Помните, какой радостной была ваша жизнь в детстве и юности? Чувствуете, что пора вернуть краски жизни в каждый будничный день? Понимаете, что заскучали и давно не испытывали искренней радости? Хотите узнать, как сделать жизнь радостней и счастливее ?
Радость может стать вашей самой лучшей ежедневной привычкой и сделать жизнь счастливой. Ведь счастье и радость всегда идут рука об руку и являются естественными состояниями Души .
В этой статье я хочу предложить вам 5 проверенных личным опытом способов изгнать скуку и вернуть радость и искренний интерес к жизни.
1. Познание Себя
С древних времен мудрецы говорят “Познай себя и ты познаешь весь мир”. Позвольте себе взглянуть на Себя. Вы и представить себе не можете, сколько удивительных и радостных открытий вас ждет!
Начните со своего физического тела. Познайте, как оно мудро устроено: все работает, даже если вы не обращаете на это внимание. Каждая клеточка способствует великому процессу Жизни.
Обратите внимание на свои эмоции и чувства. Насколько велик спектр чувств, которые вы способны испытывать! Грусть и радость, любовь и ненависть, страх и уверенность, разочарование и удивление, стыд и гордость, скука и интерес…
А сколько мыслей вы успеваете подумать за один день! Современные исследователи утверждают, что в среднем у человека за сутки возникает от 60 000 до 100 000 мыслей! Сколько из них вы успеваете отследить? Насколько эти мысли вам нравятся ? Какие из них способствуют вашему развитию?
Познавая Себя вы открываете свои истинные потребности и желания . Удовлетворяя их, вы сможете обрести гармонию и счастье. И радостных моментов в каждом дне станет больше!
2. Творчество
Любое творчество — это процесс создания чего-то нового. Того, чего ранее не существовало. Могло быть подобное, но такого как то, что вы сделали — не было никогда. Так и хочется воскликнуть: “Почувствуй себя Творцом! ”.
Вспомните свои детские годы. Вспомните, как вы рисовали, лепили, вырезали, моделировали, шили. Вспомните себя в этом процессе! Еще до того, как кто-то из авторитетных взрослых поставил оценку вашему творению. Сколько радости вам приносил сам процесс творения?
Сейчас вам нет необходимости выставлять результаты своего творчества на обсуждение, нет нужды получать хорошие отметки или одобрение со стороны.
Позвольте себе просто насладиться процессом творения. Будь то творение чистоты и уюта в доме, нового блюда к ужину, наряда к празднику или выражение своих чувств через поэзию, рисунок, статью.
3. Новый Опыт
Вновь предлагаю вам вспомнить детство. Первые дни, месяцы, годы жизни необычайно наполнены новым опытом. Каждый день вы открывали для себя новое, пробовали, осваивали.
Первые шаги, первые слова, первый снег, первая влюбленность и первые знакомства. Каждый день вы что-то делали впервые и приобретали новый опыт. Все было интересным, наполнено радостным предвкушением.
А что же теперь? Вы действительно уже все познали и потому заскучали? Или есть еще что-то, что было бы интересно попробовать?
Просторы интернета пестрят списками того, что можно попробовать сделать хоть раз в жизни. Вы можете обратиться к ним или вспомнить детские мечты, или почерпнуть идеи от своих знакомых. Возьмите себе за правило раз в неделю получать новый опыт и спустя пару месяцев увидите, насколько радостней стала ваша жизнь!
4. Путешествия
Что вы почувствовали, когда прочитали это слово — “путешествия”? Ограничения “нет, это дорого для меня, нет возможности, времени”? Или сладостное предвкушение свободы и пробуждение интереса?
А между тем, именно путешествия являются для большинства людей великолепным способом добавить в свою жизнь ярких красок. И путешествия — это необязательно дорого и долго.
Отправьтесь вечером в путешествие по собственному городу. Представьте, что вы — турист, впервые оказавшийся здесь. Что нового вы откроете в привычных улочках и домах? Станьте сами себе гидом и придумайте историю для каждого дома, дерева, дворика. Увлекательная идея?
Запланируйте поездку за город в ближайшие выходные. Или в соседний населенный пункт. На велосипеде, электричке, автостопом. Никогда не пробовали автостоп и это вызывает страх?
Воспользуйтесь современными аналогами — интернет-сервисами, предлагающими поиск попутчиков. Заодно получите новый опыт и откроете для себя новые горизонты.
Совсем нет времени и сил выходить за пределы дома? А что если отправиться в путешествие по глубинам своей памяти и вспомнить детство, прошлые жизни, ?
Во время путешествий вы получите множество новых впечатлений. А это способствует выработке гормонов счастья эндорфинов. Путешествуйте постоянно и добавляйте радости в свою жизнь!
5. Живое общение
Современные технологии облегчают жизнь и дают возможность общаться на далеких расстояниях. Интернет-общение вытесняет личное, глаза в глаза.
Ни в коем случае не хочу обесценивать эту прекрасную возможность знакомиться и общаться с людьми , независимо от города и страны проживания. Но виртуальный мир не может заменить живое общение.
Только в живом общении вы можете почувствовать истинные эмоции как свои, так и собеседника. Просто потому, что только при живом общении вы соприкасаетесь с целостным образом: видите позу и мимику, слышите тембр и интонации голоса, можете ощутить прикосновения и уловить аромат.
В живом общении меньше возможности одеть маску и спрятаться за красивую аватарку. В живом общении вы можете быть собой и чувствовать весь спектр эмоций по-настоящему, а не путем смайликов. В живом общении вы ощущаете тепло и энергетику живого, настоящего человека.
Найдите собственный баланс между живым общением и общением в сети. И вы увидите, как возвращаются к вам былая легкость при знакомстве и установлении дружеских и деловых контактов. И радостных моментов как в сети, так и в реале станет больше!
Как видите, сделать свою жизнь радостнее и счастливее не просто, а очень просто. Все зависит только от вашего искреннего желания сделать это для себя. А я хочу предложить вам нечто, что вмещает в себя все 5 способов, изложенных в этой статье.
С радостью приглашаю вас принять участие во Второй ежегодной конференции международного проекта развития личности “Путешествия реинкарнистов” в Санкт-Петербурге. Наше мероприятие состоится 16-18 сентября 2016 года.
И в рамках этого события вы:
- будете познавать себя,
- попробуете новый опыт,
- откроете и проявите свои творческие способности,
- насладитесь живым общением в кругу единомышленников.
Порадуйте себя путешествием в волшебный Питер и в воспоминания о своих прошлых жизнях.
Наша команда с радостью ждет вас!
Читая биографии известных и выдающихся личностей, часто возникает вопрос – почему у них есть, а у меня нет - славы, денег, власти? И правда! Что такая плохая карма? Или мне не суждено чего-то добиться в жизни?
Здесь ключевое слово чего-то . Вы действительно знаете чего хотите? Допустим, ответ да. Я знаю, чего я хочу и как. Загадываю желания по всем правилам, пишу цели, предпринимаю попытки. Но сил уже почти не осталось и вставать каждое утро всё труднее, потому, что не получаешь отдачи и материальной выгоды. Почему не хватает сил довести начатое до конца?
Может потому, что у меня не оригинальные идеи, не креативный подход? А где их взять? Всё уже давно придумано. Если только пересказать на свой лад. Но для этого надо учиться. Тут ещё загвоздка в том, что для приобретения полезного навыка требуется много времени и сил. А осваивать сразу несколько трудно.
Примерно такой монолог вещал в моей голове несколько лет в разные промежутки времени. И думаю не только у меня. Но главная проблема была в том, что я на самом деле не знала чего хочу. Я хотела чего-то размытого, глобального, не подтверждённого серьёзными фактами и намерением. Но изо всех сил старалась услышать внутренний голос. Садилась за чистый лист и долго сидела над нам, улавливая шёпот внутри.
Моё внутреннее Я совсем не резонировало с мыслью жить как получиться. Я преподавала в колледже и если бы продолжала в том же духе, то возможно доросла до хорошей должности, которую мне пророчили. Но такие перспективы меня совсем не радовали.
Я ходила на йогу 2 раза в неделю, читала Ошо, раскладывала карты Таро, но душа требовала большего погружения в осознания своих интересов и стремлений, чем в учебный процесс. А он отнимал львиную долю времени. Так что осваивать новые навыки было сложно. Пока реальность не вытолкнула меня на новый уровень.
Я уволилась с работы (к великому ужасу окружающих) и погрузилась в ничегонеделание. Так мне казалось. Намерением выступало твёрдое желание найти гармонию внутри потому, что жить так как раньше намного страшнее, чем будущие неудачи. Я читала и пробовала всё, что мне казалось интересным. Бросала, если не видела смысла продолжать и снова начинала сначала. Желание понять чего я хочу на столько завладело мной, что даже не пугал тот факт, что я могу остаться без денег и без работы.
Начинать с чистого листа не трудно, если умеешь во время останавливаться и отпускать ненужное. Наступать на горло собственной песне, понимая, что она красивая, но не твоя. Если внутри уже есть сформировавшееся намерение, то все необходимые навыки для его осуществления легко и просто встраиваются в твою жизнь.
Освоение новых навыков может и должно быть естественным и созревшим решением что-то менять в своей жизни.
Не через силу или не хочу . Не потому, что надо и так делали все великие люди. Делайте потому, что чувствуете, что это надо именно вам.
КАК НАПОЛНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ НОВЫМИ СМЫСЛАМИ
Иногда я встаю утром и чувствую дисгармонию. Червячок снова ковыряется где-то внутри. Что-то требует моего внимания. Какой-то не реализованный потенциал. Значит пришло время корректировать свою реальность.
Отделить зёрна от плевел
Выбирая цель в жизни, главное не промахнуться. Нас окружают тысячи соблазнов, но понять где из них ваши истинные желания, выловить их в реке жизни, наделить именем и растить как своих детей, может не каждый. Я, например не могу жить без гармонии внутри себя и все мои действия направлены только туда. Мне плевать, что дисгармония для окружающих нормальное явление, что закопать проще, чем раскапывать и ужасаться тому, что лежит глубоко внутри.
Ответьте себе на вопрос - что для вас имеет особое значение? Без чего вы не сможете жить? Только берите в расчёт духовные цели. Без дома на остове и последней модели i-Phone вы как-нибудь выживете.
В тот момент, когда ручка и чистый лист окажутся перед вами, откиньте все советы и опыт других. Пишите музыку своей души. Этого никто не прочитает, кроме вас и никто не в праве это оценивать, даже вы. Музыка души, это что льётся изнутри и не может быть пустыми капризами.
Если не получается писать что вы любите, пишите что вас бесит. Так вы получите руководство к действию, что конкретно нужно менять в своей жизни.
Задавать вопросы себе, делать, вкладывать энергию
Единственный способ найти любимое дело - это совершать действия, пробовать, ошибаться, делать, делать, не смотря ни на что. Там внутри, вы уже себя полюбили и знаете, что достойны лучшего. Если вам действительно нужны глобальные перемены, не останавливайтесь. Делайте! Так вы дорастёте до своих гениальных идей и мыслей. Пока пользуйтесь чужими с пометкой (с) .
Если ты не можешь что-то понять, сделать, принять, значит ещё не дорос до осознания этого. Верный способ дорасти – задавать вопросы себе, вкладывать энергию в них, искать ответы и мыслить шире.
Осваивайте как можно больше навыков.
Один навык за 21 день – это слишком долго для одной жизни. Я и не желаю иметь всё и сразу, но если энергия позволяет, то не обязательно ограничивать себя рамками.
Когда в голове появляется вопрос – А что если…? , на него обязательно найдётся ответ. Подсознание уже ставит галочку напротив, расценивая это как намерение что-то поменять и начинает подыскивать ответы – знаки, люди, события. Оно будет указывать пути, если вы снабжаете его достаточным количеством энергии в виде желания узнать ответ и готовности его принять.
Освоение сразу нескольких навыков – это реально. Если ваша сила воли, любопытство и желание научиться огромны, вы можете всё. Например, совмещать новый вид питания (вегетарианство) и йогу.
Я осваиваю новый навык каждую неделю, при этом те, которые не оставляют след за это время в моей душе, откладываю в стороны. Я до них или ещё не доросла или уже выросла.
Навыки, что резонируют с тем, что вы любите, чем хотите заниматься можно осваивать быстрее. Они просто легко встраиваются в сознание и становятся привычками.
На днях перечитывала прошлые записи рубрики Дизайн души. Мне они показались наивными, даже детскими размышлениями по сравнению с тем, что я делаю и думаю сейчас. Прошло то всего 4 месяца. Но пусть они останутся, как память, как напоминание мне и читателям об опыте и стремлениях.
Каждый мой день в новой реальности начинается в 6:20. Холодный душ, стакан воды, разгон энергии, Сурья Намаскар и Восемь жемчужин. Я осознанно выбираю еду, которую готовлю и мысли, которые думаю.
Я планирую свой день, неделю и всё успеваю в срок (раньше уставала от того, что ничего не успевала). Вечером делаю лично подобранный комплекс асан йоги, читаю книги, постоянно чему-то учусь.
Каждый день я записываю в свой мобильный FiiNote по несколько мыслей до которых доросла, осознала и далее могу встроить в своё сознание без усилий и протеста изнутри. Я мало сплю и мало ем при этом чувствуя силы и ясность мысли.
Я прокачиваю одновременно сразу несколько навыков, взаимодополняющих друг друга в течении определённого времени, не ориентируясь на количество дней. Меня увлекает сам процесс и наработка внутренней гармонии.
PS: Расскажите какие навыки сейчас осваиваете и сколько времени вам нужно для закрепления?
Как часто вы задумываетесь над смыслом жизни? Спрашиваете ли вы себя о том, где ваше место? В чем ваше призвание? Эти вопросы волновали людей с того самого момента, как они стали называться «разумными». Ответов на них так же много, как и людей, но общим является желание жить со смыслом и найти свое место в этом мире. Вместо поиска ответов в теории, получайте их на практике. Действуйте и самостоятельно наполняйте свою жизнь смыслом, таким, который превращает вас не только в успешного, но и в счастливого человека.
Немного слов о счастье
Возможно, вы слышали это не раз, но стоит повторить: счастье - это ваш выбор. Каждый может быть счастливым, если прекратит руководствоваться предрассудками и социальными нормами. Счастье - это не то, что от вас ждет общество, не то, чем вы обязаны своим близким, и не то, что принесет вам деньги и славу. Ваше собственное, личное счастье - это то, что вы должны сами себе, то есть радость и осознание значимости каждого прожитого дня. Именно этим должен руководствоваться ваш выбор и каждое ваше решение.
Вы можете и порой должны идти наперекор всему, чему вас учили, потому что большая часть людей не находит в себе силы идти против системы и погрязает в обязательствах, наполняясь горечью и отчаяньем. Вы можете избежать этой судьбы, если осознаете, что вам нужно или не нужно для счастья. Вы не хотите «оседать» в уютном домике с парочкой милых детишек, а мечтаете покорять горные вершины? Вперед к Эвересту! Даже если весь мир будет пытаться вас убедить, что вы «должны» ему что-то другое. Не будьте удобными, будьте счастливыми - это сложнее, но в конечном итоге все усилия окупаются!
Обратите внимание на свои таланты и умения
Найдите то, что вы делаете легко и с удовольствием. Это может быть что-то привычное, например приготовление еды или косметический ремонт. Если это у вас отлично получается и приносит радость, то, возможно, стоит заниматься этим чаще, превратить в профессию или для начала в источник дополнительного дохода. Обратите внимание на следующие вопросы, они помогут вам определить свои таланты и дарования:
- Что дается вам естественно и без усилий?
- Когда вы чувствуете себя лучше всего? Чем вы в этот момент заняты? О чем думаете?
- Если бы могли научить чему-то другого человека, что бы это было?
Укрепляйте связи
Проводите как можно больше времени с людьми, которые делают вас лучше и счастливее, поддерживают и интересуются вашим прогрессом. Таких людей нельзя отпускать из своей жизни. Кроме этого, создавайте новые знакомства, делитесь своими интересами и опытом. По словам Джима Рона, вы представляете собой нечто среднее между пятью людьми, с которыми проводите свое время. Чем лучше люди вокруг вас, тем лучше вы сами.
Ставьте перед собой цели
Если вам нужен смысл жизни, выберите его сами, поставьте перед собой и стремитесь вперед. Поставить цель не слишком сложно, гораздо сложнее их достичь. Если вы любите планировать, составьте четкий, подробный план, подготовьте себя к возможным трудностям и препятствиям, но всегда сохраняйте фокус на достижениях. Если же планирование не доставляет вам никакого удовольствия, то просто запишите, какие достижения вам нужны на пути к конечной цели. Используйте их как список дел на день, неделю или месяц.
Помогайте другим
Взаимопомощь позволит вам разделить свои знания и опыт, и достижения с окружающим миром. Помогая другим вы чувствуете себя лучше, достойнее. Вы обретаете еще большее оправдание потраченным усилиям и, главное, добавляете смысла вашей деятельности. Возможно, именно в помощи и наставлении других людей вы обретете свое истинное призвание. В любом случае не отказывайте в помощи, если вы в состоянии ее предоставить.
Разнообразьте свою деятельность
Как насчет похода в музей, поездки за город или выходных с семьей? Может, вам стоит побаловать себя походом по магазинам, ужином в ресторане или билетом на концерт любимого исполнителя. Или для разнообразия можете провести день дома, пересматривая любимые фильмы. Время от времени вам нужны перемены. Особенно это важно, если вы застряли в рутине и забыли, когда в последний раз «ничего не делали». Усталость от любимого дела мало чем отличается от любой другой усталости, и ее надо всегда держать на расстоянии вытянутой руки. Не отказывайте себе в маленьких радостях, ведь из них строится большое счастье.
Прекратите смотреть телевизор
Особенно если вы не представляете себе ни дня без выпуска новостей. Бросьте себе вызов и проведите неделю с выключенным телевизором. Вы сразу ощутите разницу и поймете, насколько зависимы от постоянного потока «готовой» информации. Негативная сторона жизни и мировой истории ведет к отчаянию и нежеланию делать мир лучше. Если вы ищете смысл, то «ящик» неправильное место. Мир лучше всего познавать без посредников.
Сделайте то, о чем давно мечтали
Продолжите мысль: «кода-нибудь я обязательно…», а теперь оцените, можете ли вы сделать это прямо сейчас. Если да, то вперед! Соберитесь и спешите получить новый опыт. Если нет, то продолжите ту же самую мысль еще раз, выбрав что-то осуществимое прямо сегодня - попробовать новое блюдо, найти и поблагодарить первую учительницу, признаться в любви. Что бы это ни было, лучшего времени, чем сейчас, нет и не будет.
Найдите свое призвание
Отыскав его, вы найдете и смысл жизни. Осознание своей цели и места в мире - это самое окрыляющее чувство. Жизнь наполняется смыслом тогда, когда она проживается полезно. Даже если ваши таланты и навыки не приносят пользы вам самим, возможно, они нужны для того, чтобы помогать другим преодолевать препятствия. Возможно, ваше призвание в том, чтобы своей помощью поддерживать и наставлять других.
На долю каждого человека выпадает одинаковое количество позитивных и . Тем не менее, именно вторые оказывают более серьёзный эффект. Что такое позитивная энергия ? Как наполнить свою жизнь позитивной энергией ?
Именно в этом и заключается наша ответственность. Ознакомьтесь со стратегиями, которые позволяют привлекать позитивную энергию к себе.
Понимание этого поможет вам быстрее выбираться из неприятных ситуаций. Безусловно, вы не сможете полностью защитить себя от негативных моментов. Но вы сможете лучше подготовиться к ним. Проблемам станет сложнее застать вас врасплох.
Признайте, что вы пока не добились желаемого, но это возможно
Негативная энергия появляется, когда мы боремся с самими собой и с ситуацией, в которой оказались. Стоит принять происходящее и саму себя. Признайте, что у вас не вышло добиться желаемого. Это трудно. Особенно это касается тех случаев, когда вам пришлось провести большую работу.
Действительно, время от времени каждый из нас жалуется на сложившиеся обстоятельства. Настал момент спросить себя: действительно ли это полезно? Меняет ли это ситуацию в лучшую сторону?
- Если вы хотите наполнить свою жизнь позитивной энергией , признайте, что вы несчастливы. При этом стоит признать свою ответственность за это.
Смейтесь, чтобы наполнить жизнь позитивной энергией
Благодаря смеху человек становится лучше и позитивнее. Эта эмоция необходима. Поэтому мы рекомендуем вам почаще смеяться над негативными обстоятельствами и самой собой.
- Смех поможет вам укрепить отношения с другими людьми. Научитесь разделять такие моменты с окружающими.
- Следует отметить, что шутки не должны приносить боли другим людям. Помимо этого в них должно отсутствовать чувство собственного превосходства.
Узнайте, что вам нужно и чего вы хотите
Эта стратегия привлечения позитивной энергии довольно сложна. Дело в том, что каждый человек постоянно меняется. С одной стороны, большинству людей трудно понять, что именно они ожидают от жизни. Понять, что вам нужно, также весьма непросто.
- С другой стороны, всегда можно сосредоточиться на том, чего вы не хотите. Подумайте о том, какие факторы не позволяют вам быть счастливой.
- Это будет хорошей подсказкой. В результате вам станет легче разобраться в своих ценностях и ожиданиях. Вы поймёте, на чем стоит сосредоточить свою энергию .
Отпустите прошлое, чтобы наполнить жизнь позитивной энергией
является источником негативной энергии. В свою очередь, позитивная энергия рождается в настоящем и будущем. Многие из нас пережили в прошлом травмирующие события, которые не позволяют нам продвигаться вперёд. Примите своё прошлое, и вы сможете начать жить настоящим. Как следствие, ваше будущее также станет радужнее.
- Как именно привлечь позитивную энергию? Речь идёт не о том, чтобы забыть своё прошлое и закопать его поглубже. Идея в том, чтобы принять его и отблагодарить жизнь за эти уроки.
- В итоге вы сможете продвигаться вперёд с большей мудростью и зрелостью.
Хотите наполнить свою жизнь позитивной энергией? Измените перспективу
Хотите наполнить свою жизнь позитивной энергией? Тогда подумайте о том, каким образом вы воспринимаете происходящее. Мы не хотим сказать, что нужно закрывать глаза на все плохое и смотреть на жизнь сквозь розовые очки.
Такая тактика может принести вам ещё больше проблем.
Стоит научиться смотреть на жизнь с определённой перспективы. Умейте находить даже в непростых ситуациях.
У вас были проблемы на работе, которые закончились увольнением? Вы думаете, что вам не везёт и сомневаетесь в своём профессионализме? Взгляните на обстоятельства с другой стороны. Увольнение дает вам возможность найти что-то лучшее.
Медитируйте и ищите гармонию, чтобы наполнить жизнь позитивной энергией
Покой и гармония — лучшее лекарство для нашего разума. Благодаря им вы сможете лучше понять и признать саму себя. Разговоры с самой собой наполнят вас радостью. С другой стороны, внутренний покой позволяет улучшить отношения с другими людьми.
Это не значит, что надо уделять все свободное время медитации. Вовсе нет. Просто поймите, что все ваши поступки и решения имеют последствия.
- Если вы хороший человек и поступаете правильно, ваша жизнь наполнится позитивной энергией.
Позвольте эмоциям идти своим чередом
Научитесь выражать свои эмоции , как только они появляются. В нашей жизни не все бывает гладко. Вполне нормально, что время от времени нас переполняет негативная энергия. Например, грусть или гнев.
Очень важно научиться выражать их. Как только вы освободитесь от негативной энергии, освободится место для позитивной. Найдите способ выражения, который лучше всего вам подходит. Самое главное, чтобы ваш негатив смог смениться позитивом.
- Кричите
- Бейте подушку
- Плачьте
- Выходите на пробежку
- Выполняйте интенсивные физические упражнения
Имейте в виду, что все ваши эмоции — чистая энергия. Используйте её для получения чего-нибудь хорошего. Например, укрепления здоровья или достижения новых целей.
Не стоит пытаться удерживать свои эмоции. Со временем они превратятся в тяжёлую ношу, которую вы не сможете вынести.
Удивляйте себя время от времени
Иногда (раз в неделю или раз в месяц) стоит выделять своё время и деньги на что-нибудь новое и интересное. Например:
- Поднимитесь в горы.
- Сходите на пляж.
- Посетите зоопарк.
- Организуйте встречу с другом, которого давно не видели.
Самое главное — не планировать это заранее. Пусть это будет для вас сюрпризом. Спонтанность приносит много удовольствия. Вы узнаете, что такие эпизоды наполняют позитивной энергией без больших усилий.
Старайтесь проводить больше времени . Это должно стать вашим приоритетом. Ваши лёгкие наполнятся чистым воздухом, а разум — гармонией и покоем. Вот увидите, как быстро вас покинут все негативные мысли.
Давно не выходило никаких статей, а все потому, что дни были наполнены смыслом и бесконечной работой, внутри себя и в сотворчестве с другими.
В очередной раз, присутствуя на встрече людей, стремящихся к саморазвитию, услышала фразу «ищу мой путь, направление, смысл, труд…» и задумалась… Казалось бы, живет человек, всё у него есть, дом, работа, семья, деньги, а смысла нет. И сомнения гложат, что трудишься не над тем, и не с теми. Попробуем разобраться в этом самом пресловутом смысле.
Вряд ли кто-то сможет точно проверить, где «его» предназначение, а где ошибочный выбор, можно ориентироваться только на состояние внутренней звенящей радости и удовлетворения от тех моментов, что мы проживаем здесь и сейчас. Наблюдения за людьми счастливыми, приносящими мир и гармонию всюду, где бы не появлялись, привели сознание к мыслям о нескольких условных «правилах», которые позволяют им и мне оставаться счастливыми в течение обычных дней нашей жизни. Назовем их правилами семи «да». Это те простые знания, внедрив которые, Вы сможете кардинально изменить жизнь.
1. Самое главное в дне – это встречи.
Любой человек, пересекающий наш путь, учитель. Первая задача – начать и закончить встречу с ним в радости, только тогда есть возможность сразу же или впоследствии понять смысл мгновений, проведенных вместе и получить бесценный опыт и новые знания о себе и мире.
2. Действие.
Отсутствие действия плодит сомнения, страхи, деградацию. Если мы хотим чего-то добиться, нужно хорошо потрудиться. К вопросу о направлениях и смысле жизни – вы не достигнете ничего, пока будете размышлять о своем предназначении. Даже работая в банке, внутренне художественно одаренный человек сможет научиться усидчивости и работе с мелочами для более детальной и качественной проработки будущих шедевров живописи.
3. Мы сами определяем свою судьбу.
Это не абстрактные слова, это образ жизни, которому нужно сказать «да» даже не завтра, а уже сейчас. Каждый момент жизни осознанный человек отслеживает свои мысли и отношения к происходящему. Если то, что вы думаете, не ведет Вас и других к развитию, не приносит радости, не способствует созданию или улучшению окружающего мира или просто вгоняет в тоску – откажитесь от этого. Конечно, кто-то скажет «не могу не думать об…», и будет прав. Пока что прав. Если регулярно следить за своими эмоциями и мыслями, уверяю, результат будет ошеломляющим. Регулярно задаваемый вопрос «а зачем я это делаю? К чему это приведет?» не только увеличит количество и качество Ваших жизненных побед в разы, но и ускорит исполнение любых мыслей, по принципу «ответственность даёт силу».
4. Все, что мы говорим, делаем и думаем – это сообщение.
Представьте, что каждая мысль – задание подчиненному на день, план работы. Если в голове роится целая куча малосвязных образов и идей, представьте, легко ли разобраться в этой каше и тем более, исполнить все так, как Вам оно нужно. Это попросту невозможно, потому что мы сами часто не знаем, чего хотим. В этом случае помогает целеполагание. Кому-то полезно писать себе записки и вешать их на лоб Другой вариант – маленькие поощрения за любые достижения или декларация своих намерений всем друзьям и знакомым. На самом деле не так важно, что и как происходит вокруг. Важно отношение. Заметьте, если четко формулировать свои задачи – они быстрее и точнее исполняются, делая нас счастливыми.
5. Занимайтесь тем, что нравится.
Скажите «да» тому, что любите. Вносите в работу элементы хобби, это всегда приносит успех. Деньги никогда не были достаточной мотивацией на долгое время. Даже если что-то сразу не получится, состояние счастья у Вас точно никто не отнимет
6. Неудачи – это опыт.
Забудьте слова «грех, неудача, разочарование, ошибка». Все – ОПЫТ. Положительный. Будьте открыты любым возможностям в любых ситуациях. Возможно именно на самом дне найдутся те, кто, увидев Ваше мужество и умение оставаться собой всегда, оценят это и пополнят ряды настоящих друзей.
7. Идите на разумный риск.
К вопросу о действии: не пытайтесь быть идеальным. Если есть сомнения, опасения, позвольте себе отпустить их и сделать шаг навстречу новым открытиям и людям. И обязательно слушайте «обратную связь». Риск оправдан, когда положительные последствия превышают затраты.
И еще в завершении: отойдите от компьютера и завершите хотя бы одно давно отложенное дело! Надеюсь, это тоже добавит чуточку смысла в Ваши дни
