ნორმალურია თუ არა ორსულობის დროს ცხელი აბაზანის მიღება, რატომ სჭირდებათ ორსულებს ადრეულ სტადიაზე თბილ წყალში დაბანა? შეუძლიათ თუ არა ორსულებს აბაზანის მიღება? ძირითადი წესები, რომლებიც უნდა დაიცვან ორსულებმა აბაზანის მიღებისას

ორსულობის დროს ქალმა განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა აკონტროლოს მისი პირადი ჰიგიენა. თუმცა, ბევრი პროცედურა აკრძალულია. ამრიგად, ბევრი კითხვა ჩნდება ორსულობის დროს აბაზანის მიღების შესაძლებლობის გამო. ბევრი თვლის, რომ პროცედურა აკრძალულია. ამასთან, ექსპერტებს აქვთ ორაზროვანი აზრი ამ საკითხთან დაკავშირებით.

შემიძლია აბაზანის გაკეთება ორსულობის დროს?

გამოყენება შესამჩნევი იყო ანტიკურ ხანაში. ჰიპოკრატემაც კი თქვა, რომ ეს არის ნამდვილი წამალი, რომელიც შეიძლება დაგეხმაროთ მაშინაც კი, როდესაც სხვა მედიკამენტები არ მოქმედებს. ძველ ეგვიპტეში აბაზანა მიიღება მინიმუმ 4 -ჯერ დღეში. მათ შეეძლოთ საათობით გაეტარებინათ მნიშვნელოვანი სახელმწიფო საქმეების განხილვა.

შუა საუკუნეებში სიტუაცია შეიცვალა. იყო მოსაზრება, რომ წყლის პროცედურები ართმევს ადამიანს ძალას. მათ შეუძლიათ სხეულის ინფიცირება სასიკვდილო დაავადებებითაც კი. ეს აზრი შუა საუკუნეების ექიმებმა გაავრცელეს. მათ ურჩიეს არისტოკრატებს დაიბანონ არა უმეტეს 1-2 ჯერ წელიწადში. ამავე დროს, საჭირო იყო წინასწარ მომზადება პროცესისთვის. აბაზანის მიღებამდე მათ გააკეთეს გამწმენდი enema. ცნობილია, რომ საფრანგეთის მონარქი ლუი 14 მხოლოდ ორჯერ დაიბანა ცხოვრებაში. ორივეჯერ, აბაზანის დანახვაზე პანიკა იყო.

თანამედროვე მედიცინას აქვს თბილი აბაზანის მიღებისადმი პოზიტიური დამოკიდებულება. ექსპერტები აღნიშნავენ შემდეგს დადებითი თვისებები, რომელსაც აღსრულება წყლის მკურნალობა:

1. აბაზანას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი. ჭუჭყის გაწმენდით, ადამიანი ათავისუფლებს იმ ნეგატივს, რომელსაც დღის განმავლობაში უნდა შეექმნა. აბაზანის მიღება ამშვიდებს ნერვული სისტემა... სტრესი და დეპრესია თანდათან მცირდება.
2. აბაზანის მიღება აძლიერებს იმუნურ სისტემას. მცირდება ანთების განვითარების რისკი.
3. აბაზანის მიღება ძალას მატებს. ეს თვისება ქალს ყველაზე მეტად მოუტანს სარგებელს ადრეული თარიღებიორსულობა. მხოლოდ შეცვლილ სიტუაციასთან ადაპტირებით, ორსულ ქალს შეუძლია იგრძნოს თავი გაწურულ ლიმნად.

ექსპერტები გვირჩევენ აბაზანის მიღებას მთელი ორსულობის განმავლობაში. თუმცა, რეკომენდებულია მოქმედებების შესრულება წესების შესაბამისად. ასე რომ, თუ ქალი მათ დააკვირდება, აბაზანას შეუძლია გააუმჯობესოს სხეულის სისხლის მიმოქცევა. მას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი დაძაბულ კუნთებზე, თუ ქალი დაკავებული იყო ორსული ქალების სპორტით ან ბევრს დადიოდა. წყლის პროცედურები აადვილებს ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებების გაძლებას. აბაზანის მიღების შემდგომი პოზიტიური დამოკიდებულება და მოდუნება შეამცირებს ტანჯვის რაოდენობას, გაღიზიანებას და დაუსაბუთებელი ცრემლების რაოდენობას. გარდა ამისა, აბაზანა ზრდის სხეულის წინააღმდეგობას პათოგენების მიმართ გაციება... ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ ის შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში დაეცა.

მეორე ტრიმესტრში აბაზანას შეუძლია გაათავისუფლოს ზურგისა და სახსრების ტკივილი, შეამციროს შეშუპების რისკი და დააჩქაროს მეტაბოლიზმი. ელიმინაციის გასაადვილებელი პროცედურისთვის ჭარბი სითხესხეულისგან, საკმარისია ზღვის მარილის გამოყენება.

მესამე ტრიმესტრში აბაზანა ხელს უწყობს მოდუნებას. გარდა ამისა, წყლის პროცედურები ათავისუფლებს საშვილოსნოს ტონს. მათ შეუძლიათ შეამცირონ ნაადრევი მშობიარობის რისკი. აბაზანის მიღება ასტიმულირებს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას. გარდა ამისა, მცირდება შეშუპების გამოვლინება. გამორიცხავს შფოთვას. ის აუმჯობესებს ქალის განწყობას და აუმჯობესებს ზოგადი მდგომარეობა... წყლის მკურნალობამ შეიძლება შეამციროს ვარიკოზული ვენების განვითარების რისკი. წყალი და სხეული უფრო მსუბუქდება. მუცლის ღრუსა და ვენების ვენებზე ზეწოლა მცირდება ფეხებში.

იმავდროულად, ჭორები აბანოს საფრთხეების შესახებ უსაფუძვლოა. ადრე ქალები ცხელ წყალს იყენებდნენ არასასურველი ორსულობისგან თავის დასაღწევად. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია აბაზანის მიღება სიფრთხილით. პროცედურა უნდა განხორციელდეს მკაცრად არსებული რეგულაციების შესაბამისად.

Ცხელი

ორსულობის დროს ცხელი აბაზანა მკაცრად უკუნაჩვენებია. თუ ქალი ჩაეფლო ასეთ წყალში, სხეულის ტემპერატურისა და წნევის მკვეთრი მატებაა. მსგავსი მოვლენა შეინიშნება ნაყოფში. ყველა ამ ფაქტორმა შეიძლება გამოიწვიოს რიგი სერიოზული უარყოფითი შედეგებირომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს ბავშვის განვითარების სხვადასხვა სტადიაზე. თუ ქალი დიდი დროარის ცხელი წყალი, ეს შეიძლება იყოს მიზეზი:

• ნაყოფში პათოლოგიების გამოჩენა;
• ნაადრევი მშობიარობა;
• იზრდება მუცლის მოშლის საფრთხე.

ორსულობის ადრეულ სტადიაზე ცხელი აბაზანების მიღება ყველაზე საშიშია. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი. ცხელი აბაზანების საშიშროება აიხსნება იმით, რომ მაღალ ტემპერატურაზე საშვილოსნოს ტონი იზრდება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის სერიოზული დაზიანება და დაკარგვა.

მეტისთვის მოგვიანებით თარიღებიშეგიძლიათ აბაზანა მიიღოთ შიშის გარეშე, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ წყალი ზომიერად თბილია. საშვილოსნოს ტონის მომატებით, წყლის ასეთი პროცედურები აკრძალულია ნებისმიერ დროს. ამ სიტუაციაში უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოს სულს.

აბაზანასთან ერთად ცხელი წყალიარასასურველია ორსულობის დაგეგმვისას ოვულაციის დროს მიღება. ამ სიტუაციაში, დაორსულება საკმაოდ რთული იქნება. ცხელი წყლის აბაზანები საშიშია მამაკაცებისთვის. ეს გავლენას ახდენს სპერმის მოძრაობაზე. ეს მნიშვნელოვანია კონცეფციის დროს.

ქაფით

ბავშვის ტარებისას უმჯობესია უარი თქვან არასაჭირო კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებაზე. ფაქტია, რომ უმეტესწილად ისინი შეიცავს დიდი რიცხვიქიმიკატები და კონსერვანტები. მათ შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ ადამიანის ჯანმრთელობას. თუმცა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუშტიანი აბაზანა, თუ ის ბავშვებისთვისაა. ბავშვებისთვის განკუთვნილი კოსმეტიკა მნიშვნელოვნად ნაკლებ მავნე ნივთიერებებს შეიცავს. რეკომენდებულია მისი გამოყენება 9 თვის განმავლობაში ბავშვის საპონიდა შხაპის გელი.

ეთერზეთებით

ეთერზეთები შეიცავს ძლიერ არასტაბილურ ნივთიერებებს. მათ აქვთ სხვადასხვა სამკურნალო ეფექტი. ამრიგად, ზოგიერთ ზეთს შეუძლია ტონირება, ზოგი კი მოდუნდება. ესთერები კარგია ადამიანებისთვის. თუმცა, ორსულობის დროს, უმჯობესია უარი თქვან მათზე. ფაქტია, რომ ქალის სხეულის რეაქცია ამ ნივთიერებებზე ბავშვის ტარების დროს შეიძლება არაპროგნოზირებადი იყოს. ასე რომ, არაერთი ექსპერტი დარწმუნებულია, რომ ზეთი, რომელსაც აქვს მატონიზირებელი ეფექტი სხეულზე ჩვეულებრივი ადამიანიშეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ჰიპერტონიურობის წარმოქმნა. ეს გამოიწვევს უამრავ გართულებას. ამ მიზეზით, უმჯობესია უარი თქვან არომათერაპიაზე ბავშვის დაბადებამდე.

მარილით

მარილს აქვს სასარგებლო გავლენა ადამიანის სხეულზე. მას შეუძლია უზრუნველყოს დადებითი ეფექტიდა ორსულობის დროს. თუ ქალი მარილიან წყალშია, ეს ხელს უწყობს შეშუპების შემსუბუქებას. ეს არის ის, ვინც ხშირად აწუხებს ქალებს ორსულობის დროს. გარდა ამისა, მარილიან წყალს შეუძლია გააძლიეროს გულ -სისხლძარღვთა სისტემა. ეს ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების ამოღებას. ორსულობის დროს რეკომენდებულია ზღვის მარილის გამოყენება. ის არ უნდა შეიცავდეს ტოქსინებს და წიდებს. მარილით აბაზანის მიღებისას უნდა დაიცვას ყველა კლასიკური წესი.

რა წესები უნდა დაიცვას?

ისე, რომ წყლის პროცედურებმა ზიანი არ მიაყენოს, თქვენ უნდა დაიცვას წესები. ასე რომ, თქვენ უნდა აკონტროლოთ წყლის ტემპერატურა. იდეალურ შემთხვევაში, ის არ უნდა აღემატებოდეს ადამიანის სხეულის ტემპერატურას და იყოს 36-37 გრადუსი. შეგიძლიათ შეამოწმოთ სპეციალური თერმომეტრით.

წყლის პროცედურების ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 15-20 წუთს. ეს დრო საკმაოდ საკმარისია აბაზანის მისაღებად ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე. ამ პერიოდის განმავლობაში, სხეულს აქვს დრო, რომ დაისვენოს და დაისვენოს, მაგრამ ბავშვისთვის საფრთხე არ არსებობს.

ორსულობის დროს აბაზანაში წოლა უაღრესად იმედგაცრუებულია. ფაქტია, რომ ეს სიტუაცია იწვევს წნევის მომატებას, ასევე სისხლძარღვთა არასასურველ რეაქციებს. უმჯობესია თქვენი სხეულის ზედა ნაწილი წყლის ზემოთ იყოს. ეს განსაკუთრებით ეხება გულის არეალს.

ქალმა უნდა აკონტროლოს მისი კეთილდღეობა. ჯობია აბაზანა მიიღოთ, როცა სახლში ვინმეა. თქვენ არ უნდა დახუროთ საკეტი. ორსულ ქალს შეუძლია თავბრუსხვევა იგრძნოს წყალში. თუ კარი ღიაა, გადაუდებელ შემთხვევებში, ოჯახის წევრებს შეუძლიათ უფრო სწრაფად დაეხმარონ.

უნდა დაიცვან უსაფრთხოების ზომები. ბავშვის ტარებისას ქალი მოუხერხებელი ხდება. სტაბილურობისთვის, უკეთესი იქნება აბაზანაში რეზინის ხალიჩის დადება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჯერ კიდევ არსებობს შორს წასვლის შანსი. ორსულობის შემდგომ ეტაპებზე, უმჯობესია ახლობლების დახმარებით აბაზანიდან გასვლა.

აბაზანის სისუფთავე უნდა იყოს მონიტორინგი. ის შეიძლება შეიცავდეს მიკრობებს და ალერგენებს. თქვენ უნდა გაასუფთაოთ აბანო სპეციალური საშუალებები... პროცედურის დასრულების შემდეგ, ის კარგად უნდა ჩამოიბანოთ. ფაქტია, რომ აგრესიულ კომპონენტებს შეუძლიათ გაღიზიანების პროვოცირება. თუ წყალი ძალიან ქლორირებულია, უმჯობესია არ მიიღოთ აბაზანა. ამ სიტუაციაში, პროცედურას ასევე შეუძლია ალერგიის დაწყების პროვოცირება.

ორსულობის დროს არ უნდა მიიღოთ აბაზანა ისეთი აგენტების გამოყენებით, რომლებმაც შეიძლება დაარღვიოს წნევის დონე. ამ მიზეზით, თქვენ არ შეგიძლიათ დაიბანოთ აბაზანაში ზეთის გამოყენებით:

• thyme;
• ბაზილიკა;
• როზმარინი;
• კედარი;
• პაჩული

თუ აბაზანის მარილებში შედის შემდეგი ზეთები, ისინი ასევე უნდა განადგურდეს.

აბაზანის მიღების უკუჩვენებები

მედიცინის თვალსაზრისით, ქალისთვის ყველაზე რთულია პირველი და მესამე ტრიმესტრი. ადრეულ სტადიაზე აუცილებელია აბაზანის მიღებაზე უარის თქმა, თუ არსებობს ორსულობის შეწყვეტის საფრთხე. მისი გარეგნობა დასტურდება ტკივილებისა და სისხლიანი გამონადენის არსებობით. გვიანდელ ეტაპზე აბაზანის უკუჩვენებებია:

• სისხლდენის საფრთხის არსებობა;
• ლორწოვანი გარსის გამონადენი;
• წყლის გაჟონვა შეინიშნება.

ამნისტიური სითხე და ლორწოვანი გარსი მოქმედებს როგორც ინფექციის ბუნებრივი ბარიერი. თუ ის ირღვევა, შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის ინფექცია და პათოლოგიების განვითარება. თუ გამონადენი არსებობს, უარი უნდა თქვათ აბაზანაზე. ყველა სხვა შემთხვევაში, წყლის პროცედურები არა მხოლოდ დასაშვებია, არამედ აუცილებელიც.

ექიმის აზრი

ორსულობის დროს ბანაობა არა მხოლოდ კანონიერია, არამედ სასარგებლოა. წყლის პროცედურები ამშვიდებს, აუმჯობესებს განწყობას, ხელს უშლის შეშუპების წარმოქმნას, აუმჯობესებს იმუნიტეტს. აბაზანის მიღებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს დეპრესიისა და ემოციური არასტაბილურობის წარმოქმნას, რაც შეიძლება ქალს შეექმნას ჰორმონალური დონის ცვლილების შედეგად.

თუმცა, მიღება ასევე დაკავშირებულია გაზრდილ საფრთხესთან. იზრდება ტრავმის რისკი. გარდა ამისა, მავნე ნივთიერებების ზემოქმედება და სითბოშეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი უარყოფითი შედეგები. მოლიპულ ზედაპირს შეუძლია დაცემა გამოიწვიოს, რაც თავის მხრივ შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლა ან ნაყოფის სხვადასხვა პათოლოგია. მაღალი ტემპერატურა ზრდის არტერიულ წნევას და ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლა. ზეთები, სუნამოები, აბაზანის ქაფები, ასევე ნაწილი სამკურნალო მცენარეებიუკუნაჩვენებია ორსულობის დროს. მათ შეუძლიათ ტოქსიკური გავლენა მოახდინონ ბავშვზე.

მკაფიო წესების დაცვა ხელს შეუწყობს აბაზანის მიღების უარყოფითი შედეგების თავიდან აცილებას. წყლის ტემპერატურა არ უნდა იყოს მაღალი. გარდა ამისა, ღირს გავითვალისწინოთ უკუჩვენებების და დაავადებების არსებობა. აბაზანის მიღება არ შეიძლება, თუ არავინ არის სახლში. ბავშვის ტარების პერიოდში პაციენტებში ხშირია ჰორმონალური დონის ცვლილება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემის განვითარება. აბაზანის მონახულების ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 15 წუთს. გახანგრძლივებული დაბანა იწვევს არტერიულ წნევას და თავს ცუდად გრძნობს. პროცედურა უნდა შეწყდეს, თუ ქალი თავს კარგად არ გრძნობს. წყლის ტემპერატურა არ უნდა იყოს 30 და 37 გრადუსზე დაბლა. აკრძალულია აბაზანაში ბანაობა და ორთქლი. Ძალიან ბევრი ცივი წყალიშეუძლია გამოიწვიოს სიცივის განვითარების პროვოცირება.

ორსულობის დროს აბაზანა ერთ -ერთი საკამათო საკითხია. ზოგი ამბობს, რომ შეუძლიათ, ზოგს კი არა, ზოგი კი ვერ გადაწყვეტს. მაგრამ აბაზანა ხშირად არ არის მხოლოდ სასურველი, არამედ აუცილებელიც კი. ეს არის დარწმუნებული გზა დაღლილობის მოსახსნელად, განსაკუთრებით მტკივნეული ფეხებიდან და ზურგისგან, მოდუნების, დასვენებისა და გამოჯანმრთელების მიზნით. და მხოლოდ იმისთვის, რომ გააკეთო რაიმე სასიამოვნო საკუთარი თავისთვის, საბოლოოდ, რაც ასევე აუცილებელია ორსულობის დროს. ამ საკითხის გასარკვევად აუცილებელია იმის გაგება, თუ რატომ არის ეს შესაძლებელი და რატომ არა.

აბაზანის აკრძალვას გრძელი ფესვები აქვს. ჩვენმა წინაპრებმა ასევე იცოდნენ, რომ ეს არ უნდა გაკეთდეს ორსულობის დროს. და იყო ახსნა ყველაფერზე. ითვლებოდა, რომ არასასურველი მიკრობები ასევე შეეძლოთ ბავშვს წყლის გავლით, ამიტომ წყალში ყოფნა "ამ ხვრელთან" თავიდან აიცილეს. თუმცა, თანამედროვე ექიმები თავდაჯერებულად ამტკიცებენ, რომ ეს ყველაფერი ცარიელი ცრურწმენებია და ეს, პრინციპში, შეუძლებელია. ჭუჭყიანი ან ინფექციური წყალი ბავშვს საშოდან არანაირად არ აღწევს - ამას ხელს უშლის ლორწოვანი გარსი, რომელიც ხურავს და იცავს ნაყოფს და ამნიონურ სითხეს ამგვარი ზემოქმედებისგან. მაგრამ იყო მეორე ახსნა ორსული ქალის აბაზანის მავნებლობის შესახებ: მას შეუძლია პროვოცირება მოახდინოს. ცხელი წყალი ხშირად გამოიყენებოდა აბორტის შემთხვევაში სახლში. და მართალია. მუცლის მოშლის საფრთხის გარდა, ცხელმა აბაზანამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის ზრდა -განვითარების დარღვევა და პლაცენტის აკრეტა. მაგრამ ჩვენ ვსაუბრობთ ცხელ აბაზანაზე.

თუ ორსულ ქალს ნამდვილად სურს წყალში წოლა, ეს სავსებით დასაშვებია. ორსულობის დროს აბაზანის მიღებისას საჭიროა მხოლოდ დაიცვან გარკვეული წესები:

1. წყლის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 36-37 გრადუსს. და უმჯობესია "ბანაობა" მაგარში - 30 და ოდნავ მაღლა.
2. სხეულის ზედა ნაწილი (გულის არე) უნდა გამოვიდეს წყლიდან, რათა თავიდან ავიცილოთ წნევის მომატება.
3. ხელები და ფეხები ასევე შეიძლება პერიოდულად გაშლილი იყოს წყლის გასაგრილებლად.
4. არ უნდა მიიღოთ აბაზანა, როდესაც სახლში სხვა არავინ არის - შეიძლება თავი ცუდად იგრძნოთ.
5. მიზანშეწონილია დაყაროთ რეზინის ხალიჩა ისე, რომ არ გადაიჩეხო, რაც ძალიან სავარაუდოა სიმძიმის გადატანილი ცენტრის გამო.
6. პროცედურის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 10 -ს, მაქსიმუმ 15 წუთს.
7. თუ აბაზანის მიღებისას რაიმე დისკომფორტს გრძნობთ, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ პროცედურა.

კიდევ ერთი შენიშვნა. იმის გამო, რომ საშოს მიკროფლორა ორსულობის დროს უფრო მგრძნობიარე ხდება, უბედურების თავიდან ასაცილებლად, უმჯობესია აბაზანის მიღებამდე ჩამოიბანოთ საშხაპეში ყველა არასაჭირო ნივთი, რათა მოგვიანებით არ ბანაობდეთ საკუთარ ტალახში რა

გინეკოლოგები გვირჩევენ, თუ ეს შესაძლებელია, დაველოდოთ ყველაზე საშიშ პირველ ტრიმესტრს. ზოგადად, თუ ორსულობა ნორმალურად მიმდინარეობს, აბაზანა თქვენთვის საერთოდ არ არის აკრძალული. იმ მომენტამდე, სანამ წყალი არ წავა, რა თქმა უნდა. მაგრამ მაინც, მეანები გვირჩევენ ორსულობის დროს უპირატესობა მიანიჭოთ სულს. უფრო მეტიც, სათანადო ჰიგიენის შესანარჩუნებლად, თქვენ უნდა მიიღოთ შხაპი ყოველდღიურად დილით და საღამოს და უფრო ხშირად ბოლო ეტაპზე. წყალი ასევე უნდა იყოს ზომიერად თბილი და წნევა არ იყოს ძლიერი.

სპეციალურად ამისთვის- ელენა კიჩაკი

ორსულობა არის ქალის სხეულის ორგანული და ბუნებრივი მდგომარეობა. თუმცა, ბევრი მომავალი დედა, ბავშვის ჯანმრთელობის დაზიანების შიშით, ზღუდავს საკუთარ თავს, ართმევს თავს საყვარელ პროცედურებს.

მაგალითად, ბევრი ქალბატონი საინტერესო სიტუაციაგადამწყვეტად შეცვალეთ აბანო შხაპით, იმის გათვალისწინებით, რომ ორსულობის დროს აბაზანა საზიანოა ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.

მაგრამ სინამდვილეში, შესაძლებელია თუ არა?

თანამედროვე მედიცინა არა მხოლოდ მომავალ დედებს აბაზანის მიღების საშუალებას აძლევს, არამედ მკაცრად გირჩევთ ამის გაკეთებას. მართალია, გარკვეული დათქმებით.

სარგებელი და ზიანი

აბაზანის მიღება ორსულობის დროს ერთ -ერთი ჯანსაღი სიამოვნებაა.

პრობლემის გადაჭრის შესანიშნავი ინსტრუმენტი:

• დაღლილობა,
• ტკივილი ზურგში, ფეხებში,
• და ასევე სტრესის ქვეშ.

წყალი ეხმარება:

• აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს ფეხებში და ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას ზოგადად,
• ამცირებს ზურგის ტკივილს,
• ხსნის სტრესს,
• ეხმარება უძილობის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

რაც შეეხება შესაძლო ზიანი, მაშინ, მართლაც, ცხელმა აბაზანამ შეიძლება გამოიწვიოს პლაცენტის მოწყვეტა, აბორტი, ნაადრევი მშობიარობა. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ჩვენ ვსაუბრობთ ექსკლუზიურად ცხელ წყალზე.

განცხადება, რომ წყალთან ერთად, სხვადასხვა მიკროორგანიზმს შეუძლია შევიდეს ორსული ქალის საშოში და დაინფიციროს ნაყოფი, მცდარია.

საშვილოსნოს ყელი დახურულია ე.წ., რომელიც საიმედოდ იცავს საშვილოსნოს ინფექციისგან.

იმისათვის, რომ პროცესი იყოს მომგებიანი და მხოლოდ სიამოვნებას მოგანიჭებთ, მნიშვნელოვანია დაიცვან ელემენტარული მოვლა პროცედურის დროს და დაიცვან გარკვეული წესები.

გინეკოლოგთა უმეტესობა გვირჩევს:

• მიიღეთ აბაზანა ადრეული და შუა ორსულობის დროს;
• Კვირაში ერთხელ;
• რეკომენდებული ხანგრძლივობაა 20 წუთის განმავლობაში;
• წყალი უნდა იყოს თბილი, ტემპერატურა უნდა იყოს 36-38 გრადუსამდე;

• დაწექით აბაზანაში ისე, რომ მხრები შიშველი დატოვოთ - ეს თავიდან აიცილებს ნაყოფის გადახურებას;

და ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ წყლის პროცედურის დროს ვიღაც ახლობელი იყოს თქვენთან, რომელსაც შეუძლია დროულად გაუწიოს დახმარება, თუ ორსული ქალი თავს ცუდად გრძნობს.

• ტრავმის თავიდან ასაცილებლად აბაზანის ძირში უნდა დაიდგას სპეციალური რეზინისებრი ხალიჩა. ეს ხელს შეუშლის სრიალს და შეამცირებს დაცემის ალბათობას;
• აუცილებელია აბაზანის ნივთებისა და აქსესუარების სისუფთავის მონიტორინგი. ქალის სხეული, რომელიც ელოდება ბავშვს, მგრძნობიარეა სოკოვანი ინფექციების მიმართ;
• და, რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა მოუსმინოთ გინეკოლოგის რჩევებს.

თუ აბაზანის მიღების უკუჩვენებები არსებობს (მაგალითად, საშვილოსნოს სისხლდენის რისკი), მაშინ ეს სასიამოვნო პროცედურა უნდა მიატოვოთ, შემოიფარგლოთ ყოველდღიური თბილი შხაპით.

არომათერაპია

ბევრ ქალს სიამოვნებს წყლის დალევა რამდენიმე წვეთი ეთერზეთით.

თუმცა, ორსულობის დროს, ამ სიამოვნებაზე მაინც ღირს უარის თქმა.

ბევრმა ზეთმა შეიძლება ხელი შეუწყოს მძიმე ალერგიული რეაქციების განვითარებას ან ზიანი მიაყენოს განვითარებად ნაყოფს.

განსაკუთრებით მავნეა კედარის, რეჰანის, დარიჩინის, ღვიის, პაჩულის, კვიპაროსის ზეთები. ისინი ძალიან გამამხნევებელია და და. და ამან შეიძლება ნებისმიერ დროს გამოიწვიოს მუცლის მოშლა.

გამონაკლის შემთხვევებში, თუ არ არსებობს უკუჩვენებები, აბაზანა გვირილის, სანდლის ხის, ლავანდისა და ვარდის ხის ზეთის რამდენიმე წვეთის დამატებით დაგეხმარებათ ნერვული დაძაბულობის მოხსნაში და მოდუნებაში.

მცენარეული დეკორქციებით

შემიძლია მცენარეული აბაზანების მიღება?

დიახ ეს პროცედურა არა მხოლოდ ნებადართულია ორსულობის დროს, არამედ ძალიან სასარგებლოა.

თუ კანს სჭირდება მატონიზირებელი და სხეულს დასვენება, მაშინ ნებადართულია გვირილის, პიტნის, კალენდულას, ლიმონის ბალზამის დეკორქცია და ა.შ.

რეცეპტები მარტივია:

1. დაასხით 2-3 სუფრის კოვზი დაჭრილი მშრალი ბალახი 2-3 ჭიქა ცხელი წყლით;
2. ან შეგიძლიათ უბრალოდ ჩამოყაროთ მშრალი ბალახი ქსოვილის ტომარაში და ჩაყაროთ წყალში

მარილიანი

აბანო ერთად ზღვის მარილიდადებითად მოქმედებს ქალის სხეულზე პოზიციაზე და ხელს უწყობს:

• კუნთების ეფექტური რელაქსაცია,
• შეშუპების მოცილება,
• ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხისა და ტოქსინების ამოღება,
• ტონის დაქვეითება,
• სტრესის შემსუბუქება და დამშვიდება.

ალერგიული რეაქციის განვითარების რისკის შესამცირებლად, რეკომენდებულია უპირატესობა მიანიჭოს ზღვის არომატულ მარილს.

ისინი აბაზანას იღებენ არა მხოლოდ საკუთარი თავისგან ჭუჭყის მოსაშორებლად - ეს ასევე მშვენიერი შესაძლებლობაა დაისვენოთ, გაათავისუფლოთ ზოგადი დაღლილობა და ასევე ამოიღოთ ტკივილი კიდურებში მძიმე დღის შემდეგ. ამიტომ, ბევრს ურჩევნია ჩაეფლო წყალში კომფორტულ ტემპერატურაზე და არ დადგეს შხაპის ქვეშ.

გოგონები ხშირად ეკითხებიან გინეკოლოგს ანტენატალური კლინიკიდან: შემიძლია აბაზანის გაკეთება ორსულობის დროს? შესაძლებელია თუ არა სასურველია დაწოლა, ცურვა ცხელ წყალში და რატომ? როდის შეიძლება დაიშვას მხოლოდ შხაპის დაბანა?

თუ ჯანმრთელობაში ნორმიდან გადახრები არ არის და ორსულობა უპრობლემოდ მიმდინარეობს, მაშინ მოტყუება თბილი წყალიმომავალ დედებს ექიმები არ უკრძალავენ.

სარგებელი თუ ზიანი?

ზოგი გოგონა თვლის, რომ საშვილოსნოში მყოფ ბავშვს შეუძლია ზიანი მიაყენოს ჭუჭყს და ნივთიერებებს, რომელსაც წყალი შეიცავს. ამიტომ, ისინი ცდილობენ მიიღონ შხაპი და არ დარჩნენ წყალში დიდი ხნის განმავლობაში (მათ ეშინიათ მდინარეებში ცურვის და ა.შ.).

ადრე ფეხმძიმე ქალებს არ შეეძლოთ აბაზანის მიღება, რადგან ფართოდ ითვლებოდა, რომ დაბადების არხის საშუალებით შესაძლებელი იყო ბავშვის ინფიცირება ჯერ კიდევ საშვილოსნოში. მაგრამ ეს არ შეესაბამება მეცნიერულ მტკიცებულებებს. ნაყოფი დაცულია ამნისტიური სითხით, ხოლო საშვილოსნოს ყელი დაფარულია ლორწოვანი გარსით. აქედან გამომდინარე, პათოგენური მიკროორგანიზმები ვერ შედიან შიგნით და ზიანს აყენებენ ნაყოფს.

სხვა საკითხია, რომ ცხელი წყალი უკუნაჩვენებია. თუ ბანაობთ, იწექით, დიდხანს ხარშავთ - ამან შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლა.

ჰიპერტენზიის, გულის უკმარისობის, დიაბეტის და გინეკოლოგიური დაავადებების მქონე ქალებს უფლება აქვთ მიიღონ მხოლოდ შხაპი.

წყლის ზემოქმედება

თბილი აბაზანის მიღება კარგია ყველასთვის, მათ შორის ორსული ქალებისთვის. თბილ წყალში ბანაობა სასარგებლო გავლენას ახდენს სხეულის ჯანმრთელობაზე. ორსულ ქალებში წყლის ზემოქმედება:

• შეშუპება ქრება.
• სისხლის მიმოქცევა სტაბილიზირებულია, იზრდება სისხლის მიმოქცევა ფეხებზე.
• წელის არეში არსებული დაავადებები და გაღიზიანება იხსნება.
• დაღლილობა და შფოთვა ქრება.
• თუ ფეხის კუნთები გადაჭარბებულია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზღვის მარილის აბაზანები.
• ზოგიერთ ქალს ურჩევნია დამატება ეთერზეთები, ქაფი და მარილი, მაგრამ ეს არ უნდა გააკეთოთ ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე.

მთავარი ის არის, რომ ქაფი და სხვა პროდუქტები, რომლებსაც თქვენ იყენებთ აბაზანის მიღებისას, არ შეიცავს ქიმიურ დანამატებს, სუნამოებს, საღებავებს და გამღიზიანებლებს, რომლებიც იწვევენ ალერგიულ რეაქციებს და დისკომფორტს. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე უსიამოვნო შეგრძნება, ამოიღეთ ისინი მთლიანად გამოყენებიდან ბავშვის დაბადებამდე.

აბაზანის მიღება საშიშია მხოლოდ იმიტომ, რომ არსებობს ნაადრევი მშობიარობის რისკი. მაგრამ ეს ეხება მხოლოდ ძალიან ცხელ წყალს, ამიტომ ღირს შესაბამისი ტემპერატურის დაცვა - ეს არის 36-37 გრადუსი, არა უფრო მაღალი.

დრო და აბაზანა

ხშირად ამაღელვებელ კითხვაზე: შეუძლია თუ არა ორსულ ქალს აბაზანის გაკეთება? - ექიმების პასუხი იქნება ერთსულოვანი - თითქმის ყველა ქალს შეუძლია აბაზანაში მოტყუება, მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც ის უკუნაჩვენებია.

ბევრი ექიმი მიიჩნევს, რომ მხოლოდ საშხაპეების მიღებაა შესაძლებელი პირველი და მესამე ტრიმესტრის განმავლობაში. ფაქტია, რომ ამ პერიოდის განმავლობაში ნაყოფი ყველაზე დაუცველია. 4 -დან 6 თვემდე შეგიძლიათ წყნარად იწვათ წყალში, უბრალოდ შეზღუდოთ დრო - მიზანშეწონილია წყალში დარჩენა არა უმეტეს 15 წუთის განმავლობაში.

და არ უნდა დაგვავიწყდეს: თბილი აბაზანა არასასურველია ორსულობის ადრეულ პერიოდში.

რატომ არის რეკომენდებული აბაზანაში წოლა:

• სხეულის ზოგადი მდგომარეობა უმჯობესდება.
• საშვილოსნოს ტონი ამოღებულია.
• მუდმივად დაძაბული უკანა კუნთები მოდუნებულია.

ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე აკრძალულია ცხელი აბაზანა, რადგან საკმარისად მაღალი ტემპერატურა ასტიმულირებს მენჯში სისხლის ნაკადს და იწვევს ნაადრევ მშობიარობას, სისხლდენას ან მუცლის მოშლას.

მეორე ტრიმესტრში ქალს უფრო მეტის გადახდა შეუძლია. მას შეუძლია აბაზანა მიიღოს, მაგრამ არა ცხელი წყლით.

როგორ მივიღოთ აბაზანა?

ქალის სხეული განსაკუთრებით დაუცველია გესტაციის პერიოდში. ამიტომ, თქვენ უნდა იყოთ ძალიან ყურადღებიანი თქვენი ჯანმრთელობის მიმართ.

აბაზანაში შეგიძლიათ ბანაობა, მაგრამ მხოლოდ ექიმის თქმით. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიცვას რამდენიმე მარტივი წესი:

• წყლის ტემპერატურა არ უნდა იყოს 36 გრადუსზე მაღალი. საუკეთესო ვარიანტი- დაახლოებით 30 გრადუსი.
• წყალში ყოფნის მაქსიმალური ხანგრძლივობა არ უნდა იყოს 15 წუთზე მეტი.
• გადახურება ძალიან არასასურველია. ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ შეგიძლიათ მონაცვლეობით ამოიღოთ ფეხები და ხელები წყლიდან.
• სასურველია, რომ ზედა ნაწილი, ორსული ქალის გულის რეგიონი დარჩეს წყლის პირას. ეს განსაკუთრებით ეხება მათ, ვისაც არტერიული ჰიპერტენზია აწუხებს.
• ახლომახლო უნდა იყოს ადამიანი, რომელსაც შეუძლია დახმარების გაწევა, თუ ის ავად გახდება.
• იმისათვის, რომ უსაფრთხოდ იყოთ, ორსულ ქალებს ურჩევენ გამოიყენოთ მოცურების საწინააღმდეგო რეზინის ხალიჩა.
• თუ დისკომფორტს იგრძნობთ დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ პროცედურა.

ორსული ქალები არ უნდა იჯდეს ბანაობის დროს, უბრალოდ დაწექით. ასევე, ექიმები არ გირჩევენ ორსულობის ადრეულ სტადიაზე დიდხანს ცურვას.

აბაზანის მცენარეები

ხშირად შეგიძლიათ მოისმინოთ შემდეგი კითხვა მომავალი დედებისგან: რატომ არ შეგიძლიათ აბაზანაში ქაფის დამატება? სამედიცინო მუშაკები ამტკიცებენ, რომ ქაფი შეიძლება შეიცავდეს ქიმიური ნივთიერებები... აქედან გამომდინარე, უმჯობესია შეცვალოთ ისინი მცენარეული დეკორქციებით. ყოველ შემთხვევაში, ისინი ნამდვილად არ დააზარალებენ ქალისა და ბავშვის ჯანმრთელობას.

ხშირად გვირილის დეკორქცია ემატება წყალს. ეს აბაზანა ამშვიდებს ნერვებს, ატონიზირებს კანს, ხსნის ანთებას და ზოგად დაძაბულობას. წიწვოვანი აბანოები ანალოგიურ შედეგს იძლევა. აბაზანა ბუნებრივი ზღვის მარილის დამატებით იძლევა როგორც დამამშვიდებელ, ასევე გამამხნევებელ ეფექტს.

განვიხილოთ სასარგებლო რადონი და ტურპენტინის აბაზანები... მაგრამ ასეთი პროცედურები უნდა ჩატარდეს სპეციალისტ ექიმთა მეთვალყურეობის ქვეშ, რადგან მათ შეუძლიათ უზრუნველყონ უარყოფითი ზემოქმედებანაყოფზე.

მდოგვის აბაზანა უკუნაჩვენებია ორსული ქალებისთვის, რადგან ხშირად ეს არის აბორტის მიზეზი.

ნუ დაამატებთ წყალს აგენტებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ წნევაზე: გაზარდეთ ან შეამცირეთ იგი.

აუზები და მდინარეები

ბევრს აინტერესებს კითხვა, შესაძლებელია თუ არა ბანაობა ჩვეულებრივი წყლის ობიექტებში და რატომ?

ექიმები არ კრძალავენ მდინარეზე და წყალსაცავებზე სიარულს. მაგრამ თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ მათში წყალი არ არის დაბინძურებული, არ არის დაბინძურებული პათოგენური მიკრობებით.

მდინარეზე ცურვა ჰგავს აუზში აერობიკას. წყლის ვარჯიშები კარგია მომავალი დედებისთვის.

ორსულობის ადრეულ სტადიაზე ქალი ქმნის სპეციალურ ლორწოვან დანამატს, რომლის მთავარი ამოცანაა საშვილოსნოს დაცვა უცხო სხეულების, წყლის, ინფექციების შეღწევისგან. აქედან გამომდინარე, ნებადართულია აუზების მონახულება, მდინარეში ბანაობა.

აკრძალულია ჩვეულებრივი წყლის წყლებში ბანაობა, ასევე აბაზანის მიღება, თუ ექიმებმა დაადგინეს მუცლის მოშლის საფრთხე, ვინაიდან ცურვა ძლიერია ფიზიკური აქტივობა... მიზანშეწონილია გამორიცხოს მშობიარობამდე წყალში ყოფნა, რადგან მე -9 თვეში ლორწოვანი გარსი გადის და, შესაბამისად, არ არსებობს დაცვა ბაქტერიებისგან.

ნუ ცურავთ ღია წყლის ობიექტებსა და მდინარეებში, თუ ექიმები ეჭვობენ ამნისტიური სითხის გაჟონვას.

ახლა ასევე პოპულარულია წყლის აერობიკის კურსები ქალებისთვის ორსულობის სხვადასხვა ეტაპზე. სავარჯიშოები ტარდება ასეთ კურსებში:

• ისინი დადებითად მოქმედებენ კუნთების მდგომარეობაზე.
• ასტაბილურებს სუნთქვას.
• ამზადებს ქალის კუნთებს მშობიარობისთვის.

აუზის მონახულებისას უნდა გაითვალისწინოთ, რომ წყალს დამატებულმა გამათეთრებელმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის პროვოცირება.

გაფრთხილებები

თუ ორსულობის დროს არ იყო გართულებები, მაშინ აბაზანის მიღება ექიმებს არ ეკრძალებათ. აქ არის რამოდენიმე წესი ცურვისთვის, რომ იყოს უსაფრთხო ჯანმრთელობისთვის. ასევე შეამცირებს მუცლის მოშლის რისკს.

არცერთი ექიმი არ გირჩევთ აბაზანის მიღებას ორსულობის პირველ და მესამე ტრიმესტრში - ეს არის ორსულობის ყველაზე მგრძნობიარე პერიოდები და, შესაბამისად, დედისა და ნაყოფის ჯანმრთელობის გაუარესების რისკი საკმაოდ მაღალია.

• არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იჯდეთ ცხელ წყალში - მას შეუძლია დაიწყოს მოულოდნელი სისხლდენა, ნაადრევი მშობიარობის პროვოცირება. ზოგჯერ დარღვევები ხდება ნაყოფის სისტემურ განვითარებაში.
• შეეცადეთ გამოიყენოთ ქიმიკატები ქიმიური დანამატებით აბაზანებისათვის - მათ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ ალერგიული რეაქციის გამოვლინებაზე, ასევე გააღიზიანონ ყნოსვის გრძნობა ძლიერი სუნით.
• არ გამოიყენოთ კონტრასტული შხაპი გამკვრივების მიზნით - ეს შეიძლება საზიანო იყოს უშვილო ბავშვისთვის.

ბევრი ექიმი თვლის, რომ ორსულ ქალებს შეუძლიათ აბაზანის მიღება. მთავარია დაიცვან ძირითადი წესები.

თქვენ ალბათ იცით, რომ თბილი აბაზანის მიღებას აქვს დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი, იძლევა სასიამოვნო სიმშვიდის განცდას, ათავისუფლებს ტკივილს და დაღლილობას ... მაგრამ იცით თუ არა, რომ არსებობს არაერთი უკუჩვენება ასეთი წყლის პროცედურების ჩატარებაზე? და კიდევ რა ჯანმრთელი ადამიანიმიზანშეწონილია დაიცვან გარკვეული წესები ისე, რომ არ დააზარალოთ საკუთარი თავი, თქვენი საყვარელი. რაც შეეხება ორ ახლობელს? მოდით გავარკვიოთ შეგიძლიათ აბაზანაში დაიბანოთ ორსულობის დროს და როგორ გავაკეთოთ ეს რაც შეიძლება უსაფრთხოდ.

თბილი აბაზანა ორსულობის ადრეულ და გვიან პერიოდში: 1, 2, 3 ტრიმესტრი

ვინ ჩვენგანს არ მოსწონს ქაფით სავსე თბილ აბაზანაში ჩაძირვა, არომატული ზეთების, მცენარეული დეკორქციების, ყვავილების ფურცლების, რძის, მარილის ან თუნდაც არაფერი? .. და დაწექით ნახევარი მაინც ერთი საათი, სრულიად დასვენება, ბუკლეტის კითხვა ან ფილმის ყურება ... ან გააკეთე სახის და თმის ნიღაბი, დაალაგე ქუსლები, გაიხეხე სხეული ...

ალბათ ზოგისთვის ეს უცნაურად მოგეჩვენებათ, მაგრამ ბევრი ასეთი ქალია (ზუსტად ის, ვისაც არ უყვარს ცხელ აბაზანაში "წოლა"). მათ ურჩევნიათ შხაპის მიღება და ამ თვალსაზრისით, პრაქტიკულად არ არსებობს აკრძალვები ორსულობის დროს.

მაგრამ თუ თქვენ მიეკუთვნებით აბაზანის გრძელი პროცედურების მოყვარულებს, მაშინ აუცილებლად უნდა წაიკითხოთ ეს სტატია.

თბილ აბაზანას მართლაც აქვს ბევრი დადებითი თვისება და შეუძლია მოახდინოს ადამიანის სხეულზე არა მხოლოდ სასიამოვნო, არამედ სამკურნალო ეფექტიც:

• ამშვიდებს, ხსნის დაღლილობას, ხელს უწყობს სიცოცხლისუნარიანობისა და ენერგიის აღდგენას;
• ამშვიდებს, გამორიცხავს სტრესის, ნერვული შოკების, ემოციური აფეთქებების ეფექტებს;
• ამცირებს ტკივილს ფეხებში, ზურგში, სახსრებსა და კუნთებში, თავის ტკივილს, ხსნის სპაზმს;
• ხელს უწყობს სხეულის გაწმენდას ტოქსინებისა და ჭარბი სითხისაგან;
• აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას და ა.

რასაკვირველია, ფეხმძიმე ქალს შეუძლია არა მხოლოდ მიიღოს დიდი სიამოვნება აბაზანის მიღებით, არამედ იპოვოს ბევრი სარგებელი ამ პროცედურისთვის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ იგი განიცდის შეშუპებას, გაღიზიანებას, შაკიკს, ბუასილს და განიცდის ტკივილს ფეხებსა და ზურგში. არსებობს მოსაზრება, რომ ამ გზით კი შესაძლებელია გაუმჯობესდეს მსხვილი ნაწლავის ფუნქციონირება, ანუ ხელი შეუწყოს მის დაცლას ყაბზობისკენ მიდრეკილებით.

ბევრი ორსული ქალი ფორუმებზე, აზიარებს შთაბეჭდილებებს და მოსაზრებებს, არწმუნებს სხვებს, რომ თბილი დამამშვიდებელი აბაზანის მიღებისას მუცლის არეში ბავშვი წყნარდება და არ აწუხებს დედას ზედმეტი აქტივობით. ამრიგად, ქალები ასკვნის, რომ ლიალკებსაც მოსწონთ.

შესანიშნავი ამბავი მათთვის, ვინც ვერ წარმოიდგენს ცხოვრებას აბაზანის გარეშე: ისინი არ არიან უკუნაჩვენები პირველ, მეორე ან თუნდაც მესამე ტრიმესტრში, თუ ისინი ჯანმრთელები არიან მომავალი დედასრული წესრიგი და ორსულობა მიმდინარეობს გართულებების გარეშე.

ახალი ამბები უარესია: შესაძლებელია, რომ ბევრი მნიშვნელოვანი კორექტირება მოხდეს თქვენი საყვარელი წყლის რიტუალის ჩატარების პროცესში, რაც ყველას არ მოეწონება ...

მაგრამ ყველაზე უსიამოვნო და ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ: თქვენ მოგიწევთ მთლიანად უარი თქვათ აბანოებზე, თუკი გამოავლენთ ამას სულ მცირე ერთ უკუჩვენებაზე, რაზეც მოგვიანებით ვისაუბრებთ.

ორსულობის დროს ცხელი აბაზანა: შედეგები

Ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობაორსულობის დროს აბაზანის მიღება - შესაბამისობა ტემპერატურის რეჟიმიდა პროცედურის ხანგრძლივობა. მაშინაც კი, თუ მომავალ დედას არ აქვს ერთი სამედიცინო უკუჩვენება წყლის ასეთი პროცედურებისათვის, წყლის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 37-38 გრადუსს, ხოლო სესიის ხანგრძლივობა უნდა იყოს 10-15 წუთი. ექიმები არავის ურჩევენ ძალიან ცხელი აბაზანების მიღებას, რადგან მათ აქვთ მრავალი უსიამოვნო შედეგებიჯანმრთელობისთვის:

• შექმნა მძიმე ტვირთიადამიანის გულ -სისხლძარღვთა სისტემაზე;
• შეუძლია მკვეთრად გაზარდოს ან შეამციროს არტერიული წნევა;
• შეიძლება გააუარესოს ჯანმრთელობის მდგომარეობა რიგი არსებული დაავადებებით (კერძოდ, მენჯის ორგანოების ანთებით, შაქრიანი დიაბეტივარიკოზული ვენები).

რაც შეეხება ორსულ ქალებს, ექიმები ცალ -ცალკე განსაზღვრავენ შემდეგ რისკებს:

• ორსულობის შეწყვეტის საფრთხე;
• პლაცენტა აკრეტა;
• დარღვევები ნაყოფის განვითარებაში;
• გაიზარდა დატვირთვა გულზე.

ამიტომ, in ზოგადი რეკომენდაციებიორსული ქალებისთვის (და ამას, სხვა საკითხებთან ერთად, ამბობს დღეს პოპულარული ექიმი კომაროვსკი), აღინიშნება, რომ ბავშვის გაჩენის მთელი პერიოდის განმავლობაში (გარდა გახანგრძლივებისა, როდესაც აუცილებელია მშობიარობის სტიმულირება), აღების შხაპი ბევრად უფრო სასურველია ვიდრე აბაზანის მიღება.

მაგრამ თუ მომავალ დედას აქვს მინიმუმ ერთი უკუჩვენება თბილი (და კიდევ უფრო ცხელი) აბაზანის მიღებისას, მაშინ სამედიცინო პოზიცია ხდება კატეგორიული: არავითარ შემთხვევაში არ ღირს გარისკვა! ჩვენ ვსაუბრობთ ასეთ პირობებზე:

• ორსულობის შეწყვეტის ან ნაადრევი მშობიარობის საფრთხე, დაწყებული სპონტანური აბორტი.
• ვარიკოზული ვენები, თრომბოფლებიტის რისკი.
• გულის უკმარისობა.
• მაღალი ან დაბალი წნევის ტენდენცია.
• დიაბეტი.
• გენიტარული სისტემის ინფექციები.
• გინეკოლოგიური დაავადებები.

ორსულობის დროს აბაზანის მიღება არ შეიძლება, თუ სისხლიანი (თუნდაც ყავისფერი) ვაგინალური გამონადენი, მუცლის ქვედა ტკივილი ან უკანა ნაწილი იზიდავს. არსებობს მოსაზრება, რომ ცხელი აბაზანა სასარგებლოა ცისტიტისთვის, მაგრამ ყველაფერი პირიქითაა: ამ დაავადებით შეგიძლიათ აბაზანა მიიღოთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მასში წყლის ტემპერატურა არ აღემატება 37.5 გრადუსს.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიიღოთ აბაზანა გვიან ორსულობისას, თუ ლორწოვანი გარსი და ამნისტიური სითხე გადაადგილებულია: ბავშვის შესასვლელი ღია რჩება იმ ინფექციებისთვის, რომლებიც მას ადვილად შეაღწევს დაბანის დროს.

შემიძლია აბაზანის გაკეთება ორსულობის დროს?

არ მიიღოთ შთაბეჭდილება, რომ ორსული ქალის აბაზანის მიღება სრულიად აკრძალულია. Შორს! თქვენ უბრალოდ უნდა გაარკვიოთ გინეკოლოგისგან, თუ პირადად გაქვთ რაიმე უკუჩვენება ამასთან დაკავშირებით, და თუ არა, მაშინ მშობიარობამდე შეგიძლიათ ისიამოვნოთ წყლის სესიებით. მაგრამ ეს ახლა უნდა გაკეთდეს შეგნებულად, რაციონალურად და გონივრულად. უპასუხისმგებლობა და გულგრილობა შეიძლება ძვირი დაუჯდეს. იმისათვის, რომ მოგვიანებით თავს არაფერში დააბრალოთ, აბაზანა მიიღეთ ორსულობის დროს, მკაცრად დაიცავით წესები და რეკომენდაციები:

1. წყლის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 37-38 ° C- ს (გამონაკლისის სახით, 40 ° C დასაშვებია, თუ თავს კარგად გრძნობთ, მაგრამ სესიის ხანგრძლივობა ამ შემთხვევაში უნდა განახევრდეს). ამ პერიოდის განმავლობაში აბაზანის მისაღებად საუკეთესო ტემპერატურა ითვლება 30-36 ° C-პრეფერენციებისა და კეთილდღეობის მიხედვით.
2. პროცედურის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 15 წუთს: რაც უფრო თბილია წყალი, მით ნაკლები დრო შეგიძლიათ დარჩეთ მასში.
3. მთლიანად არ ჩაეფლო წყალში: გულმკერდისა და გულის ზედა ნაწილი ყოველთვის წყლის ზემოთ უნდა იყოს. დროდადრო უნდა ამოიღოთ წყლიდან და ხელიდან.
4. თქვენ უნდა იყოთ უკიდურესად ფრთხილად წყალში არსებული სხვადასხვა დანამატების მიმართ: არომატულ ზეთებს ახლა შეუძლიათ გამოიწვიონ მძიმე ალერგიული რეაქციები, ამიტომ თითოეული მათგანი ცალკე უნდა შემოწმდეს ტოლერანტობისათვის წინასწარ. იგივე ეხება მცენარეული ინფუზიები... ასევე უმჯობესია უარი თქვან სინთეზურ ქაფის აგენტებზე ამ პერიოდისთვის. მაგრამ ორსულობის დროს ზღვის ზღვის მარილით აბაზანა მხოლოდ სარგებელს მოუტანს.
5. არ მიიღოთ აბაზანა, თუკი თქვენს გარდა არავინ არის სახლში.
6. დატოვეთ კარი ღია (არასოდეს ჩაკეტოთ იგი).
7. მიიღეთ სუფთა წყლის ბოთლი თქვენთან ერთად.
8. მოათავსეთ სილიკონის ხალიჩა საკუთარ თავზე, რათა თავიდან აიცილოთ სრიალი და დაზიანების რისკი.
9. შეწყვიტეთ პროცედურა და დაუყოვნებლივ დატოვეთ აბაზანა, თუკი ოდნავი დისკომფორტი ან დისკომფორტი იგრძნობთ თავს.
10. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ტემპერატურის უეცარი ცვლილებები, თანდათან გაცივდით.
11. ნუ გააკეთებთ უეცარ მოძრაობებს აბაზანაში ან მისი დატოვების შემდეგ.
12. არ გამოიყენოთ ზედმეტად: მიიღეთ აბაზანა არა უმეტეს კვირაში ორჯერ.

სანამ აბაზანაში წყალში ჩახვალთ, რეკომენდირებულია შხაპის ქვეშ ოფლი და ჭუჭყი ჩამოიბანოთ, მომავალი პროცედურის მეტი ჰიგიენისთვის.

აბაზანა ორსულობის დროს: მიმოხილვები

ალბათ ზოგიერთ მკითხველს გაუხარდება, რომ ორსულობის დროს აბაზანა აკრძალული არ არის. მაგრამ სხვები აღაშფოთებენ და გააპროტესტებენ: ისინი მიჩვეულები არიან ორთქლმავალს თითქმის ერთი საათის განმავლობაში და არა 38 გრადუსიან წყალში, არამედ მინიმუმ 40-42 გრადუსზე! და ისინი არ აპირებენ უარყონ საკუთარ თავს ასეთი სიამოვნება, მიუხედავად ყველაფრისა.

თუ თქვენ ეწვევით ნებისმიერ ფორუმს, სადაც ეს თემა განიხილება, მაშინ ნახავთ მრავალრიცხოვან მიმოხილვას, რომ ცხელი აბაზანების მიღების მოყვარულის პოზიციაზეც კი, მათ არ მიატოვეს თავიანთი საყვარელი ჩვევა და ამავე დროს წარმატებით მოახსენეს და გააჩინეს თავიანთი ბავშვები დროულად. ეს მართლაც შესაძლებელია! მაგრამ ძალიან სამწუხარო შედეგიც შესაძლებელია, როდესაც ადამიანს მოუწევს ძვირად გადაიხადოს საკუთარი სისუსტე. და ძნელად შესაძლებელია ზუსტად განსაზღვრო, როგორ მოხდება ეს.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ძვირფასო დედებო, ამ საქმეში მთელი პასუხისმგებლობა მხოლოდ თქვენ გეკისრებათ. მიღება სწორი გადაწყვეტილებები, მოუსმინეთ საკუთარ თავს, ისიამოვნეთ წყლის პროცედურებით, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, ნუ გარისკავთ: ოდნავი ეჭვით ან სულ მცირე ავადმყოფობით, შემოიფარგლეთ შხაპით. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ცხელი აბაზანა ერთ -ერთია ეფექტური გზებიაბორტი სახლში.

იყავი ჭკვიანი და ჯანმრთელი! და თქვენი აბაზანები მხოლოდ სარგებელს მოგცემთ!

განსაკუთრებით - მარგარიტა სოლოვიევასთვის