Mulți oameni nu știu să se bucure de succesele altora. În astfel de momente, în sufletul lor apare un sentiment neplăcut - invidia neagră. Energia unui nedoritor îți afectează negativ succesul, dar, din fericire, poate fi blocat. Aflați cum să vă protejați de oamenii invidioși!
Pentru mulți oameni, invidia a devenit un sentiment comun. Oamenii invidioși nu știu să se bucure de succesele și victoriile altora. Nicio persoană nu este imună de apariția unei astfel de persoane invidioase și de energia lui negativă, chiar și de ochiul rău. Potrivit psihologilor și specialiștilor în bioenergie, sentimentele de invidie pot fi cu adevărat periculoase. Uneori nu observăm că chiar și în cercul nostru apropiat se pot ascunde mulți oameni invidioși. De aceea este necesar să aflăm cum îi influențează negrul pe cei invidiați.
Invidie albă și neagră
Fiecare dintre noi a experimentat cel puțin o dată în viață un sentiment de invidie. Psihologii împart acest sentiment emoțional în constructiv și distructiv.
Invidia constructivă sau „albă” nu face o persoană supărată sau jignită de cineva care este mai norocos decât el. În acest caz, însuși sentimentul de invidie ne împinge să ne îmbunătățim viața. În astfel de momente, fiecare dintre noi are dorința de a obține un mare succes, de a găsi ceea ce ne dorim, sau cel puțin de a fi la același nivel cu oamenii de succes.
Invidia neagră este unul dintre sentimentele negative. Apare atunci când o persoană nu poate să se bucure de succesele celorlalți și chiar vrea să-i facă rău altora. Din punct de vedere energetic, influența sa este similară cu ochiul rău sau cu leziunile inconștiente. Dă naștere unor sentimente și emoții negative, a căror influență ne distruge câmpul energetic.
Care sunt motivele invidiei
Principalul motiv pentru apariția invidiei negre este stima de sine scăzută. Când o persoană observă că alții ating înălțimi, are senzația că talentele, aspectul sau abilitățile sale mentale sunt departe de a fi ideale. Nedorința de a se dezvolta și de a depune eforturi pentru a-și atinge obiectivele face ca o persoană să devină deziluzionată de propria viață. În acest caz, persoana invidioasă trebuie să înceteze să mai analizeze viețile altora și să înceapă să lucreze pe cont propriu cât mai curând posibil.
Uneori, motivele invidiei se află în copilărie.
Dacă părinții certau adesea un copil din cauza notelor proaste și le dau exemplu elevilor excelenți, cu timpul își dezvoltă părerea că colegii lui sunt mult mai deștepți decât el.
În acest sens, el dezvoltă complexe care se fac simțite deja la o vârstă mai conștientă. Amintindu-și imaginile din copilărie, o persoană se va gândi în mod constant că prietenii sau colegii săi obțin mai mult datorită abilităților lor mentale mai înalte. Așa apare invidia neagră.
Când o persoană este invidioasă, se compară subconștient cu cineva care este mai norocos, criteriul de comparație este conceptele de „mai rău” și „mai bine”. Dacă cineva este mai norocos decât persoana invidioasă, își dă seama că este într-un fel mai rău decât celălalt. Totuși, acest criteriu nu are sens, este doar prezent în capul tău.
Influența invidiei asupra unei persoane
Potrivit psihologiei, invidia este o manifestare a slăbiciunii și a lipsei de încredere în sine. În toate religiile lumii, acest sentiment a fost clasificat drept păcat de moarte.
Experții în bioenergetică susțin că distruge câmpul energetic și blochează fluxul de sănătate al persoanei invidiate.
Când le spun altora despre succesele lor, mulți oameni nu au idee de ce este capabilă invidia umană. Vei observa foarte repede influența invidiei negre. În primul rând, blochează fluxurile financiare, sperie norocul și atrage necazuri. Asta înseamnă că în curând vei fi bântuit de eșecuri în afaceri, la locul de muncă, situația ta financiară se va înrăutăți și, eventual, vor apărea probleme serioase. De aceea
Nu ar trebui să te lăudești cu succesele tale față de ceilalți. Acest lucru este valabil mai ales pentru reprezentantele femeilor,
care nu vor pierde niciun moment pentru a le spune prietenilor despre întâlnirea cu un bărbat, o întâlnire romantică sau o nuntă viitoare. Poate vei vedea zâmbetul forțat al prietenilor tăi și bucuria lor falsă, dar asta poate duce la prăbușirea fericirii feminine pentru tine.
Manifestarea invidiei vă poate afecta și sănătatea. Este posibil să observați o pierdere a forței, blues și o scădere bruscă a capacității de lucru. Când invidia neagră vine nu de la unul, ci de la mai multe persoane deodată, pot apărea boli mai grave.
În toate religiile lumii, nu întâmplător invidia este considerată unul dintre păcatele de moarte. Dar invidia dăunează și celor care invidiază, iar acest lucru afectează foarte mult sănătatea persoanei cu ochi invidioși. Deci, cum ne afectează invidia corpul?
În secolul al XIX-lea, medicii germani au ajuns la concluzia că cauza tuturor bolilor corporale umane este legată de psihicul. Nu există boală a corpului care să nu fie asociată cu o boală a sufletului. Prin urmare, nu are rost să tratezi trupul separat de suflet. Recent, din ce în ce mai mulți oameni de știință au început să susțină că orice infecție a corpului uman are loc pentru că în sufletul lui s-a acumulat prea mult resentimente și furie. O astfel de persoană se îmbolnăvește mai des, imunitatea sa este mult redusă. Sub influența emoțiilor negative, o persoană este foarte expusă riscului de a contracta nu numai o răceală comună, ci și cancer.
Dintre toate emoțiile negative, cea mai periculoasă este invidia. Nu are o manifestare atât de vie precum frica, furia, furia. Nu stropește, ci rămâne în interiorul unei persoane, în sufletul său. Acumulând treptat, invidia îți subminează sănătatea foarte liniștit și imperceptibil. Poate fi comparat cu efectul ruginii.
De foarte multe ori, invidia capătă un caracter binevoitor. O persoană invidioasă nu recunoaște niciodată nu numai celorlalți, ci și față de sine că este geloasă pe cineva. I se pare că nu este mai rău decât alții, că nu lucrează mai puțin, dar din anumite motive mașina vecinului său este importată, iar a lui este rusă, castraveții vecinului din grădină sunt cu câțiva centimetri mai mari, iar fiica lui a plecat. la universitate, iar copilul lui Nu are cum să termine școala. O astfel de persoană experimentează în mod constant neputința emoțională în fața circumstanțelor, iar acest lucru duce nu numai la pierderea forței mentale, ci și a puterii fizice.
Pierderea forței, nu numai fizică, ci și mentală, provoacă adesea melancolie, proastă dispoziție și uneori depresie. Stomacul reacționează cel mai acut la invidie din corpul uman. Chiar și fără aportul alimentar, eliberează în mod activ acid clorhidric, care este locul unde încep arsurile la stomac și durerea, iar în timp, aceasta se transformă treptat în gastrită și, uneori, într-un ulcer gastric.
Ei bine, setea de a obține ceea ce are vecinul și dacă se poate, și mai bine, nu permite deloc organismului să se relaxeze, ținându-l în tensiune constantă. Și o astfel de persoană face tot posibilul și imposibilul pentru a-și ajunge din urmă aproapele și, uneori, chiar să-l depășească. Și apoi începe să se întrebe de ce are tensiune arterială mare sau un ulcer la stomac la vârsta de treizeci de ani.
Există și invidie liniștită, o persoană este pur și simplu invidioasă, dar nici nu se gândește să-și atingă sau să-și depășească concurentul. O astfel de persoană pur și simplu suferă în tăcere, poate pierde în greutate, are atacuri de apatie, se simte în mod constant obosită și copleșită, nimic nu-l interesează.
Deci, există un remediu pentru invidie? Cum să scapi de această boală tăcută, dar atât de teribilă? În primul rând, trebuie să-ți dai seama de invidia și să înțelegi că toate bolile din organism au început tocmai din cauza acestui viciu. Și în al doilea rând, încetează să te compari cu alți oameni. Ai propria ta viață, propriul tău destin, ești persoana care ești. Doar acceptă-l și mergi mai departe cu viața ta.
O nouă carte a maestrului de psihologie, profesorul E.P Ilyin, este dedicată problemelor cheie din psihologia invidiei, ostilității și vanității. Subiectul este tratat cât se poate de complet. O atenție deosebită este acordată problemei mândriei și ambiției în societatea modernă. La sfârșitul manualului sunt furnizate tehnici utile și o bibliografie detaliată.
Publicația este destinată psihologilor, profesorilor, sociologilor, reprezentanților specialităților conexe, precum și studenților facultăților universitare de profiluri relevante.
Carte:
5.3. Impactul negativ al invidiei „negre” asupra persoanei invidiate
Filosoful grec antic Eschil a scris: „Soarta celui pe care nimeni nu-l invidiază este de neinvidiat”. Și acest lucru este adevărat. Dacă cineva este invidiat, înseamnă că această persoană este mai norocoasă și mai de succes decât oamenii invidioși; și cu cât oamenii sunt mai invidioși, cu atât s-a ridicat mai sus în această viață. Deci, autoinvidia poate fi considerată un fel de recunoaștere a realizărilor și succesului. Într-adevăr, înflorirea artei în timpul Renașterii a fost însoțită de o înflorire a intrigilor în rândul celor care erau invidioși pe genii. Boccaccio, Alberti și Giovio erau încrezători că vor fi persecutați de oameni invidioși.
Se știe despre intrigile lui Bramante împotriva lui Michelangelo, intrigile oamenilor invidioși sunt descrise în autobiografia lui Benvenuto Cellini. Prin urmare, poetul italian din acea vreme, Verini, s-a îndoit multă vreme dacă să menționeze oameni vii în poemul său în onoarea Florenței. Îi era teamă că, dacă le include, ar părea un lingușitor, iar dacă nu ar părea plin de invidie.
În același timp, sunt mulți oameni care vor să fie invidiați. V. A. Labunskaya (2006) notează în acest sens: „Omul modern<…>se străduiește să creeze un „cerc” de oameni care îl invidiază. Fără o asemenea atitudine de evaluare din partea celorlalți, este dificil ca un subiect să fie considerat de succes<…>„Cercul” oamenilor invidioși îndeplinește o funcție socio-psihologică importantă. Confirmă sau nu confirmă, returnează individului ideile sale despre el (coincide sau nu cu conceptul său de sine), îi permite să se simtă sau să nu se simtă implicat în clanul oamenilor de succes.” În studiul lui T. V. Beskova (2010), acest lucru a primit confirmare faptică: în cazul unui nivel perceput ridicat de autoinvidie a altor persoane, există o creștere a stimei de sine (componenta cognitivă a atitudinii de sine) și a autosimpatiei. (componenta emoțională).
Astfel, în mod firesc, scrie T.V. Beskova, se pune întrebarea: atunci când pe o parte a scalei există frica de ura altora și alte consecințe negative ale invidiei, iar pe de altă parte - o creștere a stimei de sine, pe care o va depăși. ? Găsirea unui răspuns la această întrebare a fost scopul principal al studiului citat.
Pentru atingerea scopului declarat, autorul a elaborat un chestionar care includea următoarele întrebări: „Îți ascunzi propriile realizări, bogăția materială etc. de ceilalți, pentru a nu-i face geloși?” și „Îți face plăcere să știi că alții sunt geloși pe tine? De ce?" În urma unui sondaj între respondenți, s-a dovedit că 29,3% dintre respondenți nu ascund niciodată realizările și achizițiile lor față de ceilalți, 29,2% dintre respondenți experimentează un sentiment de plăcere din conștientizarea că ceilalți îi invidiază în ceva. Cel mai frecvent motiv pentru care un subiect experimentează plăcere din invidia altcuiva este „creșterea stimei de sine” (27,6%). Doar 1% dintre respondenți experimentează plăcerea de a se bucura, iar pentru 0,7%, presupusa invidie a celorlalți față de ei înșiși este un stimulent pentru dezvoltare ulterioară și de aceea evocă sentimente pozitive.
S-ar părea că atâta timp cât o persoană evocă acest sentiment în ceilalți, înseamnă că totul este în regulă pentru el și este un model pentru ceilalți. Cu toate acestea, obținerea plăcerii de a fi invidiat poate avea și consecințe negative. Când o persoană este invidiată, poate începe să-și supraestimeze meritele și succesele și să-și direcționeze toată energia nu către creație, ci spre mândrie. O persoană încetează să mai vadă realitatea. Încrezător în propria sa infailibilitate, el încetează să urmărească semnalele care îl avertizează despre unele schimbări negative din viața lui.
Din fericire, majoritatea oamenilor nu sunt afectați de acest lucru. Astfel, 70,8% dintre respondenți au răspuns că invidia celorlalți nu le face plăcere; 9,3% dintre ei au răspuns că pur și simplu nu vor să fie obiectul unei atenții excesive („Nu vreau ca oamenii să bârfească despre mine”, „asta este viața mea și nu îi privește pe alții”, „te simți deplasat”, „incomod, mai calm fără invidie”, etc.); 8,1% dintre respondenți au precizat că le este frică de consecințele invidiei, iar răspunsurile lor demonstrează acest lucru: „pot dăuna, strica”, „afectează negativ sănătatea”, „invidioșii fac lucruri urâte”, „răutatea este asociată cu sentimente de invidie - așteptați-vă la necazuri ", "acest lucru ar putea fi periculos pentru mine"; 4,8% cred că invidia strică relațiile dintre oameni („Nu vreau să-mi pierd prietenii”, „introduce neîncrederea în relații” etc.); 2,6% au răspuns că nu au nimic de invidiat, iar 2,4% - că le e milă de oamenii care îi invidiază.
Oamenii invidioși „negri” nu numai că creează disconfort pentru obiectul invidiei, ci chiar îi pot rupe destinul. S-a demonstrat, de exemplu (Vecchio, 1995), că din cauza ostilității oamenilor invidioși, angajații își ascund realizările de teama să nu provoace invidia altora, își reduc energia și entuziasmul de muncă, își ascund bunăstarea și realizările, folosiți-le în secret, neprimind astfel de la ei satisfacție deplină. În anii 1960 colegiile și universitățile americane au început să invite la muncă specialiști de frunte și cei mai talentați din diverse specialități; Au încercat să-i atragă cu salarii duble (față de profesorii obișnuiți), dar unii dintre ei au refuzat oferta măgulitoare, recunoscând deschis că nu au putut scăpa de sentimentul de frică de a deveni obiect de invidie la facultate (Shek, 2008). ).
Din cauza invidiei altora, oamenii își schimbă locul de muncă, sau chiar locul de reședință. De exemplu, filosoful grec antic Platon a fost forțat să abandoneze toate treburile guvernamentale din cauza calomniilor oamenilor invidioși (Platon, 1972).
Invidia invizibilă ca cauză a manipulării inconștiente
Nu ești singurul care poate fi inconștient gelos. Alții fac adesea acest lucru. Așa se face că vechile prietenii se transformă adesea în niște relații ciudate și tensionate care continuă, nimeni nu știe de ce. După o petrecere „prietenoasă”, te doare capul și starea de spirit este distrusă. Încerci să-ți amintești ce a fost în neregulă și simți că s-ar putea să fi vorbit prea mult. Nu a fost nevoie să-ți spun că ai primit o promovare la serviciu, că cel mai mic a început devreme, iar cel mai mare este un elev bun, că soțul tău ți-a dat de curând o mașină. Și în general - trebuia să stai și să taci într-o cârpă. Mai bine, stai acasă!
Cât de des prietenele tale cer uneori cu simpatie detalii din viața ta personală cu un singur scop - să compari cine o are mai bine, cine este mai norocos, totul a ieșit în acest moment. Și cu cât, după părerea lor, treburile tale sunt mai rele, cu atât ei simpatizează mai mult. Dar din anumite motive, astfel de „prieteni” nu se grăbesc să fie fericiți pentru tine. Când reușiți ceva, este destul de dificil să vă așteptați la bucurie sau la aprobare de la ei. Fenomenele descrise nu sunt altceva decât manipularea subconștientului tău. Beneficiul, scopul unor astfel de „jocuri” este starea de spirit stricat, sănătatea precară și scăderea stimei de sine. Și „jocul” unor astfel de jocuri pentru ambele părți are loc adesea fără participarea directă a conștiinței.
Astfel de manipulări inconștiente sunt extrem de dăunătoare sănătății noastre psihologice și iată de ce. Înainte de o manipulare inconștientă de tipul descris, o persoană este dezarmată, așa că „nu o observă”. Prin urmare, gândurile și sentimentele care dăunează psihicului sunt percepute și acceptate de noi ca fiind ale noastre. Prin urmare, este deosebit de dificil să reziste influenței unui astfel de „cal troian”: la urma urmei, când înțelegem ce s-a întâmplat, fapta murdară a fost deja făcută!
Pe baza materialelor de pe Internet (Gaverdovskaya P. Culori ale invidiei // Mama și copilul. 2005)
T. V. Beskova (2010e) notează că, indiferent de gen, respondenții care presupun că ceilalți îi vor invidia cu siguranță, în relațiile interpersonale manifestă un stil autoritar-egoist, caracterizat prin autoritate, dominație, narcisism, complezență, aroganță și egoism; femeile care cred că multe persoane le invidiază și în multe feluri, pe lângă caracteristicile descrise ale relațiilor interumane, manifestă și o anumită agresivitate, exprimată în cruzime, ostilitate, iritare și intransigență față de ceilalți.
Agresiunea invidioșilor se extinde și asupra celor care aprobă și susțin obiectul invidiei, obligându-i să se angajeze într-un comportament conformist negativ (K. Muzdybaev, 2002). În mod firesc, ca urmare, microclimatul la locul de muncă se deteriorează, coeziunea grupului, satisfacția față de relații și productivitatea muncii scad. Conflictele pe termen lung și pe scară largă apar adesea în echipă. În același timp, crește numărul absenteismului și al evaziunii la muncă (Duffy, Shaw, 2000). Frica de invidie împiedică inițiativa lucrătorilor și creativitatea acestora, ceea ce duce, de asemenea, la o scădere a productivității muncii (Shoek, 1969).
Unii invidioși au dorința de a elimina în orice fel nedreptatea existentă cu privire la poziția lor inegală față de o altă persoană: ca celălalt să eșueze, să experimenteze nenorocirea, să se discrediteze în fața celorlalți.
Invidie, limite personale și spațiu personal
Invidia este o manifestare familiară celor mai mulți dintre noi. Este obișnuit ca unii să experimenteze un sentiment neplăcut când se uită la succesele altora, în timp ce alții se confruntă cu invidia altora. Și o persoană care înțelege că totul în lume este interconectat are o întrebare rezonabilă: ne afectează invidia altor oameni? Ar putea ea să ne facă rău, să ne rețină, să provoace necazuri? Și cum ne putem proteja de sentimentele rele când oamenii, în loc să se bucure de succesele noastre, se înfurie și ne urează eșec?
Ce este invidia și de unde vine ea? Legătura cu stima de sine
Invidia înseamnă adesea lucruri diferite. Aceasta este atât o dorință de a lua ceea ce are altcineva, cât și o dorință de a face rău cuiva care este mai norocos. Și, de asemenea, favoritul „deci nu lăsa pe nimeni să te ia”: ar fi mai bine să nu-l aibă nimeni decât să sufăr eu din ceea ce are el și nu am.
Invidia poate fi, de asemenea, constructivă - atunci când vedem realizările cuiva și vrem să facem la fel sau mai bine. Sau când ne concentrăm pe succesul altcuiva pentru a-l atinge pe al nostru.
Dar, în sensul obișnuit, acesta este un sentiment negativ, care în același timp îndeplinește funcția de a proteja psihicul. Când viața nu merge bine pentru noi, este frumos să ne gândim că nu suntem singuri. Și dacă cineva din apropiere a început să lucreze pe ei înșiși și a alunecat înapoi unde era, ne putem consola de acest lucru, ca dovadă că nu suntem mai răi decât ceilalți. În același timp, succesul altcuiva declanșează eșecul nostru, în contrast, pare și mai mare. Acestea sunt argumentele tipice ale unei persoane care este obișnuită să se compare cu ceilalți. Acest lucru duce direct la subiect.
Poate invidia altora să ne facă rău și de ce?
Invidia puternică, mânia, resentimentele sau dorințele de rău ne pot face rău? Cred că da, se poate. O persoană este influențată de tot ce se întâmplă în jurul său, mai ales atunci când unele emoții sunt îndreptate către el personal.
Dar asta se întâmplă cu un motiv. Potrivit, emoțiile negative ale altor oameni nu vin la noi fără motiv. Adică, nu se întâmplă așa: suntem albi și pufoși, ne dezvoltăm, ne armonizăm rapid viața și apoi - boom - apare cineva rău, este gelos, își dorește răul și suferim inocent din cauza lui. Motivele sunt în noi.
Invidia celorlalți apare doar atunci când noi înșine ne comportăm într-un anumit fel: ne invidiem pe noi înșine, suntem prea mândri de succesele noastre și vorbim prea mult despre ele, privim cu dispreț oamenii sau irosim energie impunându-ne părerile altora. Granițele personale construite incomplet și incertitudinea cu privire la propriile acțiuni pot fi, de asemenea, un motiv.
Cum să te protejezi?
Cel mai bun mod de a te proteja este să-ți ridici nivelul de energie, nivelul de conștientizare și să lucrezi cu propriile manifestări. Și, de asemenea, angajați-vă în întărirea și extinderea granițelor personale.
La început, sunt testați în mod constant, invadându-le spațiul personal. Ei scurg negativitate, pun presiune asupra ta, îți cer să faci ceva ce nu ești obligat să faci. Prin urmare, atunci când nu ești încă foarte puternic și nu ți-ai acumulat încrederea în tine, atunci, desigur, este mai bine să reducă la minimum contactele cu oamenii care te influențează negativ. În același timp, îmi pun întrebări - unde încalc granițele altor oameni?
Dacă tu însuți simți că ești gelos? Cum să faci față propriilor manifestări negative?
Pune-ți o întrebare: de ce crezi că necazurile altora te vor calma? Nu te învinovăți. Cel mai probabil, pur și simplu ai fost învățat așa în copilărie și, în mod inconștient, urmezi scenariile familiei. Este important să vă vedeți propriile motive și să le realizați.
Verificări de mediu
Mai există un astfel de moment. Când mediul nostru ne testează, acesta este un loc obișnuit. Iar cei dragi sunt deosebit de rezistenti la schimbarile noastre. Pentru că, în primul rând, „lupți cu haita”, și în al doilea rând, le perturbi imaginea obișnuită asupra lumii.
Dar această perioadă trece destul de repede, apoi oamenii se împacă cu noua ta graniță și se comportă într-un mod nou. Ei nu mai verifică și pot începe să se comporte diferit în general. De exemplu, cei din jurul tău pur și simplu încetează să spună acele cuvinte sau să facă acele lucruri pe care își permit să le facă cu ceilalți.
Prin urmare, nu trebuie să vă temeți de influența altor oameni. Treptat, cu timpul, se va estompa de la sine, pentru că oamenii îți vor simți stabilitatea.
Relua
Putem primi negativitate doar dacă noi înșine îi dăm un motiv. Principalul lucru nu este modul în care ne tratează, ci cum lucrăm cu el. Creșterea și întărirea granițelor personale îmbunătățește situația. Înțelegând că noi înșine avem dreptul la spațiu personal, acceptăm acest lucru și pentru ceilalți.
O persoană care este cu adevărat constructivă, nu, dar încrezătoare în sine, nu provoacă furie, ci provoacă o reacție pozitivă în majoritate.
Vadim Kurkin
Timp de citire: 2 min
Invidia este un sentiment uman neplăcut cauzat de iritare, precum și de nemulțumire din cauza bunăstării și realizărilor altor oameni. Invidia este o comparație constantă și dorința de a poseda ceva intangibil sau material. Un sentiment de invidie este comun tuturor oamenilor, indiferent de caracter, naționalitate, temperament și sex. Studiile sociologice au arătat că acest sentiment slăbește odată cu vârsta. Grupa de vârstă de la 18 la 25 de ani experimentează invidie acută, iar mai aproape de 60 de ani acest sentiment slăbește.
Motive de invidie
Motivele acestei afecțiuni: nemulțumire sau nevoie de ceva, lipsă de bani, nevoie, nemulțumire față de propriul aspect, lipsa realizărilor personale.
Invidia și cauzele ei stau într-o copilărie dificilă din vina părinților, dacă copilul nu a fost învățat să se accepte așa cum este, dacă copilul nu a primit dragoste necondiționată, ci a primit doar laude pentru îndeplinirea anumitor cerințe (spălarea vaselor). , cântând la vioară). Dacă părinții au certat copilul pentru orice abatere de la reguli, folosind fraze jignitoare, precum și folosind forța fizică. Dacă părinții și-au învățat copilul că sărăcia, restricțiile, sacrificiul sunt normale, dar a fi bogat este rău. Dacă părinții au forțat să împărtășească și nu au permis copilului să dispună liber de lucrurile lui, dacă l-au zdrobit cu un sentiment de vinovăție pentru fericirea, bucuria dobândită, dacă l-au învățat să se teamă deschis de manifestările fericirii personale pentru a evita de ochi. Dacă părinții nu au dat atitudinea de a aștepta lucruri bune de la viață, ci au insuflat atitudini personale, cum ar fi „viața este grea” sau „viața este o mare problemă”.
Ca urmare, crește o persoană care nu știe cum să se bucure de viață, care are un număr imens de complexe, credințe, autoconstrângeri și norme adoptate de la părinți. Un sentiment de invidie este insuflat cuiva care este neliber din interior, care a fost insuflat cu autocritică și sacrificiu, care a fost ținut cu strictețe și nu a fost învățat să aștepte lucruri luminoase și pozitive de la viață. O astfel de persoană crește în restricții și se limitează și mai mult, nu își dă libertate, nu își permite să arate bucurie.
Ce înseamnă invidie? A invidia înseamnă a trăi constant într-un sistem de comparație și identificare. „Mai bine - mai rău” este principalul criteriu de comparație. O persoană invidioasă, comparându-se, începe să realizeze că este mai rău în altceva. De fapt, aceste două concepte nu există de la sine, ele trăiesc în capul nostru.
Motivul invidiei se explică și prin faptul că comunicăm cu noi înșine non-stop, iar pe cine invidiem, îl observăm doar pentru o clipă. Așa că contradicțiile se ciocnesc: linia propriei vieți și sclipirile de strălucire ale vieții altcuiva.
Semne de invidie
Adesea, după ce spunem cuiva despre bucuria personală, simțim că nu sunt sincer mulțumiți de noi, deși încearcă să o arate.
Cum poți învăța să recunoști semnele invidiei? Limbajul corpului te va ajuta să înțelegi și să vezi semnele de invidie ale interlocutorului tău. Urmărește cu atenție fața interlocutorului tău. Un zâmbet încordat reflectă starea ambivalentă a unei persoane. Este mai ușor ca niciodată să prefaci un zâmbet. Un zâmbet nesincer este indicat de un zâmbet strâmb în gură și de o lipsă de strălucire în ochi. Dacă observi că interlocutorul tău zâmbește doar cu gura, aceasta este o expresie facială nesinceră, dar doar o mască. Un zâmbet invidios deschide sau închide dinții și poate fi mai puțin larg decât de obicei. Buzele sunt încordate, iar colțurile gurii sunt adesea întinse în mod nefiresc. O persoană încearcă din toate puterile să arate bucurie, învingând în același timp propria rezistență. Zâmbetul arată vizual ca fiind lipit, trăind separat de față, colțurile buzelor sunt coborâte, ochii sunt înțepători și observă cu atenție. O persoană își stinge inconștient propriul zâmbet. Uneori, o persoană zâmbește doar pe o parte, arătând mai mult un zâmbet decât un zâmbet în sine. Capul este înclinat în lateral. Scepticii tind să manifeste acest comportament. Uneori, o persoană își mijește ochii și își ține mâinile lângă gură, acoperind-o. Pozele închise (mâinile ascunse la spate, în buzunare) indică dorința unei persoane de a se izola.
Înclinarea corpului spune și ea multe în timpul unei conversații. Dacă o persoană se îndepărtează în timpul unei conversații, aceasta indică faptul că vrea să o oprească, poate că este neplăcut pentru el. Gradul de sinceritate este determinat de modificarea gradului de libertate, precum și de amplitudinea mișcărilor. Dacă interlocutorul este extrem de constrâns și rezervat, atunci există posibilitatea ca el să-și rețină gândurile și, dacă este posibil, să nu le arate interlocutorului său.
Cercetări despre invidie
Mulți oameni susțin că sentimentele de invidie nu le sunt familiare. Aceasta este o declarație controversată. Filosofii considerau invidia ca fiind un fenomen uman universal, observat în funcții distructive, precum și în dorința de a poseda proprietatea altor oameni sau însușirea realizărilor altuia. Spinoza a pus sentimentul de invidie nemulțumirii față de fericirea altcuiva. Democrit a observat că un sentiment de invidie dă naștere la discordie între oameni. Helmut Scheck a prezentat o analiză cuprinzătoare a invidiei, incluzând întregul aspect socio-psihologic și social al comportamentului uman. Invidia duce la „epuizarea ego-ului” și produce o stare de oboseală mentală. G. Shek o atribuie bolii. Odată stabilită, această afecțiune devine incurabilă.
Cercetările de la Institutul Național de Radiologie (NIRS) din Japonia au descoperit că răspunsul creierului în timpul invidiei este în cortexul cingulat anterior, iar aceeași zonă răspunde la durere.
Melanie Klein observă că invidia este opusul iubirii și o persoană invidioasă se simte inconfortabilă cu vederea plăcerii în oameni. O astfel de persoană beneficiază doar de suferința altora.
Creștinismul clasifică un sentiment de invidie printre cele șapte păcate capitale și îl compară cu o descurajare asociată, dar se distinge prin obiectivitatea sa și este determinat de durerea pentru bunăstarea aproapelui. Principalul motiv al invidiei în creștinism este mândria. O persoană mândră nu îi poate suporta pe egalii săi, sau pe cei care sunt mai înalți și într-o poziție mai prosperă.
Invidia se naște atunci când apare bunăstarea altuia și, odată cu încetarea bunăstării, încetează. Se disting următoarele etape în dezvoltarea unui sentiment invidios: rivalitate nepotrivită, zel cu enervare, calomnie la adresa individului invidios. Islamul condamnă invidia în Coran. Potrivit islamului, Allah i-a creat pe oameni să experimenteze sentimente de invidie ca parte a unui test lumesc, dar i-a avertizat că ar trebui să evite dezvoltarea acestui sentiment. Există sfaturi pentru a preveni apariția sentimentelor de invidie.
Invidia este un sentiment ambiguu care stă la originile războaielor și revoluțiilor, trăgând cu săgeți de duh. Acest sentiment susține vanitatea și, de asemenea, lansează volantul negru al mișcărilor sociale, acționând ca reversul mantiei mândriei.
Studiul invidiei a descoperit și o altă funcție - stimularea, inducerea activității creative umane. Simțindu-se invidioși, oamenii luptă spre superioritate și fac descoperiri. Ideea de a crea ceva care să-i facă pe toată lumea să fie invidioasă duce adesea la rezultate bune. Cu toate acestea, funcția de stimulare este strâns legată de activitatea distructivă umană.
Cum să te protejezi de invidie? Pentru a evita o atitudine invidioasă față de ei înșiși, oamenii încearcă să ascundă informații despre bunăstarea lor.
Există date interesante: 18% dintre respondenți nu spun niciodată nimănui despre realizările și succesele lor, până la 55,8% dintre respondenți spun altora despre succesele lor dacă au încredere în interlocutorii lor.
Unii filozofi, precum și sociologi, cred că un sentiment de invidie este foarte util pentru societate. Invidia generează modestie. Persoana invidioasă tipică nu devine niciodată persoana pe care o invidiază și adesea nu primește ceea ce invidiază, dar modestia provocată de teama de un sentiment de invidie are o semnificație socială importantă. Adesea, o astfel de modestie este nesincera și falsă și oferă oamenilor cu statut social scăzut un sentiment de iluzie că nu se află în această poziție prin forță.
În timpul lui Cain și Abel, sentimentele de invidie au suferit atacuri continue. Creștinii l-au clasificat ca un păcat de moarte care duce la moartea sufletului. Ioan Gură de Aur a clasat oamenii invidioși printre fiare și demoni. Și mulțimile de predicatori, gânditori și personalități publice au atribuit problemele de sănătate, găurile de ozon și războaiele civile concentrării invidiei în sângele pământenilor. Doar cel leneș nu a vorbit negativ despre sentimentul de invidie.
Cum afectează invidia o persoană? În diferite moduri, în unele moduri este un lucru util. Lista avantajelor unui sentiment de invidie: competiție, competiție, mecanism de supraviețuire, stabilirea recordurilor. Lipsa invidiei duce la faptul că o persoană rămâne fără succes și nu cere dreptate pentru sine.
Scheck susține că indivizii nu pot să-și revină după sentimentele de invidie și că acest sentiment nu permite societății să se destrame. În opinia sa, invidia este o reacție naturală a unui individ la. Emoțiile negative care apar față de obiectul invidiei (mânie, frustrare, ură) acționează ca mecanisme de apărare care maschează sentimentul propriei inferiorități, constatând în același timp neajunsuri în obiectul invidiei, ceea ce face posibilă reducerea semnificației obiectului de invidie. invidiază și reduc tensiunea. Dacă o persoană realizează că obiectul invidiei nu este de vină pentru el, atunci agresivitatea se transformă în interiorul invidiei însuși, transformându-se în emoția vinovăției.
G.H Seidler crede că un sentiment de invidie duce la experiențe emoționale greu de suportat (disperare). O persoană invidioasă este caracterizată de prezența rușinii - aceasta este o discrepanță cu sinele ideal și rezultatul auto-reflecției. Emoția invidiei are manifestări fiziologice: o persoană devine palidă sau galbenă, iar tensiunea arterială crește.
Tipuri de invidie
Invidia poate fi caracterizată prin următoarele epitete: caustică, ostilă, arzătoare, aprigă, crudă, ascunsă, ciudă, rea, bună, bună, respectuoasă, neputincioasă, feroce, sălbatică, inexprimabilă, incredibilă, puternică, dureroasă, fără margini, uşoară. , incontrolabil, nemărginit, adânc, involuntar, ascuțit, nemulțumit, simplu, gelos, sclav, timid, teribil, mortal, secret, liniștit, sincer, umilitor, viclean, negru, rece, alb, atotputernic, ciupit, salieric, satanic.
M. Scheler a studiat invidia impotenta. Acesta este un fel de invidie teribil. Este îndreptată împotriva individului, precum și a ființei esențiale a unui individ necunoscut, este invidie existențială.
Tipuri de invidie: pe termen scurt (situațional sau invidie-emoție) - victorie în competiții, pe termen lung (invidie-sentiment) - o femeie singură invidiază o femeie căsătorită de succes, iar un coleg invidios invidiază un angajat de succes.
Bacon a identificat două tipuri de invidie: privată și publică. O formă publică nu trebuie să fie rușinată sau ascunsă, spre deosebire de una secretă (privată).
Sentimente de invidie
Invidia este un sentiment complex care apare în timpul procesului de comparație. Este un amestec de iritare, resentimente, agresivitate și amărăciune. Un sentiment de invidie apare atunci când îți compari sănătatea, pe tine însuți, înfățișarea, poziția în societate, abilitățile, succesele tale cu acei oameni care nemeritat și meritat au mai mult. Invidia frecventă provoacă stres, uzând sistemul nervos. Psihicul activează un algoritm de siguranță și provoacă dispreț față de obiectul invidiei.
Invidia roade și nemulțumirea crește dacă cineva are ceva care este de dorit pentru individ. Nemulțumirea față de norocul altui individ se exprimă în ostilitate față de el. În unele cazuri, frustrarea și depresia apar din cauza inferiorității percepute și a dorinței de a poseda proprietatea lipsă. Datorită faptului că obiectul dorit este adesea de neatins, sentimentul de invidie se rezolvă prin renunțarea la dorințe, precum și prin acceptarea realității.
Sentimentul de invidie este împărțit în mod convențional în alb și negru. În primul caz, este marcat de o dorință conștientă de a vătăma indirect sau direct individului pe care îl invidiem. Religiile nu împărtășesc sentimentul invidiei, clasificându-l drept păcat de moarte. Există o altă latură a acestui sentiment, împingerea către realizări personale, fiind un stimulent pentru progres.
Psihologia invidiei
Invidia umană se manifestă printr-un sentiment de enervare și iritare, ostilitate și ostilitate cauzate de succesul, bunăstarea și superioritatea altei persoane. O persoană invidioasă atribuie obiectul invidiei sale câștigătorului și se consideră un învins. Niciun argument rezonabil nu poate opri emoțiile negative. Invidia umană transformă succesul altcuiva în propria inferioritate bucuria altcuiva provoacă propria supărare și nemulțumire.
Invidia umană obligă un individ să experimenteze un buchet de emoții negative: rea voință, resentimente, furie, agresivitate. Manifestarea invidiei albe vă permite să vă bucurați de succesele altora.
Psihologia invidiei și apariția ei este asociată cu mai multe teorii. Primul clasifică acest sentiment ca fiind înnăscut, determinat genetic și moștenit de la strămoșii noștri ca urmare a evoluției. Se crede că invidia umană în societatea primitivă a fost un impuls pentru auto-îmbunătățire. Invidia bărbaților i-a împins să-și îmbunătățească uneltele și armele de pescuit, în timp ce invidia femeilor i-a împins să atragă bărbații prin podoaba constantă a lor.
Invidia adolescentinei
Invidia adolescenților poate fi îndreptată către o varietate de atribute: talent, putere fizică, înălțime, culoarea părului, fizic, posesie de gadgeturi. Adulții ar trebui să înțeleagă invidia adolescenților, care se agravează în această perioadă. Nu trebuie să răspundeți imediat la toate solicitările adolescentului și să-i satisfaceți dorințele, mulțumindu-i astfel. Greșeala pe care o fac părinții este că dobândesc imediat lucrul dorit, dând deoparte problema, iar data viitoare situația se repetă și sentimentul de invidie prinde rădăcini, transformându-se într-un obicei.
Niciunul dintre noi nu se naște invidios, acest sentiment se dezvoltă de-a lungul vieții. Atunci când adulții dau un exemplu de semeni mai de succes, ei își cultivă astfel propria persoană invidioasă, amarată, mai degrabă decât să creeze o competiție sănătoasă. Sub nicio formă nu trebuie să apelați la astfel de comparații. În fiecare astfel de caz, copilul va dezvolta un sentiment de invidie, care se va transforma în iritare. Adolescentul își va experimenta propria inferioritate și, de asemenea, își va pune eticheta urâtă de învins. Lumea copilului va începe să fie percepută într-o realitate distorsionată, iar comparația cu alți adolescenți va deveni dominantă.
Cum să învingi invidia? Sarcina părinților este de a ajuta adolescentul să se afirme, precum și de a-și determina poziția personală în viață. Explicați-i copilului că un sentiment de invidie provoacă în primul rând rău prin experiențele sale. Aceste experiențe afectează nu numai psihicul adolescentului, ci și starea lor fizică. Un sentiment de invidie trebuie tratat ca un dușman personal și nu trebuie să i se ofere posibilitatea de a se învinge pe sine.
Cunoscând motivele și motivele care provoacă un sentiment de invidie, iar aceasta este bogăția altcuiva, frumusețea altei persoane, sănătate bună, prosperitate, talent, inteligență, vă puteți pregăti pentru a face față acestui lucru. Este necesar pentru tine să identifici realizările și talentele personale și în niciun caz să nu te compari cu ceilalți. Omul este imperfect, așa că oamenii deștepți se străduiesc să se mulțumească cu ceea ce au și cu ceea ce pot realiza ei înșiși, dar mereu vom fi mai puțin invidioși. Dacă toate aceste adevăruri simple sunt transmise copilului la o vârstă fragedă, adolescentul va crește fericit și liber. Prin urmare, este important să îi ajutăm pe copii să decidă la timp făcând alegerea corectă. Părinții trebuie să demonstreze acest lucru prin exemplul personal și sub nicio formă să nu discute cu invidie despre succesul rudelor și vecinilor în fața lor.
Cum afectează invidia o persoană? Un sentiment de invidie acționează ca un mijloc de manipulare și reprezintă un pericol pentru cei slabi în spirit. Astfel de indivizi vor face orice pentru a realiza ceea ce își doresc. Invidia este asemănătoare furiei, dar furia, odată activată, se revarsă, iar un sentiment de invidie pândește și distruge o persoană din interior. Un sentiment de invidie, condamnat de societate, ar trebui să fie condamnat și de persoana însuși. Acesta este singurul mod de a te elibera de ea. Un adolescent trebuie să învețe în mod independent să recunoască sentimentul invidios că încearcă să câștige de partea lui, distrugând astfel relațiile cu prietenii, făcându-l lipsit de bucurie și sumbru.
O teorie larg răspândită este că observă apariția invidiei la o persoană în procesul vieții sociale. Această teorie este de părere că sentimentele de invidie sunt o consecință a creșterii necorespunzătoare a unui copil, care apare în comparație cu alți copii.
Cum să scapi de invidie
Viața ta ar trebui să includă control și introspecție. Controlează-ți propriile emoții, gânduri și dorințe negative. De îndată ce apar primele semne de invidie, încearcă să te înțelegi, caută rădăcinile acestui sentiment. Încearcă să înțelegi ce vrei cu adevărat pentru tine. Nu e nimic în neregulă cu asta. Gândește-te la ceea ce îți lipsește pentru asta și, de exemplu, crește-ți productivitatea, devii punctual, angajează-te în auto-dezvoltare și vei obține același succes ca și obiectul tău de invidie. Dacă sentimentul tău de invidie este distructiv și vrei ca persoana respectivă să piardă ceva, atunci întreabă-te, ce îmi va oferi asta? Oamenii invidioși adesea nu știu despre problemele existente ale celor pe care îi invidiază. Nu judeca bunăstarea unei persoane după semne externe, deoarece aceasta este partea vizibilă a vieții altcuiva, adesea imaginară.
Cum să scapi de invidie? Concentrarea asupra treburilor și vieții tale îți va permite să treci de la sentimentele de invidie. Nu te mai gândi la meritele și succesele altora, nu te compara, gândește-te la propria ta unicitate. Gândește-te cum să devii primul în afacerea ta preferată. Angajați-vă în auto-dezvoltare și... Atacurile bruște de invidie te vor părăsi dacă te apuci de meditație. Ofensându-ne de soartă și invidiându-ne, acumulăm o dispoziție proastă. Facem greșeli în viață și ne complicăm viața. Cultivarea unui sentiment de recunoștință pentru ceea ce avem ne va ajuta să ieșim din cercul vicios. Apreciază ceea ce ai.
Următoarele sfaturi vă vor ajuta să scăpați de invidia celorlalți: nu vă împărtășiți succesele cu oamenii invidioși, cereți ajutor de la oameni invidioși, acest lucru îi va dezarma, le va câștiga încrederea, nu vă aplecați pentru a rezolva lucrurile atunci când sentimentele dvs. invidioase sunt deschide. Distanțați-vă de persoana invidioasă și nu intrați în contact cu ea.
Președinte al Centrului Medical și Psihologic „PsychoMed”
