Как самой сделать подушку для беременных. Подушка для беременной своими руками: построение выкройки и подробный мастер-класс по шитью с пошаговыми фото. Процесс изготовления подушки для беременной своими руками

Выбор материала и инструкция по шитью

Ч ем больше срок беременности, тем тяжелее становится найти удобную позу для сна. Тянущие боли в пояснице и позвоночнике, постоянная усталость – главные спутники на поздних сроках, поэтому нужно обеспечить необходимый комфорт в период отдыха. Для этого подойдет , которая поможет принять правильное и удобное положение беременной во время сна и отдыха, подойдет для , а также будет хороша в качестве средства защиты малыша от падений.

При правильном использовании подушка обеспечит расслабление мышц, восстановит кровоток, снизит нагрузку на все части тела. При болях в пояснице и спине лучше спать на боку, закинув ногу на подушку, а при и усталости ног нужно подкладывать подушку под щиколотки.

Помните, что на спине спать беременным, особенно в третьем триместре, не рекомендуется!

В процессе использования подушки вы выберете оптимальное положение тела уже интуитивно.

Сшить подушку самой не составит особого труда. Вы сможете выбрать нужный размер и ширину валиков, учитывая свой рост и особенности фигуры. Выбирать материалы для подушки нужно с особой тщательностью, ведь именно от них зависит форма, плотность и долговечность изделия. Большое разнообразие тканей позволит сделать подушку не только удобной, но и красивой.

Для пошива понадобятся:

Выбор материала

Для обшивки нужно выбирать натуральную, приятную к телу ткань. Вот самые подходящие:

1. Трикотаж – мягкая, неприхотливая, хорошо тянется.
2. Перкаль – простая в уходе, прослужит долгие годы, не меняя структуры и не линяя.
3. Сатин – очень приятная на ощупь, напоминает атлас, но более нежная. Склонна к зацепкам.
4. Бязь – плотная, износостойкая, неприхотливая в уходе.

Наполнитель

От выбора наполнителя зависит форма и плотность подушки.

1. Пух-перо – натуральный наполнитель, который, правда, может вызвать аллергию. Подушка с этим наполнителем мягкая, не деформируется.
2. Гречишная шелуха – обеспечит массажный эффект. Из минусов – шуршит. Срок службы составляет 1-3 года.
3. Силиконовые шарики – наполнитель-«антидепрессант». Хорошо принимает нужную форму. Долговечен.
4. Холлофайбер – самый распространенный наполнитель. Гипоаллергенный, неприхотливый, долговечный материал. Не боится стирки.

Когда материалы выбраны, можно приступать к работе.

Подушка-банан

Самая простая для пошива форма – изделие не займет много места на кровати и отлично послужит в поездках. Если верхнее закругление подложить под шею, а нижнее – между ног, это позволит избежать отеков, и позвоночник будет находиться в правильном положении.

Подушку можно использовать в качестве для безопасности малыша, который еще не умеет ползать.

Для выкройки понадобится снять всего две мерки – длину и ширину валика. На изделие уйдет 1,5 метра ткани.

Строим выкройку в полную величину на бумаге – отмеряем длину будущей подушки. Учитывая ширину валиков, повторите форму банана, слегка закруглив концы подушки.

Прогладьте ткань, сложите пополам. Проложите выкройку и заколите булавками. Обведите мелком, прибавляя по 2 см на швы.

Вырезаем. Должно получиться две одинаковых детали.

Складываем детали лицевой стороной друг к другу. Сшиваем, оставляя свободными 10-15 см: через это отверстие мы будем набивать подушку наполнителем.

Выворачиваем изделие на лицевую сторону и начинаем наполнять. В оставшееся отверстие вшейте молнию – так вы сможете добавлять или убавлять наполнитель по ощущениям.

К концам подушки пришейте ленты.

С помощью выкройки можно сшить наволочки – останется только прибавить по 3 см со всех краев.

Самая распространенная и многофункциональная форма. Изгиб подушки нужно положить под шею, а валики будут поддерживать и живот, и спину. Такая поза сведет к минимуму дискомфортные ощущения во время сна и расслабит все тело, а также отлично подойдет для тех, кто часто ворочается во все. Подогните края подушки – получится удобное кресло для отдыха, чтения и работы за ноутбуком.

Нужно учитывать большие размеры подушки, которые могут не подойти для вашего спального места.

Так же с помощью подушки-подковы можно кормить ребенка, уложив малыша на одну сторону: это удобно, так как малыш находится на уровне груди.

Для пошива U-образной подушки понадобится 2 метра ткани.

Для выкройки возьмем стандартные размеры: общая ширина – 90 см, длина – 160 см, ширина валика – 35 см.

Выкройку можно построить сразу на ткани. Складываем отрез пополам, чертим верх подушки – 90 см, а вниз проводим 160 см – общую длину изделия. От проведенных линий внутрь отмечаем ширину – 35 см, соединяем полученные метки, повторяя форму подковы. Скругляем углы. Добавляем к выкройке припуски на швы – примерно по 1,5-2 см с каждой стороны.

Вырезаем полученные детали. Чтобы ткань не сместилась, закрепите ее булавками.

Сшиваем детали с изнаночной стороны, оставляя отверстие для набивки.

Выворачиваем подушку и наполняем через оставленное отверстие. Оставшийся участок зашиваем потайным швом.

Уход

Чтобы подушка прослужила долгие годы, нужно обеспечить должный уход:

1. Подойдет стирка вручную или в стиральной машине на деликатном режиме. Только ручной отжим.
2. Стирайте щадящими средствами, например, детским порошком.
3. Сразу после стирки расправляйте подушку руками. Сушите только в расправленном виде, чтобы избежать деформации.

Сшить подушку в домашних условиях можно просто и быстро, сэкономив при этом ощутимую для кошелька сумму. Важно подобрать качественные материалы – это обеспечит долгое и безопасное пользование.

И о том, как сшить подушку для беременных своими руками, чтобы во время отдыха можно было расслабиться и видеть приятные сны, мы сегодня расскажем в этой статье.

Чтобы проблемы со сном не омрачали приятные моменты беременности, многие женщины, которые готовятся стать мамой, решаются пошить специальную подушку. Она помогает принимать удобное положение во время отдыха, а в дальнейшем, и во время кормления малыша, чтобы и женщина, и ребенок, чувствовали себя комфортно.

Универсальное приспособление

– это поистине универсальное приспособление, которое существенно облегчает будни женщин в интересном положении. В период вынашивания малыша она помогает будущей маме расслабиться, приняв удобное положение сидя или лежа на диване. Помимо этого, такая подушка пригодится и после того, как ребенок появится на свет. С ней процедуры и игры с ним станут более веселыми. А когда кроха подрастет, его можно сажать в середину подушки, не обкладывая его дополнительно одеяльцами, как это делали некогда наши бабушки.

Вдобавок ко всему, шьется подушка для беременных своими руками без особых усилий. Поэтому любая готовящаяся стать мамой женщина сможет самостоятельно изготовить такое приспособление.

Какой она формы и как ее использовать?

Такие удивительные подушки бывают разных форм и размеров, что позволяет беременной подобрать наиболее оптимальный вариант изделия. В последнее время самыми востребованными являются:

• подушка U-образной формы (или подковообразная), которая способствует максимальному расслаблению мышц женщины во время отдыха и отлично подходит для больших кроватей;
• «Г»-образной формы;
• «банановидные», название которых говорит само за себя;
• менее комфортные, но также популярные подушки, напоминающие по форме английскую букву «I».

Мы же расскажем, как сделать самую простую, но очень удобную подушку U-образной формы.

Пошив изделия поэтапно

Прежде, чем приступить к пошиву изделия, необходимо правильно выбрать материалы. Нужно помнить, что кожа женщины в интересном положении становится очень чувствительной, поэтому основной материал чехла должен быть натуральным. Лучше всего отдать предпочтение хлопчатобумажной или льняной ткани. Тогда подушка будет мягкой и приятной для тела.

Что касается наполнителя, лучше использовать антиаллергенные материалы (холлофайбер, синтепон или синтепух и т.д.). При этом не забывайте, что изделие нужно будет частенько стирать, поэтому заранее продумайте, какая ткань и наполнитель обладает наиболее практичными бытовыми характеристиками.

Таким образом, чтобы своими руками сшить комфортабельную подушку для беременных, понадобятся:

• несколько метров натуральной материи (для чехла и наволочки);
• наполнитель;
• мелок или кусочек мыла;
• ножницы и игла с нитью;
• швейная машинка.

Мастер-класс по пошиву подобного изделия начинается с построения шаблона. Выкройка подушки для беременных, напоминающей по форме букву U, довольно простая. Для начала стоит на бумаге раскроить деталь нужной формы и размера. При построении выкройки нужно учесть свой рост и комплектацию тела, чтобы изделие было максимально комфортным в использовании. Как может выглядеть примерный шаблон, можно увидеть на фото.

По завершении построения выкройки ее прикладывают к сложенной вдвое ткани, чтобы в результате получились две совершенно одинаковые половинки, и обводят мелом (мылом). Если же кроме чехла вы будете шить и наволочку, то таких деталей должно получиться четыре, а не две. Не забывайте оставлять припуски на швы.

Далее берем две детали и складываем их друг к другу лицевой стороной. Прошивать края изделия удобнее на швейной машинке, оставляя внизу отверстие для того, чтобы потом вывернуть и наполнить синтепоном (синтепухом или другим материалом) подушку.

После всех манипуляций, когда подушка будет наполнена до необходимой степени мягкости, можно скрывать внутрь края и сшивать отверстие вручную. Как осуществляется весь процесс создания такого приспособления, можно увидеть на видео.

Подушка для беременных своими руками, выкройки которой предложены выше, может использоваться, как с наволочкой, так и без нее. Наволочка шьется из тех же деталей, что и чехол. Правда, можно сделать немного больше припуски для швов, чтобы потом она легко наделась на подушку.

Как можно увидеть, это самый простой вариант пошива подушки для беременных и кормящих мам. Без особых усилий и навыков можно своими руками сделать такое приспособление, чтобы ожидать появление малыша на свет с комфортом.

На поздних сроках беременности становится тяжело ходить, сидеть, лежать, спать. Большой живот не даёт возможности принять привычную позу и отдохнуть. В этот период спасает специальная опора или валик большого размера и особенной формы. Как выбрать подушку для беременных? Можно ли использовать её при последующем кормлении? И как сэкономить и сшить такой предмет своими руками?

Для ночного отдыха необходима такая поза сна, в которой:

• тело достигает максимального расслабления;
• кровоток обеспечивает восстановление клеток органов и тканей.

Во время беременности растущий живот создаёт дополнительную нагрузку на позвоночник. Это вызывает искривление позвоночного столба. Он прогибается вперёд в поясничном отделе и назад в зоне грудной клетки.

Неправильное положение позвонков становится причиной мышечного зажима, спазма и болевых ощущений.

Правильная и удобная поза сна нормализует положение позвоночника, снимает боль и спазм, восстанавливает кровообращение. Поддержать тело в физиологически здоровом положении помогают специальные ортопедические постельные принадлежности.

Ортопедическая подушка для беременных позволяет удерживать тело в удобной позе, которая обеспечивает нормальный кровоток и расслабление мышц спины, конечностей. Это гарантирует, что ваш сон будет комфортным и полезным.

Какими бывают специальные «беременные» подушки?

Как выбрать подушку для беременных: форма и размер

Магазины для беременных предлагают на выбор различные ортопедические предметы. На что обратить внимание при их выборе?

Форма изгибов и валиков. В ортопедических предметах она учитывает анатомию беременной. В последнем триместре женщина часто «ищет» удобную позу. В этом ей помогает ортопедическая подушка, которую можно использовать для комфортного сна и дневного отдыха (сидя, полулёжа). После этого она пригодится для ухода за малышом. В углубления между валиками можно укладывать младенца спать. А ближе к полугоду – усаживать, создавая опору для неокрепшего позвоночника.

Важно: в будущем не стоит слишком увлекаться подпорками. Ограничение подвижности ребёнка во время бодрствования тормозит его физическое развитие.

Размеры – зависят от габаритов кровати, а также от роста женщины, а также от любимой позы сна. Размеры подушки для беременных измеряются шириной валика и общей длиной. Стандартная ширина валика — 35 см. Она рассчитана на женщин средней комплекции. Для женщин с небольшим животиком будет более комфортным валик шириной около 30 см. Текстиль таких нестандартных размеров шьют самостоятельно. Выкройки подушки для беременных отличаются простотой.

Как пользоваться подушкой для беременных

Для того чтобы сон стал действительно комфортным, надо найти удобное правильное положение. Во время сна все мышцы должны расслабиться, поэтому надо подложить подушку под те участки тела, которые наиболее напряжены.

• Если у вас болит поясница, лучшая разгрузка позвоночника во время беременности – лёжа на боку, положив верхнюю ногу на мягкую опору в виде подушечного валика. При этом нижняя нога может быть ровной, а может лежать под подушечным валиком.
• Если отекли и устали ноги – надо подложить валик под коленки или под щиколотки.
• Если дискомфорт ощущается в шее – валик кладут под неё, чтобы немного растянуть шейные позвонки.

Важно: во время беременности обостряются интуитивные ощущения. Поэтому можно доверять своему телу и выбрать ту позу, которая нравится. По этой же причине стоит избегать тех поз, которые кажутся неудобными. Ощущения дискомфорта часто формируются при нарушениях кровотока и неправильном кровоснабжении. Поэтому главный критерий в вопросе, как спать на подушке для беременных – собственные ощущения и комфорт.

Как спать на подушке для беременных

Статистика подтверждает, что только 24% женщин спят на спине. Остальные 76% (а это большинство) спят на боку или на животе. Во втором и третьем триместрах поза на животе исключается. Лежать на спине – физиологически неправильно. Поэтому самая подходящая поза сна для беременной – на боку.

Важно: когда женщина лежит на спине, плод сдавливает нижнюю полую вену. Это приводит к общему ухудшению самочувствия и нарушениям кровоснабжения плода.

Однако положение туловища на боку отличается шаткостью. До изобретения ортопедических постельных принадлежностей беременные женщины подкладывали под спину различные валики из свёрнутых одеял. У современных женщин есть специальные подушки для беременных.

Применение подушки для кормления

Насколько удобно использовать подушку для беременных после родов для кормления и ухода за малышом?

Достаточно удобно и практично, поскольку она выполняет много функций. Можно кормить малыша, укладывать его спать или ограничивать край дивана высоким валиком (актуально для детей до 3-х месяцев, которые ещё не научились переворачиваться).

Удобство кормления малыша будет зависеть от формы подушки. Для удобного расположения младенца необходим изгиб (U или С). А вот ровный валик или форма Г для малыша будут некомфортны (небольшой ребёнок будет с них скатываться). Ровным вытянутым валиком удобно обозначить край дивана или массировать малышу животик.

Часто мамин выбор подушки для беременных сводится к пошиву постельной принадлежности своими руками. Как пошить подкову, рогалик или банан?

Какие бывают подушки для беременных

Подушка для беременных и кормящих мам принимает различные изогнутые формы — подкову, рогалик, бумеранг или банан. Что выбрать среди широкого разнообразия текстильной продукции?

Давайте сравним различные формы подушек для беременных, которые предлагают магазины.

U-образная подушка для беременных — подкова

Это многофункциональная подушка для беременных и кормления. Большая изогнутая форма поддерживает туловище с обеих сторон (что особо актуально для сна на боку), равномерно снимает нагрузку, позволяет расслабиться.

Большую мягкую подкову используют для сна и отдыха.

Если вы привыкли спать на боку – ее кладут вдоль кровати, так чтобы изгиб приходился под голову. Если хотите отдохнуть с приподнятыми ногами – концы подковы скрещивают под коленками. На нижнюю часть валиков можно закинуть ногу. Таким образом, вы равномерно распределите давление конечностей на таз. Кроме того, такую мягкую подкову не надо перекладывать, если ночью хочется повернуться с бока на бок.

В дальнейшем при кормлении можно располагаться внутри «подковы» и загибать одну из её сторон под спинку малыша. Форма подковы пригодится также, когда ребёнок будет учиться сидеть (его можно усаживать в U-образное углубление).

Подушка для беременных подкова отличается большими размерами и требует широкой просторной кровати. Выпускают несколько размерных модификаций. Длина подковы может быть 280 см или 340, 380 см. Длину выбирают в зависимости от роста. Если у вас небольшой рост (1 м 60 см) – достаточно 280 см, которые изогнуты в форме буквы U. Если же ваш рост выше – выбирайте подушки общей длиной 340 или 380 см. Ширина валика в большинстве подушек стандартная – 35 см.

Кроме U- образной формы, существуют несколько аналогичных разновидностей подушек — в форме рогалика (буква С) или рогалика с дополнительным изгибом (буква G).

С–образная подушка для беременных

С-образная форма получила название рогалика. Её используют следующим образом: кладут вдоль кровати, один изгиб подкладывают под туловище, второй – под коленки, живот располагают в пространстве между концами буквы С.

В дальнейшем внутри С-образной формы можно укладывать спать малыша. В первый месяц жизни новорождённые дети комфортно спят в таком ограниченном пространстве.

Г-образная подушка

Это валик с загнутым концом. Его кладут вдоль туловища, при этом можно располагать как загибом под голову, так и загибом к ногам. В последнем варианте на него можно не только опереть туловище, но также закинуть ногу.

Производные от Г-образной подушки – крючок J, или ровный валик без загнутых концов – форма I.

Формы U, С и Г — это большие подушки для беременных. Если у вас неширокий диван, нужны небольшие размеры и формы (например, бумеранг и банан).

V или бумеранг

Это – большой мягкий уголок, который подкладывают под живот, спину, шею, под голову или ноги. Её можно разогнуть до почти прямой линии или согнуть в небольшую подкову.

Преимущество бумеранга – мобильность. Такую небольшую принадлежность удобно брать с собой в поездку или гости.

Подушка-банан для беременных

Ещё один вариант, которому не нужна просторная кровать — банан. Она отличается от ровного валика небольшим изгибом. Укладывается под спину, вокруг живота или под ноги.

Какая лучше подушка для беременных – подкова, рогалик, банан или другие модификации? И можно ли объединить достоинства всех перечисленных форм в одной постельной принадлежности?

Подушка-трансформер для беременных

Чтобы не покупать несколько разных валиков и матрацев, можно приобрести одну подушку-трансформер. В ней три части — «рогалик» и два прямых валика, которые могут соединяться между собой или использоваться по отдельности. Ортопедический предмет может принимать разные формы (подкову, бумеранг, ровный валик):

• U — собирается из трёх элементов.
• V – из двух отдельных прямых валиков.
• I – также из двух прямых валиков.

Если использовать отдельно изогнутую часть, то получится форма, близкая к С. На ней удобной кормить младенца и укладывать его спать.

Какой наполнитель лучше для подушки для беременных

Материал наполнителя должен быть полностью безопасен для женщины и будущего малыша. Как наполнитель используют холофайбер или полистироловые шарики. Что выбрать? Какой наполнитель лучше для подушки для беременных?

Холофайбер – это синтетический пух. Он состоит из синтетических спиралевидных нитей. При сдавливании нити уплотняются, при снятии нагрузки – расправляются и приобретают первоначальную форму. Это свойство восстанавливать форму после нагрузок позволяет использовать холофайбер для наполнения ортопедических подушек.

Синтетический пух — очень мягкий и пружинящий наполнитель. Он легко сминается и также легко восстанавливает первоначальную форму. Кроме того, материал объединяет способность сохранять тепло и пропускать воздух (холофайбер «дышит», как настоящий пух). Что не создаёт «парниковый» эффект и не вызывает потение.

В составе холофайбера нет синтетического клея. Это гипоаллергенный материал.

Другой вид наполнителя – синтетические шарики из полистирола диаметром около 1 мм. Такие подушки – более жёсткие. При нормальном наполнении они лучше держат форму, поэтому валику можно придавать различные изгибы (он будет их удерживать).

Кроме того, полистирол – превосходный изолятор. Он блокирует не только потери тепла, но также любой воздухообмен. Поэтому подушка для беременных с шариками – «жаркая». Пенополистироловые кругляшки блокируют отведение тепла, в жаркую погоду на таких шариках потеет мама, а после – её ребёнок (если его кладут на эту же подушку). Если температура воздуха в помещении относительно невысока, то в полистироловые шарики оказываются вполне комфортными.

Небольшая оговорка: для тех, кто очень чутко спит, шуршание шариков друг о друга может вызвать дискомфорт.
И ещё: некоторые производители кладут недостаточное количество шариков. Такой валик не держит форму и требует досыпки пенополистиролового наполнителя.

Материал наволочки

Наволочка для подушки для беременных должна быть пошита из натурального материала. Она соприкасается с кожей женщины, и это прикосновение должно быть приятным и полезным.

Поэтому наволочку шьют из хлопка или бязи.

Приобретая подушку, стоит купить вместе с ней две сменных наволочки аналогичной формы, пошитые из натурального материала.

Как сшить подушку для беременных своими руками

Анатомическая подушка для беременных стоит недёшево, а шьётся просто. Поэтому самый простой и экономичный вариант – пошить выбранную форму по своим размерам, из самого приятного материала любимой расцветки. Как сшить подушку для беременных своими руками?

Ортопедические постельные предметы – это ваш здоровый сон во время беременности. Уже первый опыт их применения показывает положительные результаты. Специальная подушка для сна для беременных станет незаменимым помощником, спутницей ночного отдыха. Позволит ежедневно высыпаться и быть в хорошем настроении.

Часто во время беременности трудно ходить и неудобно сидеть или лежать. Объемный живот не дает принять удобную позу

Часто во время беременности трудно ходить и неудобно сидеть или лежать. Объемный живот не дает принять удобную позу. В этот период настоящим спасением станет специальная опора или валик определенной формы. Такая подушка поможет с комфортом разместиться и замечательно отдохнуть. Если нет желания тратить на такое изделие деньги, то при использовании специальной инструкции и небольших навыках в швейном деле получится великолепная подушка для беременных своими руками.

Подобное приспособление пригодится не только во время беременности, но и для кормления ребенка в дальнейшем.

Для чего нужна подушка для беременной?

Чтобы ночной сон был полноценным нужна такая поза, в которой тело максимально расслабится, и будет обеспечен нормальный кровоток. При беременности растущий живот создает нагрузку для позвоночника, что способствует искривлению и возникновению мышечных зажимов. Ортопедическая подушка помогает поддерживать тело в комфортном положении, что помогает расслабить мышцы спины.

Чтобы ночной сон был полноценным нужна такая поза, в которой тело максимально расслабится

У такой текстильной принадлежности есть следующие преимущества:

• Помогает отыскать удобное положение беременным для сна, отдыха, для еды, просмотра фильма или для чтения книг.
• Уменьшает нагрузку на позвоночник, что особенно актуально со второго триместра. Валик применяется как опора для ног, боков или под поясницу.
• Такой вариант подушки можно положить под живот, что не причинит никакого дискомфорта.
• Подушка распределяется равномерно, что разгружает мышцы.

Совет! После рождения малыша ее применяют при кормлении. С ее помощью можно освободить руки, что облегчит давление на спину. Из валика можно создать место для сна и для игр малыша.

Какие существуют формы и размеры?

Прежде чем решить, как сшить подушку для беременных своими руками, нужно обратить внимание на некоторые важные моменты:

• Формы валиков и изгибы. Ортопедические изделия учитывают анатомические особенности беременной. Их можно применять для отдыха в положении сидя или полулежа. В дальнейшем подушка используется для ухода за ребенком.
• Размеры изделия зависят от роста женщины и габаритов спального места. Необходимо определиться с шириной валика и общей длиной.

Совет! При беременности нужно доверять собственным ощущениям, которые в этот период обостряются. Стоит больше доверять своему телу и выбирать позу, которая больше нравится. Ведь дискомфорт ощущается при неправильном кровотоке.

Как использовать подушку для беременных?

• При болях в пояснице, важно разгрузить позвоночник. Можно лечь набок и положить ногу, которая сверху на валик.

• Если ноги устали и отекли, то подушку можно подложить под щиколотки или коленки.
• При неудобстве в области шеи, валик кладут под нее. Это позволяет растянуть и расслабить позвонки.

Такая подушка отличается многофункциональностью. С ее помощью можно кормить младенца, а также укладывать его спать, ограничивая спальное место с помощью высокого валика. Но это можно делать до того времени, пока ребенок не умеет поворачиваться сам.

Совет! Если женщина спит на спине, то плод будет сдавливать нижнюю полую вену, что приведет к плохому самочувствию и проблемам с кровоснабжением. По статистике на спине предпочитает отдыхать около 27% женщин.

Разновидности

Подушка для беременных любой разновидности легко делается и своими руками. Подобное изделие может иметь разнообразные формы – подковы, бумеранга, рогалика или банана.

Совет! Чтобы не приобретать разные виды валиков, можно приобрести вариант трансформер. Он состоит из трех элементов. Это две прямых детали и рогалик. Их можно объединять в виде подковы, ровного валика или бумеранга.

Подушка в виде подковы

Подушка U – образной формы отличается многофункциональностью. Изогнутая форма позволяет поддерживать тело с двух сторон, а также помогает расслабиться.
В положении на боку ее располагают вдоль спального места. При этом в месте изгиба находится голова. Чтобы отдохнуть с поднятыми ногами – концы изделия скрещиваются под коленями. Понравится такое изделие любительницам часто переворачиваться, так как его не нужно перемещать. При таком варианте спина и живот поддерживаются равномерно, а нагрузка распределяется правильно.

При кормлении мама располагается внутри подковы, а один край загибается под спинку малыша. Форма подушки поможет удобно малыша при его первых попытках сесть.

Для такого габаритного изделия требуется просторная кровать. Изделие производится в различных модификациях. Длина бывает 280, 340 или 380 см. Ширина валика часто имеет стандартный размер – 35 см.

Изделие - рогалик

Так называется валик С – образной формы. Его применяют так: укладывают вдоль постельного ложа, один изгиб располагается под корпусом, а второй под коленями. Живот размещается в центре буквы. После родов в таком пространстве можно укладывать спать малыша.

Валик в виде буквы Г

Такое изделие имеет загнутый конец. Он укладывается вдоль тела. При этом изгиб может быть у головы или у ног. Существуют такие вариации изделия: валик прямой формы или в виде крючка.

Подушка – бумеранг

Такой валик представляет собой мягкий уголок, который располагается под спиной, животом, ногами или под шеей. Его можно сложить в подкову или разогнуть по прямой линии. К достоинствам такого изделия относится компактность и мобильность. Подобную принадлежность можно взять с собой поездку.

Валик в форме банана

Такой вариант применяется при ограниченном пространстве. От ровного валика он отличается маленьким изгибом. Его можно разместить под спиной, под ногами, а также вокруг живота.

Этот валик не занимает много места. Он подходит для сна на боку и с ним можно отдыхать в положении полулежа.

Выбор наполнителя

Стоит уделить повышенное внимание содержимому подушки. Наполнитель должен быть безопасен для матери и для будущего ребенка.

Часто применяется холофайбер, который представляет собой синтетический пух. Материал состоит из спиралевидных нитей, которые при сдавливании уплотняются, а при устранении нагрузки приобретают исходную форму. Благодаря такому свойству материал с успехом используется для ортопедических изделий.

Синтетический пух – это пружинящий и мягкий наполнитель. Его легко смять, но он быстро принимает первоначальное положение. Такой материал хорошо удерживает тепло и пропускает воздух. Это позволяет избежать появления парникового эффекта.
В качестве наполнителя применяются шарики из полистирола, имеющие диаметр в 1 мм. Такие изделия более жесткие. Они хорошо держат форму и им можно придать любую форму. Полистирол считается отличным изолятором. Он препятствует тепловым потерям. Поэтому в жару на таком материале тело потеет.

Хорошим качеством должен обладать материал для наволочки. Он должен быть натуральным и приятным на ощупь. Лучше выбрать бязь или хлопок.

Совет! В холофайбере не содержится синтетического клея, поэтому его можно отнести к гипоаллергенным материалам. А при выборе полистирольного наполнителя, нужно учитывать, что шарики издают шуршащие звуки.

Как сшить подушку самостоятельно

Анатомические валики недешевое удовольствие. Поэтому идеальным решением станет подушка для беременных, сделанная своими руками. Для этого понадобятся выкройки и качественный материал. Создание полезного изделия обязательно включает такие этапы:

• Рисуется подходящая выкройка. Важно продумать длину изделия, а также ширину каждого валика.

Производится раскрой материала

• Производится раскрой материала. Для пошива нужно два элемента одинаковой формы.
• Полученные формы нужно сострочить по периметру со стороны изнанки. С одной стороны нужно оставить небольшую область без строчек. Через него наволочка выворачивается и заполняется наполнителем.

Совет! Для такого изделия нужно сразу пошить две наволочки, которые выполняются по тем же выкройкам, но с небольшим припуском.

Выбор материала

Подушка для беременных своими руками предполагает изучение мастер-класса, который начинается с подготовки материалов и инструментов:

• швейная машинка, иголки и нити;
• ножницы и карандаши;
• бумага для выкроек;
• ткани для изделия и наволочек;
• наполнитель.

Ткань не должна вызывать аллергические реакции. Как вариант можно выбрать лен, хлопок или бязь. А для наволочек можно применить трикотаж, велюр или плюш. Если позволяет время, то роскошную наволочку можно связать своими руками.

Наполнитель тоже должен обладать гипоаллергенными свойствами. Хорошим вариантом является холофайбер. Но можно применить и другие материалы: поролон, вату, синтепон или гречневую шелуху. Для застегивания наволочки понадобится липучка, змейка или пуговицы.

Наполнитель тоже должен обладать гипоаллергенными свойствами

Этапы работы

Самый простой вариант – это традиционная подушка для беременных в виде подковы. Выполняется так:

1. Выкройка рисуется на бумаге и вырезается. Ткань складывается в два раза. Лицевая сторона укладывается внутрь. Центр выкройки соединяется загибом материи.
2. Выкройка переносится на ткань.
3. Ткань следует фиксировать булавками.
4. Из ткани нужно вырезать две детали, которые поворачиваются внешней стороной друг к другу и крепятся булавками.
5. Детали сметаются по линиям обрисовки и прострачиваются на машинке.
6. Незастроченным оставляется лишь небольшой участок.
7. Чехол нужно прострочить прямой строчкой по всему контуру, а срезы обрабатываются оверлоком, обметочным швом или зигзагом.
8. Чехол выворачивается на внешнюю сторону.
9. Через оставленное отверстие укладывается наполнитель. Затем оно зашивается.

Используя выкройки, шьются наволочки. Для них необходимо оставить небольшие припуски. Подобным способом можно пошить изделия любой другой формы.

При появлении дискомфорта нужно выяснить его причину. Ортопедические аксессуары призваны уменьшить неприятные ощущения в коленях, лодыжках, животе или плечах. Если долго болит одно место, возможно, проблема в плохой осанке, неправильном питании или поднимании тяжестей.

При болевых ощущениях в нескольких местах стоит подобрать изделие небольшого размера и клиновидной формы. Если присутствует дискомфорт общего характера, то можно приобрести подушку в полный рост или изогнутой формы.

Текстильная принадлежность должна быть качественной и иметь гладкое покрытие. Его нужно потрогать и постараться сложить, чтобы определить, не сбивается ли набивочный материал в комки.

Во время сна следует поддерживать шею и голову. При этом позвоночник будет находиться в ровном положении. Скрученная поза вызовет болевые симптомы в плечах или в шее.

Нельзя использовать подушку для поддержки младенца, если он может сам передвигаться. Также не стоит применять ее в качестве постельных принадлежностей ребенка, если она не предназначена для детского использования.

Изучение полезных свойств и особенностей ортопедического изделия позволит создать комфортные условия для любой беременной женщины. А инструкция по самостоятельному пошиву поможет сделать качественную, удобную и многофункциональную подушку своими силами, применяя только подручные материалы.

Выкройка подушки для беременных и кормления_МК

Подушка изготовлена из ситца с наполнителем из холлофайбера и наволочкой из льна. Наволочка застегивается на молнию. Есть карман с аппликацией. Концы подушки соединяются тесьмой с кнопками.
Выкройку распечатать на 4х листах формата А3 и склеить.
Наперник выкраивается по выкройке без учета припусков на швы (ситец светло-желтый шириной 80см длиной 260см). Наволочка выкраивается с учетом припусков 1,5-2см (лен в горошек шириной 130см длиной 80см, лен светло-розовый 130см х 80см). Длина молнии 50-60см.

Шьем сами подушку для кормления малыша

Подушка для кормления (грудного вскармливания) и не только
Оды этой подушке уже спеты, стихи написаны. Есть поклонники, т.е. восторженные пользователи этого изобретения современности. Есть противники, вернее те, кто не смог полной мерой понять и применить эту подушку в своей жизни. От чего это зависит? От формы подушки, от ее размеров, от наполнителя, от умения пользоваться... Каждый находит свой ответ на эти вопросы.
Как показывает жизненный опыт, такая подушка может пригодиться:
- будущей мамочке (беременной женщине) для сна и отдыха;
- для кормления малыша;
- для ребеночка, когда он учится сидеть;
- возможно, найдутся и другие варианты применения подушки.
Пошейте, испытайте и приобретите свой опыт.
Вам понадобиться :
Ткань для наперника (чехла для наполнителя) - тик, сатин, сатин-жаккард или другая плотная ткань. При ширине 90 - 100 см расход ткани 1,5 м.
Ткань для наволочки - можно использовать ситец, бязь, сатин и др. желательно натуральные ткани. Расход зависит от ширины ткани. При ширине 90 - 100 см понадобиться 1,5 м.
Наполнитель для подушки - синтепон, синтепух, файбертек, камфорель и др.
Застежка-молния длиной 50 - 60 см.

Изготовление лекал.

Чтобы облегчить изготовление лекала для подушки, мы расчертили его на квадраты по 5см. 30 - 40 минут вашего внимания и усидчивости и лекало готово.
При желании вы можете его изменить по своему усмотрению (увеличить или уменьшить, расширить, скруглить и т.д.)

Детали кроя:
Чехол-наперник 2 детали со сгибом;
Внутренняя вставка чехла 1 деталь со сгибом;
Наволочка 2 детали со сгибом;
Внутренняя вставка наволочки 1 деталь со сгибом;
Завязки 6 см х 40 см (в готовом виде 2,5 х 38) 4 штуки.

Внутренняя вставка, которую мы вшиваем по малому радиусу, делает подушку более удобной - это усовершенствованный вариант. Если для вас пошив такой подушки кажется сложным можно эту деталь не вшивать. От этого подушка не потеряет своей функциональности.
Это же можно сказать и про застежку на наволочке. Если для вас это сложный узел, ее можно не вшивать. Оставьте незастроченным участок сантиметров 40 - 50, а после того, как наволочка будет одета, аккуратно зашейте вручную. В этом случае учтите, что при необходимости постирать наволочку, нужно будет этот шов распарывать и после стирки зашивать обратно. Так может, все-таки, обработаем застежку?
Мы пришиваем 4 завязки для того, чтобы можно было регулировать диаметр подушки. Вы можете ограничиться двумя завязками или увеличить их количество и изменить их положение по своему усмотрению.

В качестве примера мы будем шить подушку из остатков ткани и обрезков синтепона. Чем и продемонстрируем, что хорошие, а главное очень полезные вещи, можно сшить из имеющихся под рукой материалов.
Мы используем для чехла-наперника бязь белого цвета, а для наволочки бязь желтого цвета и бязь с набивным рисунком. В качестве наполнителя мы используем обрезки синтепона, предварительно разделенные вручную на мелкие клочки, что облегчит нам равномерное наполнение подушки.
Лучший вариант - в качестве наполнителя использовать современные материалы, специально для этого предназначенные. Это холлофайтекс - 100% полиэстер, высококачественный наполнитель из полого силиконизированного волокна, сильно извитого в спираль, сформованного в шарики (способствует большей упругости), используется для набивки подушек, мебели и мягкой игрушки. Наполнитель - файбертек, это гипоаллергенный, антистатический нетканый материал, состоящий из тонких пустотелых волокон, специально обработанных силиконом. Благодаря этому волокна движутся независимо друг от друга, и в результате наполнитель не сбивается, не слеживается и сохраняет форму после стирки. Есть и другие силиконизированные наполнители камфорель, файбербол … Если у вас есть возможность приобрести какой-нибудь из этих материалов, используйте эту возможность.

Важно : Нашу подушку можно стирать в стиральной машине - автомате.

Раскрой подушки для грудного вскармливания.

Складываем ткань вдвое. Располагаем лекала, учитывая метки «сгиб» и «долевая». Обратите внимание, что в данном изделии долевая нить может быть расположена в двух вариантах, (См. чертеж) выбирайте оптимальный для себя, в зависимости от имеющегося отреза ткани.

Обрисовываем лекала, даем припуски на швы 1 - 1,5 см и вырезаем. Обязательно поставьте надсечки (разрез длиной 0,3 - 0,5 см) в местах, обозначенных на лекале и по линии сгиба деталей. Это облегчит вам процесс соединение деталей. Количество деталей указано на лекалах (две большие детали, одна маленькая (внутренняя вставка), плюс завязки для наволочки). Но если вы кроите из остатков ткани, можно разбить лекало на несколько частей, не забыв при этом дать припуски для стачивания на каждом разрезе.

Это чехол для наполнителя, своеобразный наперник.

Теперь повторяем аналогичную операцию с наволочкой. Здесь добавляются завязки, их количество определяете вы. Сделайте надсечки на деталях кроя в местах притачивания завязок соответственно лекалу.
Если вы решили пошить подушку с застежкой-молнией, не забудьте расширить припуск в месте ее втачивания. Оптимальный размер застежки 50 - 60 см. Отложите по наружному срезу наволочки от середины по 25 (30) см и сделайте надсечки.
В нашем примере используются остатки ткани. Поэтому большие детали наволочки мы делаем из двух частей со швом посередине (по линии сгиба), а вы исходите из своих возможностей и желаний.

Из личного опыта. Когда ребенок учится сидеть с помощью такой подушки, ему очень интересно рассматривать яркие рисунки на наволочке. Можно специально для этого периода пошить наволочку из лоскутков ткани или дополнительно нашить разноцветные бантики, пуговички, бусинки. Только пришивать все это необходимо очень тщательно, т.к. детки обязательно захотят все это попробовать на вкус.

Пошив подушки для кормления (грудного вскармливания)

Пошив чехла

Соединяем между собой большие детали, предварительно сколов булавками или сметав по периметру.
По внешнему диаметру оставляем незашитым участок примерно 20 - 30 см для наполнения подушки.

Шов притачивания закладываем в сторону внутренней вставки.

Выворачиваем чехол на лицевую сторону.
Наполняем подушку и аккуратно зашиваем открытый участок.

Получается такая подушка - «рогалик».

Пошив наволочки .
Если большие детали наволочки вы кроили из нескольких частей, то сначала стачиваем все части между собой. Разутюживаем все швы. Проверяем еще раз, накладывая лекало. Если необходимо, подрезаем.
Приготовим завязки. Стачиваем, выворачиваем, приутюживаем. Можно для завязок использовать готовую ленту.
И приступаем непосредственно к сборке.
Соединяем внутреннюю вставку с большой деталью, совмещая концы вставки с надсечками на большой детали и надсечки по центру. Можно предварительно зафиксировать булавками или сметочным швом. Стачиваем, шов заутюживаем в сторону вставки.

Обработка застежки.
От надсечек в стороны стачиваем небольшие участки по 10 - 15 см.

Стачанные участки швов разутюживаем.
П рипуски на застежку заутюживаем, предварительно заметав.

Приметываем застежку-молнию.

Пристрачиваем застежку-молнию. Вытягиваем наметку.

Складываем наволочку лицом к лицу. Совмещаем надсечки посередине и на концах вставки, закрепляем булавками (можно сметать).

Предварительно не забудьте приколоть завязки, ориентируясь по надсечкам.

Стачиваем по периметру, точнее от застежки до застежки. На участках соединения завязок прострачиваем несколько раз, тщательно их закрепляя.

Примечание: Касательно последовательности - можно сначала стачать наволочку по периметру от надсечки до надсечки. В оставшийся открытым участок втачать застежку-молнию.

Важно: Так как наволочку придется часто стирать, внутренние швы следует обметать.

Выворачиваем наволочку и одеваем на подушку.
Получается вот такая красота.

Валентина Нивина

Здоровый крепкий сон… Увы, о нем могут лишь мечтать многие будущие мамы. Боль в спине и пояснице, напряжение в области таза, затекшие конечности часто сопровождают ночной их отдых. Время, потраченное на поиск удобной позы для сна может существенно сократиться, если воспользоваться специальной подушкой для беременных, которой вполне можно пользоваться и после рождения малыша - она поможет поддерживать ребенка на уровне груди (для удобства во время кормления), а позже пригодится для того, чтобы обезопасить его от падений с поверхностей, расположенных высоко от пола (диван, кровать и т.д.).
С тем, как сшить подушку для беременных своими руками, сможет разобраться любая, даже начинающая портниха. Для начала следует понять, подушка какой формы вам необходима. Существуют подушки в виде буквы «С» (или «U»), «I» и «Г». Далее стоит определиться с размером, от которого будет зависеть расход ткани. Следует продумать материал, из которого будет изготовлен как внешний чехол (он должен гипоаллергенным и приятным на ощупь), так и внутренняя наволочка (лучше брать плотную однотонную хлопчатобумажную ткань). Немаловажную роль играет наполнитель, в качестве которого чаще всего выступают полистирол, холофайбер или синтепух, обладающие гипоаллергенными свойствами.
Итак, кроме некоторого количества свободного времени, вам потребуются:

• Ткань двух видов - для внутреннего наперника и внешней наволочки (лучше сразу сшить два наружных чехла, чтобы иметь возможность стирать их по необходимости)
• Нитки
• Ножницы
• Молния или кнопки
• Наполнитель

Перед началом работы необходимо сделать выкройку будущей подушки. Например, для «С»- образной подушки она выглядит так:
При переносе ее на ткань не забывайте, что внутренняя наволочка должна выкраиваться с меньшими припусками на швы, чем внешняя - потом можно будет без особых усилий менять чехлы. При сшивании частей лучше использовать двойной шов, ведь для того, чтобы подушка прослужила долго, не повредит запас прочности.
В целом, пошив подушки для беременных ничем не отличается от обычной подушки, требуется лишь чуть больше времени и финансовых затрат (в случае, если вы избрали целью подушку в полный рост), но они с лихвой окупятся со временем, ведь нет ничего важнее, чем полноценный отдых во время сна. А если вы не планируете в ближайшем будущем стать мамой, то такая подушка, сделанная своими руками, может стать отличным подарком для любой беременной или кормящей женщины.