больного.

Среди пациентов с варикозом популярен вопрос, как на вены влияет загорание и отпаривание ног. Когда человек парит нижние конечности, к ним интенсивнее поступает кровь, вследствие чего усиливается нагрузка на слабые стенки кровеносных сосудов. Подобные процедуры могут усугубить течение заболевания, привести к развитию воспалительного процесса , образованию сгустков крови.

Долгое пребывание под солнечными лучами или посещение солярия тоже может спровоцировать прогрессирование патологического процесса, ведь ультрафиолетовые лучи плохо сказываются на состоянии сосудов.

Выбор обуви при варикозе

Пациентам с диагнозом «варикозное расширение вен нижних конечностей» очень тщательно нужно подходить к выбору обуви. Специалисты рекомендуют отказаться от использования неудобных ботинок, туфель, босоножек с узкой колодкой и на высоком каблуке. Лучше отдать предпочтение удобным моделям на танкетке. Отлично подойдут балетки с мокасинами. Нередко именно ношение модной, но неудобной обуви на шпильках приводит к развитию патологического процесса в венах ног, так как в голенях и ступнях нарушается кровообращение, происходит застой крови.

Если же в связи с профессиональной деятельностью отказаться от использования такой обуви полностью нельзя, следует придерживаться следующих правил при выборе:

• обувь должна быть изготовлена исключительно из натуральных материалов (натуральная кожа , замша), никакой синтетики;
• модель максимально удобная и лёгкая, при носке не должна создаваться дополнительная нагрузка на ноги;
• каблук устойчивый, широкий, невысокий (до 9 см), лучше платформа.

Если заболевание находится на запущенной стадии развития, носить обувь на каблуках нельзя ни в коем случае. Врачи разрешают использовать подобные модели только на начальном этапе , когда вены ещё не потеряли свою функциональность. Время от времени нужно давать ногам отдохнуть: снимать обувь и выполнять специальные упражнения . При грамотном подходе к выбору и носке обуви можно не только предупредить возникновение осложнений, но и ускорить процесс выздоровления.

Противопоказания к приёму препаратов

Есть несколько фармакокинетических групп препаратов, которые нельзя принимать пациентам с диагнозом «варикоз», а также определённые лечебные действия противопоказаны:

1. Например, противозачаточные таблетки . Вследствие регулярного приёма подобных медикаментов кровь сгущается, а это чревато образованием тромбов. Половые гормоны, которые входят в состав контрацептивов, обладают способностью повышать свёртываемость крови. Если у пациентки варикоз, ей обязательно нужно проконсультироваться с гинекологом и выбрать более безопасный метод контрацепции.
2. Оперативные вмешательства на ногах также противопоказаны при варикозе. Пациентам нельзя проводить эндопротезирование суставов. Поражённые вены могут травмироваться в процессе выполнения операции или же в них формируются тромбы, что чревато развитием опасных последствий . В подобных случаях для начала необходимо вылечить варикозное расширение, а уже потом проводить хирургическое вмешательство.

Что нельзя есть

Одной из основных составляющих комплексной терапии при лечении варикоза является диета. Правильное, сбалансированное, обогащённое витаминами и микроэлементами питание способствует нормализации работы кровеносных сосудов, улучшению кровообращения. Составлять меню следует вместе с лечащим врачом.

• продукты, способствующие повышению свёртываемости крови и задержке жидкости в организме;
• высококалорийную пищу, которая долго переваривается, загрязняет кишечник, может стать причиной возникновения запоров и нарушения пищеварения;
• еду, вследствие употребления которой окисляются липиды, что приводит к повреждению клеток.

Больным следует откорректировать свои пищевые привычки.

Если соблюдать простые правила питания, можно значительно улучшить состояние здоровья, очистить организм от шлаков и токсинов, нормализовать работу внутренних органов:

1. Пациентам с диагнозом «варикоз» противопоказано употребление алкогольных напитков . Спиртосодержащие продукты способствуют повышению вязкости крови, вследствие чего увеличивается риск тромбоза.
2. К минимуму следует свести содержание в рационе жареной, жирной пищи , сладостей, консервированных продуктов, макарон.
3. Врачи не рекомендуют «налегать» на яйца, свинину и жирную говядину, так как блюда из них способствуют повышению уровня «вредного» холестерина в крови, закупорке просвета сосудов.
4. Крепкий чёрный чай и кофе, шоколад и какао употреблять в ограниченном количестве, так как эти продукты провоцируют возникновение запоров.