Здравствуйте уважаемые читатели. Лечение морской солью сегодня об этом мы поговорим. Ну вот лично для меня морская соль всегда ассоциируется с летом, морем, солнцем и пляжем, с летним отдыхом. Мы, например, каждое лето ездим на море, отдыхаем, купаемся в морской воде. На вкус вода солоноватая, так как богата морской солью, а еще йодом и другими полезными веществами. Но кроме всего этого морская соль имеет очень много полезных свойств. Морская соль очень полезна для нашей кожи она повышает эластичной нашей кожи, помогает морская соль снять напряжение и усталость если ее добавлять в ванную и принимать ванну с морской солью. А еще соль морская обладает антисептическим и противовоспалительным свойством.
Но прежде чем купить морскую соль нужно знать некоторые особенности соли.
Как выбрать морскую соль для лечения?
Хорошая, качественная соль должна быть без красителей и ароматизаторов. Самая ценная морская соль, это сероватая соль, хотя она и невзрачная на вид, но очень полезная, в этой соли находятся частички океанической глины, частички водорослей. Также при выборе соли обратите внимание на то, чтоб она была сухой и свободно пересыпалась по пачке, не покупайте соль, которая отсырела.
Теперь давайте рассмотрим, как хранить морскую соль?
После покупки морской соли, ее лучше всего сразу пересыпать в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой. Морская соль очень быстро впитывает влагу и образует комки, чтобы этого не случилось нужно положить в банку с морской солью пару столовых ложек риса в хлопчатобумажном мешочке, рис хорошо будет впитывать влагу. Можно положить кусочек промокаемой бумаги, которая уберет лишнюю жидкость.
Сколько можно употреблять морской соли в день?
Употреблять в сутки можно 5 граммов морской соли.
А теперь поговорим, в чем разница между морской и столовой солью?
В обычной соли содержится обычный хлорид натрия и совсем нет витаминов, они все разрушаются при обработке соли. А морская соль содержит йод, который очень полезен для щитовидной железы, калий и другие полезные вещества,а еще в отличии от поваренной соли морская не вызывает отеков. И даже если поместить рыбу в раствор обычной поваренной соли, то рыба погибнет, а в морской воде рыба будет жить.
Морская соль. Польза.
- Морская соль улучшает питание наших клеток.
- Помогает снять депрессию и стресс, расслабляет.
- Что не мало важно способствует заживлению ран. Это лично и неоднократно проверенно. Когда ездим на море, дети, есть дети, бегают, падают. Так вот, под действием морской воды раны очень быстро затягиваются.
- Морская соль помогает снять аллергические реакции. Это тоже проверенно. На море у меня на теле была сыпь и зуд, после купания в морской воде, зуд успокаивался и сыпь уменьшалась.
- Морская соль укрепляет нашу иммунную систему. А какие продукты укрепляют нашу иммунную систему можете прочитать в моей статье « «.
- Улучшает внешний вид и состояние волос.
- Полезна для щитовидной железы.
- В целом морская в целом очень благотворно влияет на наш организм.
Лечение морской солью. Применение.
Морской солью прекрасно лечат боль в горле. Возьмите одну чайную ложечку морской соли и растворите ее в стакане кипяченной воды. Теплым раствором морской соли нужно хорошо прополоскать горло и в течении получаса постарайтесь ничего не есть и не пить после полоскания горла.
Также морская соль просто незаменима при насморке, при заложенности носа. Раствор морской соли это можно сказать самый первый наш помощник. Нас даже сам врач ребенку носик промывать раствором морской соли всегда рекомендует. При гайморите, при первых признаках простуды незаменимое средство. Раствор готовим так: на стакан воды кипяченной одна чайная ложка морской соли. Раствором комнатной температуры промываем нос залив раствор либо в шприц, либо в чайник с узким носиком. Промывать нос лучше всего над раковиной или в ванной. Нужно наклонить голову над умывальником, в одну ноздрю вставляем носик чайника, а из второй ноздри раствор должен выливаться, проходя через носоглотку. Вот это промывание носа считается правильным. Промывание носа раствором морской соли или морской водой снимает отек, воспаление с носоглотки.
Морскую соль также применяют при мастопатии. Готовим такой раствор: 1 чайная ложки морской соли на стакан воды. Далее берем хлопчатобумажную ткань и окунаем в раствор, ткань нужно отжать, а затем приложить к груди.
Ванна с морской солью очень полезна для нашего организма. Ванна с морской солью укрепляет нашу иммунную систему, улучшает кровообращение, укрепляют нашу нервную систему, питает нашу кожу минералами. Чтобы приготовить лечебную ванну, растворите в ней 300 грамм соли, температура воды в ванной от 36 до 37 градусов, принимать ванну с морской солью 20 минут.
Морскую соль применяют для похудения. Немного морской соли нужно добавить на мочалку или на щетку и втирать в проблемные места массажными движениями. А затем принять душ. Морская соль улучшает состояние нашей кожи, повышает эластичность кожи, а также выводит лишнюю жидкость из организма.
Также в период простуды, боли в горле, ангине очень эффективны ингаляции с морской солью. Для ингаляции 2 ложки морской соли нужно растворить в одном горячей литре воды и налить ингалятор, или просто дышать над паром накрывшись полотенцем. Вдыхаем пар и носом и ртом.
Для укрепления ногтей применяют ванночки с морской солью, которые прекрасно укрепляют ногтевую пластину.
Морская соль помогает также избавиться от прыщей. Раствором морской соли протирать прыщики на коже, затем дать высохнуть и умыться теплой водой. Раствор готовят так: 1 чайная ложка соли морской 200 мл. соды.
Очень полезно отдыхать на море и дышать морским воздухом, купаться. В целом оздоровится. Лечение морской солью оказывает действительно очень положительный эффект и хороший результат на состояние нашего организма.
Мы каждый год, как ездим на море привозим морскую воду и потом при необходимости используем чтобы нос промывать. Обычно муж заплывает с 6 литровым бутылем в море метров на 300-400 от берега и там набирает воду. А в этом году мы даже привезли воду из разных мест. Один бутыль набрали недалеко от Феодосии, этого мужу показалось мало, и он еще бутылку набрал недалеко от города Саки. Просто под Феодосией вода стала холодной, и мы переехали в поисках теплой воды под Саки. Это фото с нашего отпуска в Крыму. Ну, а вам я желаю здоровья и хорошего настроения.
Способствуют скорейшему улучшению самочувствия, воздействуя на большие площади слизистой и способствуя разжижению и отделению мокроты.
"Ингаляции имеют свои преимущества перед традиционными терапевтическими методами лечения, давая при этом отличные результаты. "
Ингаляции при насморке - это иногда единственная возможность справиться с возникшей проблемой при имеющихся противопоказаниях к применению нужных, лечащих риниты, препаратов.
Эффективность ингаляций при лечении насморка
- Орошают большие площади слизистой.
- Оказывают мягкое плюс длительное воздействие.
- Не дают побочных эффектов.
- Обладают отличными проникающими свойствами - попадая в верхние дыхательные пути, комплексно решают проблему не только насморка, но и часто сопутствующего ему кашля.
- Ингаляции при насморке атравматичны для слизистой носа.
- Разрешены как способ лечения и маленьким детям, и беременным женщинам.
- Усиливают терапевтическое действие лекарств.
Как правильно провести ингаляцию?
Ингаляции облегчают состояние заболевшего при любых проявлениях насморка (заложенности носа, хроническом и остропротекающем, аллергическом). Чтобы извлечь из процедуры максимальную пользу, проводить ее надо правильно.
1. Температура тела - до 37,5°.
2. Максимально допустимая температура раствора для паровых ингаляций - 57°. Для детей - 45-50°.
3. Нельзя проводить процедуру сразу после сытной трапезы - только через час-полтора.
4. После ингаляции надо дать организму время (30-40 минут) отдохнуть.
Для лечения ринитов более предпочтительны паровые ингаляции (как старым бабушкиным методом, так и с помощью паровых промышленных ингаляторов).
Можно воспользоваться и небулайзером, но только если в его комплектации предусмотрены насадки, регулирующие размер вдыхаемых частиц.
Для того чтобы распыленные частицы лекарственного средства осели на слизистой носа, они должны быть достаточно крупными. Более мелкая взвесь при вдыхании попадет глубже в дыхательные пути.
Для проведения процедуры можно использовать как готовые лекарственные ингаляционные растворы (назначаются врачом и приобретаются в аптеках), так и собственноручно приготовленные на основе народных средств для лечения насморка (травы, аромамасла, минеральная вода).
Ингаляционные растворы для заложенного носа
Растворы для избавления от заложенности носа способствуют разжижению мокроты и усиливают ее отхождение, снимают отек слизистой. Ниже даны различные варианты рецептов ингаляционных растворов.
Содовая паровая ингаляция - растворить соду в подогретой до нужной температуры воде (на 0,5 л - 2 ч. л.).
Щелочная ингаляция небулайзером - до 7 мг физраствора или негазированной минеральной воды (избавиться от углекислоты можно подогрев воду) типа "Боржоми", "Нарзан" или "Ессентуки". Восстанавливает функции слизистой при ринитах аллергического характера.
С морской солью - полчайной ложки на 200-граммовый стакан кипяченой воды. После полного растворения соли можно использовать в небулайзере.
Паровая облепиховая ингаляция с солью - в стакане кипяченой воды растворить полную (но без верха) чайную ложку соли, добавить облепиховое масло (15 капель). Смесь разогреть до 70° и залить в ингалятор. Вдыхать сразу же - 15-20 минут. Масло облепихи при отсутствии аллергии можно заменить соком каланхоэ (нагревать только до 50°).
Растворы для паровых ингаляций при остром и хроническом ринитах
Растворы для лечения острого или хронического ринита также имеют несколько вариантов. Они увлажняют слизистую носа, снимают воспаление, сокращают сроки болезни.
Составной раствор - настой листьев мать-и-мачехи (на 200 г кипятка - 15 г) плюс отвар ежевичных листьев и стеблей (20 г на 200 мл).
С использованием эвкалиптового аромамасла - 2-3 капли на емкость с подогретой водой (200 мл).
Листья эвкалипта, мята, сосновые почки (или ромашка), взятые в равном соотношении, заварить крутым кипятком (1 л). Дать остыть до необходимой температуры.
Картофельная ингаляция - сварить картошку "в мундирах", слить, дышать над кастрюлей парами (чтобы продлить время процедуры, голову можно накрыть большим полотенцем).
При индивидуальной непереносимости какого-либо растения можно самостоятельно подобрать компонент лечебной ингаляции. Для лечения насморка используют еще листья смородины, цветки липы и лаванды, сосновые и еловые иголки, почки и листья березы, а также масла пихты, чайного дерева, сосны, шалфея и душицы.
В народной медицине применяют достаточно давно. Купание в море - это тоже солевые ванны для похудения и оздоровления организма.
Вы знаете, что физиологический раствор, которым иногда заменяют кровь при вливании в вену человека, представляет собой солевой раствор с концентрацией 0,9%.
Уже само это говорит о многом, и, главное, что без соли человек обойтись не может, хотя концентрация и небольшая.
Но это не значит, что соль можно употреблять немерено! Мера нужна во всем и всегда.
Но это тема отдельного разговора. А сейчас разговор наш пойдет о солевых ваннах.
Соли для ванн могут применять разные: обычная поваренная соль, морская соль, специальные косметические соли с различными добавками.
Сразу хочу отметить противопоказания для приема соляных ванн , это:
Обострение сердечнососудистых болезней
Любые опухоли: и злокачественные, и доброкачественные
Любые инфекционные болезни
Беременность
Туберкулез
Заболевания мочеполовой сферы
Острая форма заболеваний крови
Почечная недостаточность
Любые кровотечения
Тромбофлебит
Индивидуальная непереносимость (Вы знаете, что огромное множество)
Применение солевых ванн
Температура воды в ванне не должна превышать 38 градусов Цельсия. Принимать ванны нужно месяц раз в 2 дня.
Принимать ванны нужно не менее чем через 2 часа поле еды и за час до сна.
Для успокоения нервной системы принимают тепленькие ванны, так как горячие возбуждают. Время процедуры - 20мин
Но при воспалительных заболеваниях, неврите, почечной и печеночной колике и артрите ванна должна иметь температуру 37,5-38 градусов. Время процедуры - 5-10мин.
Поваренную соль можно заменить, если есть возможность, морской. Эффект будет лучше.
1. Чаще всего дома принимают ванны с 2кг соли на весь объем ванны. Такие ванны улучшат обмен веществ и кровообращение, сделают эластичной Вашу кожу и помогут при простуде.
2. Применение высококонцентрированных солевых ванн: 5-6кг соли на ванну воды показано при болезнях позвоночника и суставов, а также как солевые ванны для похудения.
3. Применение слабо концентрированных солевых ванн: на объем ванны - 300г соли, показано при ревматизме, псориазе, угревой сыпи и артрите.
4. Ванны со средней концентрацией соли: от 500г до 1кг на ванну, применяют для омоложения кожи и при сердечнососудистых болезнях.
6. При нарушениях обмена веществ показана соляно-хвойная ванна: 2кг поваренной соли + 0,5кг свежей хвои или концентрат согласно рекомендациям на его упаковке.
7. Ванночки для ногтей с морской солью (столовая ложка на 0,5л воды) укрепят ногти и улучшат их внешний вид.
Растирания морской солью
Растирания применяют для закаливания, профилактики простуды, улучшения иммунитета и кровообращения.
Смешайте 200мл водки и 200мл воды, добавьте 20 капель йода и 2ст.л. морской соли. Возьмите немного на руку и круговыми движениями втирайте в тело несколько минут.
Завернитесь в махровую простынь или халат минут на 20. Потом сполоснитесь теплой водой.
Ингаляции с морской солью
То, что ингаляции помогают при простуде и при хронических воспалительных заболеваниях носа и горла мы знаем с детства. Раньше морская соль была не очень распространена, а сейчас ее купить легко и вполне можно применять для ингаляций.
Я с моря всегда привожу пару бутылок морской воды для ингаляций и умывания.
Для ингаляции вскипятите 1л воды и всыпьте в нее 2ст.л. морской соли, пусть покипит минут 10.
Ингаляции делают не менее двух раз в день по 15-20мин.
С саму ингаляцию можно делать или над кастрюлей с горячим солевым раствором, накрывшись простыней или полотенцем. Вдыхайте через рот и выдыхайте через нос при заболеваниях горла, бронхов и легких. А при болезнях носоглотки - наоборот.
При таком способе проведения ингаляции вы одновременно распарите кожу лица, что тоже полезно.
Но мне больше нравится ингаляция не над кастрюлей. Я наливаю горячий раствор морской соли в большой заварочный чайник, надеваю на его носик свернутую из чистой бумаги трубочку, чтобы не обжечься и дышу горячим паром.
А еще у меня есть ингалятор, представляющий собой изогнутую стеклянную трубочку с расширениями и сужениями. Внутрь наливается нужный раствор, трубочка нижней изогнутой частью опускается в горячую воду.
Вдыхаешь из трубочки воздух с парами лечебного средства, а выдыхаешь в воздух. Очень удобно.
ttp://vita-jizn.net/sdorovje/solevyie-vannyi
